Høyt blodtrykk årsaker og Natural Home Remedies

Blodtrykket er trykket som utøves av blod på arterieveggene som hjertet pumper blod inn i arteriene. Noen mengde press eller tvang er uunnværlig i sirkulerende blod til ytterste ender av organer fra topp til tå. Men når dette trykket overstiger det normale, er det referert til som hypertensjon eller høyt blodtrykk (høy BP). Høy BO er en "silent killer", fordi for noen mennesker, det gir ingen symptom i det hele tatt og veldig stille ødelegger kroppen.

hektisk byliv og mani for å oppnå mest på minimum tid har forårsaket en å være en slave til alvorlig psykisk og fysisk stress. Dette har definitivt en rolle å spille i å heve BP. Den normale BP bør være rundt 120/80; BP varierer mellom 120/80 og 139/89 indikerer en pre-hypertensiv tilstand og utover BP 140/90 sies å være høyt blodtrykk. Den øvre tall er det systoliske trykket. Systoliske trykket er et tegn på det maksimale trykket i arteriene som hjertet kontrakter og pumper og presser blod fremover i å arterier. Med andre ord, betegner nummeret den maksimale BP som arterier kan bli utsatt for.

Jo lavere tallet er diastoliske trykket. Det gjenspeiler trykket i blodårene som hjertet slapper av etter sammentrekning. Det er faktisk trykket mellom to hjerteslag. Diastolisk trykk er en indikasjon på den minimale trykket som arterier kan bli utsatt for. Høyt blodtrykk fører til alvorlige komplikasjoner som hjertesvikt, hjerteinfarkt, svekkelse av aorta veggen eller aortaaneurisme, åreforkalkning eller arteriosklerose, hjerneslag, nyresvikt, skader etc. Noen symptomer på høy BP kan være hodepine, nakkesmerter øye, svimmelhet, hjertebank, brystsmerter, og kortpustethet, tåkesyn, kvalme og oppkast. Årsakene til høyt BP kan være oppført som følger:

1. Aldring
2. Arvelighet
3. Stress
4. Saltinntaket
5. Røyking
6. Overdrevent alkoholinntak
7. Fedme
8. Fysisk inaktivitet
9. Fatty, stekt og fet diett
10. Hormonelle endringer i kvinner
11. Medisiner som kalde medisiner, allergi medisiner, p-piller, slankepiller, sentralstimulerende midler etc.

Hjem rettsmidler for høyt blodtrykk

1. Ta en glassful sitronsaft daglig eller sitron i salater eller sitron te å holde BP etter sjekk. Sitron er effektive i å forebygge skjørheten i kapillærene.

2. Bruker 2-3 fedd hvitløk hver dag. Hvitløk bremser ned pulsen og sjekker hjertebank og spasmer av små arterier. Derfor er det ganske effektiv i å senke høy BP.

3. Legg en unse honning 2 ts av løk juice og ta daglig. Dette vil redusere høyt blodtrykk.

4. Bland gulrot og spinat juice å lage 600 ml blandet juice. Drikk den til å lindre høy BP symptomer.

5. Steke vannmelon frø og male dem til pulver. Ta en og en halv teskje av pulveret daglig. Dette er en effektiv hjem rette for høy BP.

6. Kok 2 poteter, skrelle av huden, og skjær dem i skiver. Mariner skivene med et snev av svart pepper og forbruker. Dette er en deilig løsning til høy BP problem.

7. Tilsett 1 ts kajennepepper til lunken vann og drikke. Dette gir rask lindring av høyt blodtrykk.

8. Ta en spiseskje indisk stikkelsbær juice blandet med honning daglig morgen. Dette er nyttig i behandling av høyt BT problem.

9. Koke 20 gm persillen i 250 ml vann. Sil og drikke for å bli kvitt høyt blodtrykk.

10. Forbruket av brun ris i massevis lindrer høye symptomer BP

11. Spis en papaya på tom mage regelmessig. Ikke spise noen ting annet opp til 2 timer fra inntak av papaya. Dette er et gunstig høyt blodtrykk kur.

12. Å drikke 8-10 glass ionisert vann senker høyt blodtrykk
.