Anti-Aging: Discovering The Fountain Of Youth

Folk har en tendens til å være altfor bevisst når vi begynner å nærmer en alder av 30. Ting bare ser ut til å dramatisk endre i denne alderen. Vi begynner å bekymre deg over hvor vi ser og som vi bekymre deg, skynder vi prosessen med aldring. Akkurat det er aldring? Aldring i vitenskapelige termer er et resultat av nedbrytning av kjemiske aktiviteter og kroppsfunksjoner i løpet av en tidsperiode. Vi vanligvis forbinder aldring av rynker, grått hår, forverring i bevegelse, og nedsatt hjernefunksjon som normalt kommer med alderen. Men det er slikt som tidlig aldring. Tidlig aldring kan være mer alvorlig enn den normale aldringsprosessen som det kan skje selv under ens tidlig 20-tallet.

Årsaker til tidlig aldring

For tidlig aldring kan være forårsaket av flere faktorer, hvorav de fleste er direkte knyttet til din livsstil. Stress, røyking, inaktivitet, giftstoffer, hormonell ubalanse, og næringsmangelfullt kosthold kan også være de viktigste årsakene til tidlig aldring. Mest vanlig årsak til for tidlig aldring ville være tilstedeværelse av frie radikaler i legemet. Frie radikaler er ustabile atomer som angriper kroppens celler og stjeler elektroner fra den delikate membraner og genetisk struktur forårsaker ytterligere skade cellen.

Tegn og symptomer

Vanlige symptomer som manifesterer for tidlig aldring ville være smerter i leddene i kroppen, inflammasjon, utilstrekkelig blodtilførsel, muskelsvakhet, og kan føre til en mer alvorlig slik som hjerteinfarkt eller slag. Det er viktig for deg å ta notis av disse kroppslige endringer. Langsiktig forsømmelse av symptomene for tidlig aldring vike for aldersrelaterte sykdommer som diabetes, hjerne atrofi, osteoporose, seksuell hormon-mangel, og andre kjertler forverring.

Anti-Aging Secrets

Når du merker disse symptomene, kan du ta noen svært enkle trinn for å forsinke aldringsprosessen.

1. En måte å fremme anti-aldring er å ta et raskt bad før du går til sengs. Kommer hjem fra en svært forurenset miljø, samler den eksponerte huden smuss og skitt. Vasking før du går til søvn bidrar til å holde de åpne porene fri for smuss absorpsjon.
2. Når du går ut, ikke glem å bruke solkrem for å beskytte din nakne huden mot de skadelige UV-stråler fra solen. Det kan også gjøre deg godt å bruke en paraply selv når du bruker solkrem for å være sikker på at du er godt beskyttet.
3. En annen anti-aldring Hemmeligheten er å drikke mye vann for å holde huden hydrert.
4. Spis en diett som er rik på antioksidanter. Avstå fra å spise for mye bearbeidet mat. Antioksidanter hjelper til å holde frie radikaler fra å gjøre ytterligere skade på cellene i kroppen din.
5. Øvelse daglig for å holde hjertet å pumpe friskt blod og oksygen inn i kroppen din.

Dietary Supplement

For å sikre at du forsinke aldringsprosessen, er det et par av anti-aging produkter tilgjengelig i markedet. Disse anti-aging produkter er utviklet for å gi store forbedringer til huden din og selv til ditt hår og negler. Med mange av disse anti-aging produkter, ta ekstra forholdsregler i å kjøpe bare de som har etiketter fremme naturlige ingredienser. De fleste av de anti-aging kosttilskudd i dag er syntetisk vokst og dermed har ingredienser med petrokjemi stede. Selskaper med naturlige ingredienser i sine kosttilskudd vil sikkert gi tilbake etiketter for kunder å lese.

Ingredienser

Omega 3 fiskeolje

En essensiell fettsyre best kjent for å forbedre glans og tilstand av hår og negler. Som en anti-aging ingrediens, det hjelper også å reversere sagging elastisiteten i huden, reduserer eller eliminerer fine rynker.

Green Tea

En populær ingrediens ettertraktet i anti-aging produkter er i dag grønn te. Forskning viser at grønn te har evnen til å gi solbeskyttelse og en naturlig måte å bremse aldringsprosessen.

Biotin A

En vannløselig vitamin som er en effektiv anti-aging ingrediens, fungerer som et co-enzym til å metabolisere fett, karbohydrater og proteiner. Som en anti-aging ingrediens, det fungerer hovedsakelig i utskifting av håravfall og spiker problemer
.