Fordelene ved Prenatal Massage

Prenatal massasje, også kalt graviditet massasje, brukes til å avlaste stress som graviditet setter på en kvinnes kropp. Under graviditet kroppen forandrer seg raskt. Organene skifte. Leddbånd i hofter slappe av. Magen strekninger. Den tyngdepunkt endringer. Alle disse tingene føre til ubehag og smerte. Prenatal massasje er gjort av terapeuter opplært til å imøtekomme de spesielle behovene til en gravid kvinne. I det prenatal massasje trening lærer de å gi massasje som vil være trygt for både mor eller baby. De lærer også hvordan å styrke en gravid kvinne slik at hun kan legge komfortabelt på en massasjebenk. Her er noen fordeler karosseriet kan gi under graviditet

Reduserer stresshormoner Z -. Forberedelse for en ny baby og håndtere de naturlige kroppslige endringer som går sammen med det kan være en veldig glad, men stress gang i livet. Når stresset kroppen frigjør et hormon kalt kortisol. Kortisol er ikke bra for mor eller baby. Mens naturlig høyninger i kortisol er normal, kan konsekvent forhøyet kortisol negativt påvirke helsen til mor og barn. Massasje bidrar til å redusere mengden av kortisol i blodet og øker mengden av føles bra hormonet dopamin

Reduserer hevelse i hender, føtter, ben og armer.
- Denne felles problem for graviditet oppstår fordi fluidet bygger seg opp i ekstremiteter. Massasje øker sirkulasjonen av blod og lymfe hjelpe bære overflødig væske fra ekstremiteter og redusere hevelse

Lindrer muskel ubehag og kramper.
- Massasje hjelper løsne og slappe av spenning i musklene ved å manipulere muskel vev og bryte opp sammenvoksninger og triggerpunkter. Den økte opplaget at resultatene fra en god massasje resultater i avslappende, godt næret muskler.

Oppfordrer avslapning for å lindre smerter Anmeldelser - Bodywork lindrer og slapper av musklene og hjernen. Når du er avslappet du opplever mindre muskelspenninger og smerter.

Lindrer søvnløshet Anmeldelser - De kroppslige endringene som oppstår i svangerskapet kan gjøre det vanskelig å få en god natts søvn. Karosseriet kan hjelpe berolige nervesystemet og gjøre fallende å sove lettere.

lindrer rygg, nakke, skulder og hofte smerter ved omstilling musklene Z - Bære vekten av en baby forandrer justeringen av musklene i kroppen og forårsaker smerte. Massasje kan hjelpe kroppen omstille.

Lindrer symptomer på graviditet indusert carpal tunnel syndrom Anmeldelser - Noen kvinner opplever carpal tunnel syndrom når de er gravide. Massasje kan slippe trykket på nerven som forårsaker carpal tunnel syndrom

Lindrer stress på vektbærende leddene Z -. Bære rundt den ekstra vekten av en voksende baby setter ekstra stress på hofter, knær, og ankler. Masserer rundt leddene kan lindre den smerten

Reduserer angst og depresjon.
- Det er naturlig å oppleve angst og depresjon under svangerskapet. Karosseriet øker utskillelsen av serotonin og dopamin. Disse nevrotransmittere lette depresjoner og rolig angst

Gir følelser støtte Anmeldelser -. Den beroligende touch av en massasjeterapeut kan bidra til å bringe følelser av emosjonell næring og støtte i denne tiden av fysisk og følelsesmessig forandring.

Vær sikker på at du bestiller din prenatal massasje med en terapeut som er spesielt opplært til å behandle gravide
.