Hvordan du enkelt unngår Wheatgrass Side Effects

Selv om hvetegress bivirkninger er milde i naturen, bør du vite at det finnes måter å minimere deres innvirkning ved å følge noen enkle trinn. Det er en så allsidig plante helse-messig at det ville være en skam å formidle det på grunn av noen mulige ubehag.

Wheatgrass har blitt kjent over hele verden for sine mange helse forbedre stoffer og næringsstoffer. Det er rapporter og vitneutsagn som det forbedrer immunsystemet, sirkulasjon, bidrar til å bygge blodprosent og mye mer via strøm av levende enzymer, vitaminer, mineraler og klorofyll.

De vanligste hvetegress bivirkninger er mild kvalme , hodepine noen ganger sammen med kvalme, diaré og, i sjeldne tilfeller, allergier.

Kvalme representerer et symptom som vanligvis oppstår som et resultat av å konsumere wheatgrass før eller etter å ha et måltid. Wheatgrass juice bør inntas på tom mage, og hvis det &'; s mulig, tidlig om morgenen slik at effekten blir maksimal. Wheatgrass bør tas ikke mindre enn en time etter eller før et måltid. Noen ganger kan kvalme oppstå i nye brukere ikke vant til sin unike smak, eller mengden tatt var for mye for kroppen å behandle. Med tids kvalme avtar og til slutt blir du vant til smaken.

Legge litt honning og lime juice kan forbedre uvanlig smak noen mennesker kan ha problemer med.

En annen av disse irriterende wheatgrass bivirkninger er hodepine, som er noen ganger kombinert med kvalme og det kan oppstå på grunn av avgift egenskapene til hvetegress. Som vi spiser hvetegress kroppen spyler giftstoffer og forårsaker disse bivirkningene. Det er viktig å drikke så mye vann som du kan for å skille ut disse giftstoffene så fort som mulig.

Neste på listen vår er diaré som er forårsaket av inntak av for mye wheatgrass over en kort periode, typisk til den nye forbruker. Du må innlemme wheatgrass i kostholdet ditt sakte, en unse en dag i begynnelsen da, etter en uke eller så, gradvis begynne å øke på mengden. Til syvende og sist du ønsker å ta ikke mer enn tre unser en dag.

Allergiske reaksjoner er et stort helseproblem, og bør tas på alvor. Folk som er allergiske mot hvete eller mugg bør holde deg unna hvetegress og søke en annen måte å supplere kostholdet. Det finnes flere typer muggsopp som bebor wheatgrass. Noen er sykdomsfremkallende, mens andre ikke er det. Utviklingen av muggsopp kan hemmes ved hjelp av riktig økende teknikker.

Allergiske reaksjoner er mulig for folk som er allergisk mot hvete og de bør styre klar av hvetegress produkter. Allergiske reaksjoner inkluderer hudutslett, hals hevelse og pustevansker. Noen mennesker er allergiske mot muggsopp og de bør unngå wheatgrass fordi hvetegress som ikke har blitt dyrket i de rette forholdene er ganske utsatt for muggsopp.

Bruk disse tipsene i stor grad kan hemme forekomsten av disse hvetegress bivirkninger så du kan nyte hvetegress og dens helsemessige boosting næringsstoffer
.