Hva utløser astma?

Astma er en uhelbredelig inflammatorisk sykdom som påvirker luftveiene i kroppen. Når et astmaanfall utløses luftveiene constrict, bli betent som fører til innsnevring og slim fyller luftveiene. Symptomene er lagt merke til umiddelbart slik som kortpustethet, tungpustethet, tetthet i brystet, brystsmerter og noen ganger hoster. På grunn av ukjent årsak til astma er det vanskelig å vite hvorfor en person er plaget med denne sykdommen, og en annen er det ikke. Men i de fleste tilfeller er det astma triggere som kan bli oppdaget for å begrense tendens av en akutt astmaanfall. Ikke alle triggere påvirke hver person på samme måte, men hvis det er spesielle matvarer eller miljømessige faktorer som kan utløse et astmaanfall, eliminere dem fra kosten eller unngå dem i dine omgivelser i stor grad kan redusere sannsynligheten og alvorlighetsgraden av astmaanfall.
Her er noen vanlige astma utløser:

Allergi

Allergier spille en rolle i om lag 80% av folk som har astma. Men det er ikke en avgjørende faktor som fører til astma fordi ikke alle mennesker med astma har allergi. Allergi er en overfølsom forstyrrelse i immunsystemet, noe som kan føre til rask inflammatorisk respons i kroppen. Allergiske reaksjoner er forårsaket av normalt ufarlige miljømessige stoffer som kalles allergener. Eksempler er trær, gress og ugress pollen, mugg, dyr dander, støv, støvmidd, og kakerlakk partikler. Alltid sørge for å holde huset rent. Irritanter og allergener er lett forkledd i teppe, på badet eller på kjæledyret ditt. Andre irritanter i og rundt huset inkluderer tobakksrøyk, røyk fra vedfyring apparater eller peiser, sterk lukt fra parfyme, rengjøringsmidler, luftforurensing og damp. Sjekk alltid lokale været for å avgjøre kvaliteten på luften.

Mat

Mat allergi kan forårsake en livstruende reaksjon spesielt i tilfelle av noen som lider av astma. Matallergier bør tas på alvor, og du bør alltid unngå matvarer som kan inneholde matvarer du er allergisk for. Den vanligste matallergi er peanøtter, men det er flere andre som egg, kumelk, soya, hvete, fisk, reker, skalldyr, salater og fersk frukt. I tillegg noen mat konserveringsmidler kan også utløse et astmaanfall også. Sulfitter som bisulfitt, kalium-bisulfitt, natriummetabisulfitt, kalium-metabisulfitt og natriumsulfitt er alle brukt i behandling og tilberedning av matvarer. Det er vanskeligere å finne en allergi fra mat konserveringsmidler imidlertid en allergisk reaksjon er rask og astma symptomer er lett synlige.

Exercise

Under trening pustefrekvensen øker som fører til raskere og grunnere pust. De fleste når du trener pusten gjennom munnen i stedet for nesen. Dette kan føre til uttørking av bronchial vev og innsnevring av luftveiene. Vår nese regulerer fuktigheten og temperaturen på luften før den når lungene våre. Når vi puster gjennom munnen vår luften er kjøligere og går direkte til lungene, noe som fører til innsnevring i luftveiene på grunn av sensitiviteten til endring i lufttemperatur.
I de fleste som har anstrengelsesutløst astma, vil pustevansker vises løpet av de første 5-8 minuttene av aerob trening. Symptomene bør avta i løpet av de neste 20-30 minutter, men det er mer enn sannsynlig at en annen astmaanfall vil skje i løpet av de neste 6-10 timer.

Halsbrann, Bihulebetennelse, & Infeksjoner

Alle disse tre sykdommer /lidelser er korrelert med forekomst av astma. Når halsbrann eller sure oppstøt oppstår syre som sikkerhets opp i spiserøret kan nå luftveiene, noe som kan irritere slimhinnen forårsaker et astmaanfall. Under bihulebetennelse det er betennelse i slimhinnene som linje bihulene som forårsaker mer slimproduksjon. Når bihulene inflame luftveiene pleier å følge etter forårsaker et astmaanfall. Bakterie- eller virusinfeksjoner tendens til å forårsake luftveis innsnevring på grunn av de økte slim og betent luftrom. Dette kan føre til pustevansker, brystsmerter, og hoste.

Røyking

Alle vet hvor ille sigaretter er for deg, men noen form for røyking, sigarer, og rør kan gjøre skade på lungene og utløse et astmaanfall. Når du inhalerer røyken irritanter bosette seg i slimhinnen i luftveiene. Det skader flimmerhårene (hår lignende strukturer som holder luftveiene rene) forårsaker skitt, støv og slim for å bygge opp og blokkere luftveiene. I tillegg røyker fører til økt slimproduksjon i lungene. Dette overskudd av slim kan utløse et anfall når som helst.

Medisiner

Følsomhet for bestemte medisiner er høyere hos personer som har astma. Aspirin følsomhet er den vanligste er imidlertid følsomhet for andre medisiner sensitiviteter er sannsynlig. Anti-inflammatoriske og betablokkere kan føre til en astmaanfall hvis personen er følsom for disse medikamentene. Alltid gjøre din lege og farmasøyt klar over medisiner følsomhet før de foreskrive noen medisiner.

Følelser

En emosjonell reaksjon kan også føre til en akutt astmaanfall. Når vi reagerer på noe, har vi en tendens til å sette hele kroppen inn i følelser som vi føler. Dette fysisk reaksjon kan være utløser som forårsaker et astmaanfall. Stress, angst, nervøsitet, gråt, roping, sinne og hardt latter kan alle utløse astmaanfall. Selv om det er umulig å unngå dine følelser og måten de gjør du reagerer, er det viktig å være klar over at de kan utløse astma
.