Hvordan kan jeg bli mer basisk

Det sies at menneskelig blod pH bør være svakt alkalisk i området 7,35 – 7,45. Under eller over dette området betyr at det er en bedre sjanse for sykdommen forekommer i kroppen. En pH på 7,0 er ansett for å være nøytral. Når vår pH er under 7,0 betyr dette at vi er sure og en pH over 7,0 er alkalisk på en pH-skala

En sur pH kan oppstå fra mange ting som; et usunt kosthold, giftstoffer som finnes i vårt vann /mat /luft, høyt stressnivå, og noe som fratar våre celler i riktig oksygen og næringsstoffer. Kroppen vår er stadig prøver å opprettholde en alkalisk tilstand og bruker det vi drivstoff vår kropp for å opprettholde disse nivåene.

Du kan tenke på kroppen vår som en motor i en bil, hvis du aldri skifte olje eller gjøre skikkelig vedlikehold … slutt vil det bryte ned. Det samme gjelder for kroppen vår hvis vi alltid drivstoff vår kropp med syreholdig mat, drikke usunn vann, bor i giftige miljøer, ikke detox eller gi kroppen vår med trening … slutt vil det bryte ned

I vår Nord. amerikanske samfunnet, er høyere nivåer av acidose ganske vanlig og er hovedsakelig på grunn av vårt kosthold, som ofte består av svært sure matvarer som for eksempel; kjøtt, meieri, fete oljer, brennevin, pop, bearbeidet mat, hurtigmat og godteri for å nevne noen. Vi konsumerer mye til lav i alkalisering matvarer som ferske grønnsaker. Det er bare så mye valg der ute i våre matvarer. Det beste er å prøve og gå tilbake til det grunnleggende og bare spise mat som vokser naturlig i denne verden

En sur pH-balanse vil:

* redusere kroppens &'; s evne til å absorbere næringsstoffer. & mineraler * redusere energiproduksjonen i cellene * redusere det &'; s evne til å reparere skadede celler * redusere det &'; s evne til å avgifte toksiner * redusere det &'; s evne til å avgifte tungmetaller

Problemet er at vi som samfunn er ikke utdannet nok på hva som er et alkalisk mat og hva som er en sur mat. Bare ved å spise et sunt kosthold kan vi i stor grad påvirker vår kropp &'; s pH-nivåer. Tross alt ingen sykdom kan leve i et alkalisk miljø, men kan trives i et surt miljø

Fra ord av Dr. Mercola “. Grønnsaker inneholder fytokjemikalier, som er kraftige naturlige midler for å fremme helse. De vil også bidra til å alkalinize systemet, som de fleste av oss er langt til sure. De fleste mennesker mer nytte av økt grønnsaker enn fra ekstra vitaminer. Du vil normalt trenge en stor mengde grønnsaker for å optimalisere din kropp &'; s pH syre /base balanse

Se etter en gratis Alkaline /Acid Mat Chart.. Dette er noe du kan skrive ut og ta til butikken med deg eller henge på kjøleskapet. Nå vil du være i stand til å foreta en utdannet beslutning om hvilke er de alkaliske matvarer og som er sure matvarer. De fleste eksperter anbefaler en diett av 80% alkalisk og 20% ​​Surt. Hvis du kan opprettholde denne dietten, ofte vil du ha mye mer energi i kroppen og en bedre sjanse til å opprettholde en alkalisk pH-balanse.

Hvis du er interessert i å ta din helse til neste nivå og avgifte din kroppen, har vi noen av de beste detox fotbad på markedet for lagre, enkel og full kroppen avgiftning
.