Menopause konvensjonell og komplementær medisin Marvel eller Myth

Exploring overgangsalder fra holistisk perspektiv ved hjelp av komplementær og alternativ medisin (CAM) er grunnleggende for alle kvinner som ønsker å ta ansvar for sin helse under denne delen av sitt liv. Men konvensjonell medisin ikke kan ignoreres. Ifølge Kuhn MA (1999, “ Helse er ikke bare fravær av sykdom, men en tilstand av balanse mellom kropp, sinn og bevissthet - en tilstand av å være helt fornøyd med ett &'; s selv &" ;. Denne gjennomgangen vil utforske vidunder eller myte knyttet til mange av de rettsmidler og behandlinger tilgjengelig som hjelpemidler i behandling av symptomer for kvinner, hvis passasje gjennom overgangsalder er krevende, stressende, slitsom og trettende.
helhetlig holdning til helsevesenet er definert av Weller BF (1999) som “ en helhetlig tilnærming til helsevesenet som innebærer kropp-sinn-ånd hensyn i alle handlinger og inngrep for pasienten, mens erkjenner begrepet det unike ved den enkelte og påvirkning av ytre faktorer og miljøfaktorer på helse &" ;. Western allopathic medisin det gjelder symptomer som sykdommen, mens holistisk terapeut er bekymret for de underliggende prosessene som har ført til symptomene, og med det endelige målet om å gjenopprette balanse med vekt på å bygge helse, ikke bare bekjempe sykdom. Holistisk tilnærming behandler hele personen. Dette er grunnlaget for CAM (komplementær og alternativ) medisin.
Hva CAM medisin bære?
Ifølge Kuhn MA (1999), The Office of Alternative Medicine (OAM) i USA i 1995, preget fire forskjellige systemer av medisin.
A) Allopathic er et system av medisin som omfavner alle metoder for bevist verdi i behandlingen av sykdommen. Denne medisinske system er dominant
B) Alternativ medisin:.. Modaliteter brukes i stedet for konvensjonell medisin
C) Complementary Medicine: Bruken av modaliteter sammen for å kompliment tilbud av konvensjonell medisin
D) Integrative Medicine. Brukes å definere en hybrid av komplementære og konvensjonelle medisinske behandlinger:
Et utvalg av bevis eksisterer som tyder på en økning i bruk av komplementær behandling de siste årene. En rekke forklaringer har blitt tilbudt å rettferdiggjøre denne veksten, fra misnøye med konvensjonelle former for behandling til mer generelle teorier om spredning av helsevesenet. Den økende populariteten til disse behandlingene har bedt mange europeiske land til å vurdere sine nåværende politikk. Mange viktige utviklingen i selvregulering av de ulike behandlingsinstanser har gitt opphav til noen oppmuntrende tiltak i å heve standarder og forventede resultater innen de ulike modaliteter av Complementary Health Care. Vi er initiativtakerne av vår egen egenomsorg
overgangsalder. Årsak og påvirke
Nå la oss se på overgangsalder. Menopause er forklart av National Women &'; s Health Resource Centre som “. En naturlig hendelse som markerer slutten på fruktbarhet og fertil år og " ;, som rapportert i helse emner AZ (2008)

Menopause betyr bokstavelig &' ; stopping av menstruasjon &'; og dette skjer når produksjonen av kjønnshormoner østrogen og progesteron bremser ned og eggstokkene ikke lenger slipper egg. Menopause sies å ha skjedd når en kvinne ikke har hatt en periode på 12 måneder
For de fleste kvinner, menopause - ofte omtalt som ". Endring av livet &' ;, er en gradvis overgang perioden omfatter 15 til 20 år, med mindre det er kirurgisk inngrep, noe som fører til en plutselig i stedet for en gradvis endring. Gjennomsnittsalderen for menopause er 51, men noen kan starte i slutten av 30 &'; s. Oppstart før fylte 35 regnes tidlig, mens etter fylte 55 regnes sent, og mens det er ingen grunn til alarm, bør medisinsk intervensjon søkes.
Det er en slik variasjon i presentasjonen av symptomer og deres alvorlighetsgrad Derfor er det ingen klar indikasjon på at alder eller erfaring av symptomer vil være den samme. Livsstil, kosthold, stress, og genetikk spiller alle en rolle i utbruddet av overgangsalder. Det er et anerkjent faktum at røykere begynner overgangsalder i en tidligere alder fordi “ røyking reduserer utskillelsen av østrogen i eggstokkene &"; (Glen M. 2005)
Kirurgisk menopause oppstår etter en ". Hysterektomi &' ;, kirurgisk fjerning av livmoren og /eller eggstokkene. Når eggstokkene blir fjernet overgangsalderen kommer bokstavelig talt over natten som hormon tilførsel av østrogen er avskåret. Hysterektomi indusert menopause, uten fjerning av eggstokkene, skjer i et saktere tempo, med en nedgang i eggstokkfunksjon og hormonproduksjon
This ". Forbigående periode &'; i forbindelse med menopause kan deles i tre atskilte faser, pre-menopause når periodene er fortsatt vanlig, men symptomer som hetetokter vises med endringer i humør. Peri-menopause oppstår som funksjon av eggstokkene avtar, perioder bli uregelmessig og symptomene er mer alvorlig. Post-menopause er den siste perioden og utover, som varer for resten av kvinnen &';.
Liv Pre-menopause oppstår under sent 30 &'; s, når det er en bremse i funksjon av eggstokkene. Denne prosessen akselererer i løpet av 40 &'; s med større hormon svingninger av østrogen påvirker eggløsningen og produksjon av progesteron i livmoren. Menstruasjonen kan bli uregelmessig og noen ganger tungt og symptomer som hetetokter og humørsvingninger bli avdekket. Det er når de fleste kvinner søker intervensjon.
Under peri-menopause fase, som funksjon av eggstokkene nedgang, kan perioder bli uregelmessig, og det er et bredt spekter av symptomer som varierer i alvorlighetsgrad fra person til person uavhengig av livs style.
Det er verdt å nevne her at ikke alle kvinner lider i overgangsalderen. Faktisk Glen M. (2005) rapporterer at “ noen kvinner seile gjennom – det eneste de legger merke til er at menstruasjonen har stoppet &" ;. Mens mange kvinner opplever en rekke symptomer, helse emner AZ, og tilbyr oss en kortfattet sett av felles endringer og påvirker: “ Menopause symptomer inkluderer: -
Hetetokter (plutselig varm følelse, vanligvis med rødmende)
Nattesvette (hetetokter som oppstår om natten, ofte forstyrre søvnen)
Fatigue (sannsynligvis fra forstyrret søvnmønster)
Humørsvingninger
vaginal tørrhet
Svingninger i seksuell lyst eller respons &" ;.
Fordi menopause oppstår over en periode på noen år, og i forbindelse med aldringsprosessen, kan andre symptomer oppstå som er knyttet til, og legge til ubehag forårsaket av overgangsalderen. Disse inkluderer:.
Vektøkning
Osteoporose
Aldring huden
Depresjon
Mangel på energi
Leddsmerter
Hårtap og endringer i håret kvalitet
Legge noen eller alle av disse symptomene som de opplevde under menopause kan gjengi den mest organiserte kvinnen ikke klarer å håndtere og sende henne løping for å få hjelp uansett hvor hun kan få det. Glen M. (2005) skriver “ Flyktige hormoner har en kraftig innvirkning på hvordan vi føler &" ;.
Post-menopause kan bare bli identifisert med tilbakevirkende kraft som 12 måneder etter den siste perioden, og varer til slutten av kvinnen &'; s liv. Dette kan være en veldig styrke fase med en “ total forvandling til en ny selv … &hellip ;. en tid med fornyet følelse av selvtillit og økt vitalitet og glede &"; (Kushi G. 2006). Det er i denne betydnings stadium av en kvinne &'; s liv som hun kan vokse i tillit og evne, og gjennom personlig utvikling kan oppnå sann oppfyllelse og fred. Gitt dagens trender av forventet levealder priser og" over en tredjedel av en kvinne &'; s liv er brukt i etter reproduktive år og " ;, sier Judelson DR og Dell D. L. (1998). Mange kvinner endre sin livsstil pensjonere seg fra jobben for å forfølge personlige interesser. De finner nye måter å forholde seg til venner og partnere, og vurdere post-menopause å være begynnelsen på en ny og givende livssyklus.
Menopause er en unik, naturlig og personlig erfaring, og kan være en styrkende overgang. Etter menopause mange kvinner vokse i tillit og evne til, å oppnå individuelle ambisjoner, personlige mål og sann oppfyllelse
Konvensjonell medisin i overgangsalderen.
Vår forståelse av overgangsalderen gjør at vi kan utvikle en mer positiv og realistisk tilnærming til symptomene blir opplevd . Det er spennende å finne at de fleste kvinner som har nøytrale eller negative følelser før overgangsalderen faktisk blitt mer positive når de opplever denne overgangen.
Menopause kan være medisinsk bestemmes ved en enkel blodprøve, og ifølge Judelson DR og Dell DL (1998 ) “ en forhøyet follikkelstimulerende hormon nivå, målt i en blodprøve, bekrefter menopause &" ;.
konvensjonell tilnærming er tilbudet av HRT som front-linje behandling. HRT står for " hormonbehandling &' ;, som er forkortet til HT (hormonbehandling) eller ET (østrogenbehandling). Menopausal hormonbehandling inkluderer:
Østrogen bare medisiner, som oftest gitt på en kontinuerlig basis for å opprettholde blodnivåer og for å hindre re-forekomst av symptomer;
progestin bare medisiner for kvinner som enten ikke kan ta HRT eller foretrekker å ikke, og bruken er primært for lindring av vasomotoriske symptomer;
Kombinasjon østrogen og progestin medisiner tilby " periode fritt &'; HRT ledelsen i overgangsalderen, spesielt for de eldre kvinnene. Det er en trygg måte å kontrollere symptomer i årene etter sine perioder har stoppet. For denne gruppen kvinner, Abernethy K. (1997) foreslår “ en kontinuerlig kombinert østrogen /gestagen regime &"; for de som ønsker å “ unngå behovet for en månedlig blødning samtidig opprettholde endometrial sikkerhet &" ;.
Videre Judelson DR og Dell DL (1998) oppgir at
“ Selv om noen leger initiere lavdose HRT under peri -menopause å redusere symptomene og glatte overgangen til full HRT, tradisjonelt legene ikke starte hormonbehandling før de er sikker på at en kvinne har hatt sin siste menstruasjon &" ;.
HT kan administreres på forskjellige måter, og beslutningen om å velge en hvilken som helst Metoden skal reflektere behandlingen som tilbys, tablett, patch, gel, implantat eller vaginal behandling.
Tabletter er den vanligste metoden for enkel etterlevelse som styrke kan skreddersys til individuelle behov. Patches (transdermal applikasjon) levere en konstant dose over 24 timer, og det er to typer reservoar og matrise patch, som er slitt på baken eller magen. De er svært egnet for de i motsetning til oral administrering og gir vedvarende frigivelse full dose hormon potens.
Gel inneholdende det foreskrevne HT er tilgjengelig i en målt dose fra en trykksatt beholder, som forsiktig gnidd inn i huden på en daglig basis for å de myke vev områder av kroppen. Abernethy K. (1997) observerer at “ Kvinner bør oppfordres til å søke gelen over et stort område for maksimal absorpsjon &" ;.

Implantater, som navnet tilsier, er små pellets som er satt inn under huden gjennom et lite innsnitt og HT frigis langsomt over en periode på måneder, som kan vare med opp til et år eller to. “ Jo høyere implantatet dose desto lengre tid vil forbli effektiv &" ;, forklarer Abernethy K. (1997). Dette er en ideell praksis for den travle kvinne av i dag &'; s verden der hun kan glemme overgangsalder før symptomene begynner å gjenoppstår
Vaginal behandlinger inkluderer kremer, pessar, tabletter og langsom frigivelse ringer som “. Utøve en direkte gunstig effekt på atrofisk vaginitt uten systemiske effekter &"; ber Abernethy K. (1997). Eldre kvinner foretrekker denne type behandling for lindring av vaginal symptomer i motsetning til systemisk HT
Ifølge Håp S., Rees M. og Brockie J. (1999), “. Et preparat av vaginal progesteron 4% gel kan brukes i løpet av de siste 12 dagene av syklusen i en kvinne med intakt uterus som tillegg til østrogen for HRT. Det er også en progesteron pessar som kan brukes vaginalt eller rektalt &" ;.
fravær av hormonet østrogen (østrogen) påvirker også sentrene i hjernen som styrer positiv sinnstilstand og følelse av velvære, som påvirker følelser av kontroll og ro. Av denne grunn mange kvinner opplever i overgangsalderen humørsvingninger som ligner en berg-og-dalbane. Dr. Miriam Stoppard (1998), en ledende helseekspert i Storbritannia, hevder at “ følelser som spenninger, angst, depresjon, slapphet, irritabilitet og humørsvingninger kan oppstå i alle aldre, men forekommer sjelden sammen, eller så ofte, som de gjør i overgangsalder &" ;. Som disse følelsene kan oppstå med liten eller ingen provokasjon med humørsvingninger fra vill oppstemthet, i den ene enden av skalaen, til dyp fortvilelse i den andre, inkludert angst eller panikk, er det ikke rart at mange kvinner forutse en dyster fremtid med tap av selvtillit uunngåelig fører til depresjon
HRT er foreskrevet for å lindre østrogenmangel som forårsaker menopausale symptomer, “. nonhormonal terapi er rettet mot å lindre enkelte symptomer &"; (Abernethy K. 1997).
Klonidin tilbys nå som en nonhormonal behandling for å redusere intensiteten av hetetokter og er tatt to ganger ukentlig.
Antidepressiva kan være foreskrevet for humørsvingninger som er så alvorlige at de kan gi opphav til depresjon. Det er verdt å merke seg at noen kvinner kan være klinisk deprimert samt menopausal
beroligende midler kan gis i tider med ekstremt stress, men bare på kort sikt
Vaginal smøremidler som ".. KY Jelly &'; eller " Senselle &'; er tilgjengelig for å hjelpe til med vaginal symptomer gjør samleie mindre smertefull og forbedre vaginal blodstrømmen.
Noen kvinner ønsker å unngå alle terapeutiske legemidler ikke bare HRT og kontakt lege for bekreftelse av menopausale symptomer bare, men det er viktig for alle kvinner til vet om (1) rekke medisiner på tilbud for å hjelpe lindre uønskede menopausale symptomer, (2) støtte grupper og (3) Rådgivningstjenester tilgjengelige
CAM medisin og dens effekt
Safety innenfor denne rammen innebærer at fordelene oppveier risikoen for at behandling eller terapi, dvs. at det gjør ingen skade når det brukes under definerte forhold og som Effective
ment. er antakelsen om at terapi eller behandling, når den brukes under typiske forhold av den gjennomsnittlige utøveren for den typiske faget, vil bringe noen fordel.

Alle helse forbrukere bør stille spørsmål ved bakgrunnen, kvalifikasjoner og kompetanse av eventuelle helsepersonell om konvensjonelle, komplementære eller alternative, spør om alle aspekter av behandling, levering service, kvalitet og kvantitet av behandlinger, forventninger og kostnader .
For alle kvinner i overgangsalderen målet er en lindring av ubehag under disse overgangs år, og for å oppnå optimal helse som vil vare inn i de senere årene av sitt liv. De har alle en kjerne tro på at
· Sykdom oppstår hvis kroppen er ute av balanse
· Kroppen kan helbrede seg selv og opprettholde en sunn tilstand hvis gitt
de rette forholdene
· Hele personen bør behandles, ikke bare sykdommen eller
. symptomer
· Gent behandlinger må være forsøkt før strengere seg
· Det er ingen quick fix, siden healing og balanse ta tid
· Naturlige produkter er å foretrekke fremfor syntetiske seg, etter som nevnt i Komplementær behandling (2008)
“. Alternativet medisinsk tilnærming fokuserer på å styrke kvinnekroppen ved å oppmuntre den til å balansere, regulere og normalisere seg i løpet av overgangen til menopause &" ;, som rapportert i Alternativt, Natural og Integrative tilnærminger for behandling av overgangsalder. Det går på å si at et skifte i fokus fra HRT til naturlige måter å oppmuntre kroppen til å balansere og helbrede seg selv, med fokus på kosten, ernæringsmessige og endringer i livsstil supplert med behandlinger som akupunktur, urter og homøopatiske midler, har vist seg å være . effektiv
Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) og menopause Guide (2007) deler alternativ behandling i tre hovedkategorier;.
1. Naturmedisin og homeopati
2. Manipulerende og Body-baserte Terapi
3. Mind-kroppsterapier product: (a) Naturmedisin -.. urte kosttilskudd, homeopati og spise visse matvarer som er tenkt å forebygge sykdom eller helbrede. I tider med stress som overgangsalder, blir fordøyelsessystemet mindre effektiv slik at noen kosttilskudd tatt muntlig må være lett absorberes.
Tilskudd av interesse er vitamin A, B kompleks, C, D og K for å hindre pre-moden aldring av huden, emosjonelle plager og tretthet, opprettholde bentetthet og for å stabilisere hjernen og leverfunksjon.
Minerals inkluderer Kalsium og fosfor, magnesium, sink, bor og Folic Acid for et sunt hjerte, bein og normal muskel sammentrekning, cellevekst og hjernefunksjon. For at kroppen skal holde seg friske den trenger vitaminer og mineraler som er avhengige av hverandre for optimal effektivitet. Herbal medisiner kan brukes av kroppen til å balansere hormoner og Glen M (2005) indikerer at “ opptil 70% av narkotika i bruk i dag har sin opprinnelse i planter og " ;. Av interesse for kvinner i overgangsalderen er svart cohosh og Wild Yam, en form for naturlig hormonbehandling, Dong Quai, gotu kola for behandling av hetetokter, vaginal tørrhet og lav sexlyst, og St John &'; s Verdt for trøtthet og depresjon. Kamille, fennikel, Kava Kava og Valerian lindre angst, søvnløshet og hjertebank. Homeopat velger et konstitusjonelt middel basert på totaliteten av klienten &'; s symptomer og hennes fysiske, mentale og emosjonelle tilstand. Dette styrker kroppen &'; s vitale forsvar og gjenoppretter en sunn balanse og følelse av velvære plakater (b) manipulerende og Body-basert terapi - innebærer manipulering av kroppens strukturer, slik som bein, ledd og bløtvev, samt sirkulasjons og lymfe-systemer. Disse inkluderer kiropraktikk og osteopatisk manipulasjon, akupunktur /akupressur, kinesiologi og massasje, og refleksologi å hjelpe distressed muskler og ledd til å fungere knirkefritt og i harmoni
“. Chiropractic bevist for lenge siden at spinal ubalanse og dysfunksjon kan forstyrre normal nervefunksjon , som i sin tur bevirker fungere uten feil i organer og kjertler og " ;, heter Valentine og C. T. (1985). Den Dorn metoden – en svak relasjon av osteopati og kiropraktikk, er en helhetlig, effektiv, sikker og ikke-manipulerende behandling for å korrigere skjevheter i ryggraden og leddene og en sann selvhjelp metode, som bruker bevegelse for å avlede muskelspenninger og i denne prosessen det realigns . bein
Akupressur /Akupunktur innebærer tilførsel av trykket enten med finger eller nål til spesifikke punkter på kroppen hanke inn i kroppen &'; s energisystemer for å lindre symptomer eller sykdom andre steder i kroppen. Disse trykkpunkt eller " tseubo &'; er innfallsportene til kroppen &'; s energi-kanaler som kalles meridianer og ved å bruke ulike grader av press til bestemte punkter, kan energien kalles chi som strømmer gjennom disse meridianene reguleres for å fremskynde eller sakte ned etter behov, lindre stress og smertefulle tilstander. Akupressur er en imponerende førstehjelp behandling for overgangsplager.
Kinesiologists mener at hver muskel er forbundet med en bestemt del av kroppen, og hvis en muskel ikke fungerer som det skal vil dette føre til en komplikasjon eller blokkert mønster av energi i den relaterte delen av kroppen. Også blokkert energi kan medføre svakhet i det tilsvarende organ, og vil registrere i muskelen som er knyttet til det organ. Helse opprettholdes ved å sikre riktige musklene funksjon og kinesiologists avtale med hver enkelt klient holistisk å sørge for at triaden av helse – den kjemiske, psykiske og strukturelle komponenter er som en likesidet sammensatt av en trekant.
avslapping og helbredende kraft massasje er godt dokumentert i løpet av de siste 5000 år tilbyr fysiologiske og psykologiske fordeler til mottakeren. Massasje er kunsten rytmisk legge press med kontrast stryke og vekslende trekke eller elting bevegelser, er ofte brukt for å indusere avslapning og ro ved lettelser press og spenning, og fremmer sirkulasjon og god muskeltonus.
Refleksologi innebærer å bruke mild, men bestemt press til områder av hender eller føtter for å lindre symptomer eller ubehag i områder av kroppen forbundet med meridian energisystemet. product: (c) Mind-kroppsterapier er en form for energi medisin, en rik healing tradisjon som har utviklet seg i ulike former og på forskjellige tider rundt om i verden, omfavner meditasjon, reiki, hypnose og rådgivning. Energi er oppskriften eller usynlig fundament for helse i kroppen. Alle vesener er gjort opp av energibanene og sentre som samspill med våre celler, organer, stemninger og tanker. Komplementær behandling (2008) viser også til Alexander teknikk og aromaterapi. Hypnose og rådgivning intervensjon, kjent for sine terapeutiske bidrag i å håndtere krisen, hjelper kunden å få innsikt i motiver, behov, begravet følelser og bekymringer som kan påvirke helse på alle nivåer, også faller inn under denne kategorien. Når energi healing innføres det endrer kroppen &'; s. Neurochemistry, som igjen påvirker sinnet, humør og oppførsel av det individuelle, noe som gjør det til et utmerket førstehjelp for selvbehandling i overgangsalderen
Alexander teknikken er ikke opplært til å lindre spesifikke symptomer, men å ta opp kilden og utøvere tror at ved å gjenopprette harmoni i hele mennesket konkrete problemer ofte forsvinner. innebærer
Aromaterapi bruk av essensielle oljer, som er livskraften av aromatiske blomster, urter, planter, trær eller krydder for terapeutiske formål, som kommer inn i kroppen ved innånding og gjennom huden under massasje. Når tilskadekomne Sullivan K. (2004) hevder at aromatiske signalene blir sendt til det limbiske system i hjernen, der de utøver en direkte effekt på sinnet og følelser og kan være svært effektive for menopausal klager, søvnløshet og depresjon. Eksempler på interesse er bergamot, kamille, Geranium og lavendel for følelsesmessig opprørt og stress relatert søvnløshet. Jasmine og patchouli brukes for fysisk aldring og frigiditet, og mens fennikel ser ut til å ha en balanserende effekt på følelser Melissa roer hjertebank og rask pust.
Hypnose og Rådgivning kan være svært effektiv som en form for psykoterapi siden emosjonelle problemer kan påvirke den generelle helse.
utøveren hjelper kunden å få innsikt i motiver og behov, begravet følelser og bekymringer som kan påvirke helse på alle nivåer. Det er nå en sammenslåing av tradisjonelle østlige filosofier og vestlige omsorg. Endringer som endrer kroppens &'; s neurochemistry, vil i sin tur påvirke sinn, humør og oppførsel av den enkelte. For noen er overgangsalder en inngangsport til opplysning og for andre er det vanskelig og anstrengende arbeid, men ved hjelp av et helhetlig system av medisin, som omfatter et vidt spekter av alternative behandlingsformer, kvinner kan styrke seg til å passere gjennom overgangsalder med mer kraft og energi enn de noensinne har hatt før.
Exploring den optimale tilnærmingen Alt om halvparten av kvinnene som i dag starter syntetisk hormon erstatning gi det opp på grunn av bivirkninger. Få kvinner vet og virkelig forstå alle alternativene tilnærminger til behandling av menopausale symptomer, men flere kvinner i dag søker informasjon om naturpreparater på grunn av de godt omtalte uønskede bivirkninger av konvensjonell medisin. De søker viktig utdanning og forståelse om deres valg. Kvinner som er hormonelt sårbar vil ikke lenger tillate sine problemer å bli avvist som trivielt, og i svar, har mange av de som er involvert i moderne medisin utvidet sitt virkeområde til å omfatte en mer helhetlig tilnærming til helsevesenet.
Fordi komplementær behandling er ofte basert på tradisjonell kunnskap, er det mindre vitenskapelige beviser om deres sikkerhet og effektivitet. Men den økende bruken av disse behandlingene har begynt å drivstoff vitenskapelig forskning, og mange har blitt funnet å være trygg og effektiv. De kan også være mindre invasiv og mer kostnadseffektive enn konvensjonelle medisinske behandlinger.
Hormonbehandling er ansett å være en generelt trygg måte å administrere overgangsplager, men det kan ikke være riktig for hver kvinne. Overgangsalder og alternativ terapi (2007) siterer en rapport i august utgaven av JAMA (Journal of the American Medical Association) 2007 bekrefter fordelene med HRT for å forhindre beinbrudd og sannsynligvis tykktarmskreft, men fant at virkningene for demens var usikre. Skadelige effekter inkludert økt risiko for blodpropp og hjerneslag og en økning i brystkreft med 5 eller flere års bruk.
HRT i form av østrogen alene eller kombinert med progestin er tatt av millioner av kvinner for å redusere akutte symptomer på menopause og mange leger har foreskrevet det å forebygge kroniske sykdommer som hjertesykdom.
Østrogen med eller uten progestin (et syntetisk fremstilt hormon) har vært den viktigste behandling innen konvensjonell medisin for menopausale symptomer. Naturlig progesteron synes å ha vært fullstendig oversett av medisinsk vitenskap i favør av syntetisk progesteron kalt progestiner, men det er en stor forskjell i måten både påvirker kroppen. Syntetiske gestagener mangler de iboende fysiologiske fordeler av progesteron og forstyrre mange grunnleggende prosesser i kroppen mens naturlig progesteron spiller en rolle i utviklingen av sunne nerveceller og hjernen, og skjoldbrusk funksjon.
Hypnose er et verdifullt verktøy for kvinner i overgangsalderen, som ifølge Tavares M. (2003) “ innebærer det samspillet mellom sinn og kropp, ved hjelp av sinnet til å påvirke terapeutisk endring, og kan være medvirkende til engendering mestringsstrategier, å hjelpe folk å få kontakt med sitt indre vesen og aktiverer medfødte helbredende krefter og " ;.
Vellykket behandling i overgangsalderen synes å være mer om hvordan du endrer livsstil, opprettholde en sunn vekt, lære avslapping teknikker og tilpasse gode ernæringsmessige valg blant annet urter og kosttilskudd som kalsium for friske bein og et bredt spekter av vitaminer. Det er godt å merke seg at alternativ behandling og komplementær medisin mens de er lett tilgjengelig uten resept kan likevel ha bivirkninger eller samhandle med andre medisiner, eller de kan ikke være den mest effektive på det aktuelle tidspunktet. Rådgivning bør alltid innhentes fra en dyktig fagperson før du tar fatt på den alternative eller komplementære rute, og det foreslås at GP skal alltid være informert om enhver slik behandling gjennomføres., En randomisert undersøkelse av 100 midlife kvinner innenfor mitt lokale område [ ,,,0],se vedlegg 1] ble utført for å registrere aldersgrupper, type av menopausale symptomer oppleves og bruk av konvensjonelle eller alternativ /komplementær medisin i denne sammenheng.
Resultater [se vedlegg 2] viser den største andelen kvinner avhørt var 40 -60 aldersgruppe og viser at et stort antall kvinner er mer i favør av å bruke komplementær og alternativ medisin for behandling av symptomer på overgangsalder, med yngre kvinner som ønsker en mer helhetlig tilnærming mellom GP og CAM medisin.
fleste kvinner bare utvikle interesse i overgangsalderen som symptomer oppstår og i det siste virker det å være alvorlighetsgraden av disse symptomene som kjørte kvinner til å undersøke alternative behandlinger. Det finnes mange modeller av service til kvinner i overgangsalderen, men konsensus er at det er lurt å begynne i det små, trygt og enkelt, med terapeutisk intervensjon tilbudt for målet utfall. All omsorg bør være spesielt rettet mot den enkelte &'; s beslektede systemer for balanse og harmoni
Empowerment synes å være den mest populære begrepet i forhold til overgangsalder i dag og kvinner trenger å omfavne en konstruktiv tilnærming til behandling
.. Tilpasning Sir John Whitmore &'; s VOKSE-modellen som et effektivt verktøy i livet coaching for å oppnå mål, bør kvinner tilnærming overgangsalder i en teoretisk måte, regelmessig gjennomgå og oppdatere sine opplysninger, deres nåværende symptomer og alvorlighetsgrad. Bare kvinnen opplever symptomene kan vurdere hennes behov og relevant behandling
G = Mål:. Hva hun ønsker
R = Reality: Hva skjer nå
O = Alternativer:? Hva kan hun gjøre?
W = Will: Hva vil hun gjøre
G.? - Kvinner vil aktuell relevant informasjon om alle aspekter av omsorg i overgangsalderen, fordeler og dis-fordeler ved hver behandling, hvordan du enkelt kan få tilgang til det som er lett tilgjengelig, og hva behandlingen kan håpe å oppnå
R.. - De trenger å vite hva som skjer med kroppen sin, fysisk, mentalt og følelsesmessig på grunn av hormonubalanse
O.. – De må være klare og villige til å få tilgang til all informasjon, uansett hva kilden, og diskutere alle behandlinger med sin relevant helsepersonell.
W. – De må ta saken om deres behandling i egne hender og ikke forvente at andre skal helt vet eller realisere mest relevant behandling for dem til enhver tid. De må ta ansvar for sin egen helse
Konklusjon:. Innhenting sanne potensial og oppfyllelse
Mens det fortsatt er mange fysiske og følelsesmessige konsekvenser for kvinner som er diagnostisert overgangsalderen, er det ikke lenger den ødeleggende hendelse som våre forgjengere fryktet. Kunnskap er all styrke, noe som gir den moderne kvinnen de nødvendige fakta å ta informerte beslutninger om helsen hennes.
Ikke lenger har vi å velge mellom skolemedisin og alternativ behandling. En kombinasjon av begge former for omsorg, med pasient sentrering i hjertet av tjenesteutvikling, er nå sett på som en integrert del av omsorg. Så lenge kvinner er fornuftig og informere både legen og utfyllende terapeut for alle legemidler, behandlinger og medisiner som brukes, kan alle arbeide sammen i et samarbeid og samarbeidsorientert måte å anerkjenne og respektere rolle og bidrag fra kolleger innen konvensjonell medisin og komplementær helsevesen. Effektiv kommunikasjon gjør kvinner til å ta informerte beslutninger og inkluderer å finne ut om den enkelte &'; s behov og prioriteringer. Tilstrekkelig informasjon skal gis på en måte som kunden kan forstå og spørsmål, blant annet en forklaring på noen risiko involvert. Kvinner må vedta en individuell tilnærming til å fastslå deres behov og ansvar i forhold til deres trivsel for eksempel vokse modell.
Eneste hinderet til moderne kvinne å skaffe henne sanne potensial og oppfyllelse er hennes egne tanker og begrensende tro. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,"Women must adopt an individual approach to ascertain their needs and responsibilities in relation to their well-being for example the GROW model.
The only obstacle to modern woman obtaining her true potential and fulfilment is her own thoughts and limiting beliefs. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,,,0