Oppdag Topp 5 fordelene ved å bruke hypnose for å slutte å røyke

Hvis du &';! Re leter etter en utmerket og god måte å slutte å røyke, hypnose er en fantastisk, atferd sendrende metode for å endelig sette ned den vanen du &'; ve prøvd å sparke så mange ganger før! Det er for mange grunner til å bruke hypnose for å slutte å røyke det, egentlig, du kan ikke lenger rasjonalisere og begrunne dyre og lite tiltrekkende vane.

Kanskje du &'; re som meg, og du ville ha kontroll over ditt liv og helse på nytt. Det finnes andre fantastiske fordeler ved å heise det griner ape av ryggen din

Tenk på all den giften du &';. Re pumping inn i systemet ditt (og, igjen, betaler vanvittige priser for å gjøre det). Nei, vent, virkelig tenker over det. Hvis du røyker en pakke om dagen, du &'; re tar 5-10 minutter per sigarett å innta utallige ukjente kjemikalier inn i kroppen din bare for å føle seg normal! At &'; s 100-200 minutter langsomt, smertelig drepe deg selv. Jeg mener, kunne du tenke deg å sitte i 2-4 timer i døgnet bare puster røyk?

I stedet tenke på hvor mye bedre du kan føle, hvor mye mer attraktiv du kan bli, hvor mye lettere du kunne puste, og hvor mye mer trygg du kan føle. Og alt du trenger å gjøre er å slutte å kaste bort din dyrebare tid puste merkelige kjemikalier. Ideen er virkelig begynner å selge seg selv, ikke sant

Feel Better uten sigaretter
Tenk på hvor mye bedre du &'; ll føler. Uten din avhengighet av sigaretter, du &'; ll har merkbart høyere nivåer av energi. Jada, er nikotin en mild stimulerende, men som med alle sentralstimulerende midler, over en lang periode med misbruk kroppen din trenger sentralstimulerende bare for å opprettholde normalitet.

Også misbruk av sentralstimulerende midler reduserer nivåene av serotonin i hjernen, forårsaker depresjon og mangel på energi. Så, hvis du &'; re en røyker som trenger sigaretter for energi boost, tenke på hvordan. Hvis du var en nonsmoker, kan du ha den energien hele tiden

ser bedre og yngre uten røyke
It &';! Sa bevist at røyking faktisk aldre huden din, så vel. Dette kan forklare konseptet at tenåringer røyker for å “ se eldre &"; Rask aldring er en forferdelig effekten av røyking. Røyking øker synlige rynker, ruiner din hudfarge, og gir huden en usunn, gulaktig fargetone

Slutte å røyke og puste lettere
Hvis du slutte å røyke, du &';. Ll umiddelbart legge merke til at du kan puste lettere. For en, flimmerhårene i lungene gjenvinne bevegelighet og faktisk fjerne junk bygget opp i lungene. Nå, du &'; ll være i stand til å ta lange, dype åndedrag. Du &'; ll merke til at du ikke lenger omstendelig fra milde fysiske oppgaver, som husarbeid eller gå opp trinnene. Mange frykter at de vil opp i vekt når de slutter å røyke, men egentlig din evne til å gjøre cardio vil bli kraftig forbedret.

Øk din selvrespekt
grunn av alle disse faktorene, når du slutte å røyke, du &'; ll føler seg mer trygg og har mer selvtillit. Du &'; ll være mer attraktivt for positive, attraktive mennesker. Du &'; ll føler seg bedre om kroppen din. Du vant &'; t trenger å bekymre deg bedervet røyklukt i klær, hår, hud, bil, hjem, etc. Du &'; ll begynne å skinne med en lykkelig, sunn glød som sier: «Jeg er en viljesterk person som kan og villig til å ta vare på min kropp og sinn! "

Quit Smoking og Avslutt lage unnskyldninger med mer selvtillit
Ofte, når vi prøver å slutte å røyke, vi rasjonalisere og komme opp med latterlige grunner til at vi bør fortsette våre gamle, unødvendige vaner. Vi bygger opp problemer og hindringer for å opprettholde status quo og unngå den tilsynelatende smertefulle prosessen med vekst og endring. Men, hvis du holder den forrige fordeler i tankene, vil disse kortlivede drifter virke som en liten pris å betale, ja
 !;