Forstoppelse og dens Treatment

Ingenting er i bevegelse, selv om du vet at du må flytte tarmer. Alt i kroppen din sender du det signalet. Du føler deg oppblåst og ubehagelig press, men når du prøver å gå, skjer det ingenting. Eller, hvis du endelig går, gjør det vondt.

Det er mange grunner til forstoppelse. Uregelmessige måltider, sammen med flere av syntetiske, krydret og fet mat er noen av årsakene som bidrar til forstoppelse. Men forstoppelse stammer også fra ulike psykologiske årsaker som for eksempel spenninger, depresjoner, ekstreme følelser av sinne og frykt, og også klimatiske forhold

Behandling:.

1. Her er en forstoppelse middel som du kan bruke hvis du har kronisk forstoppelse. I tillegg til bare å drikke eplejuice, kan du akselerere peristaltiske handling med sviske juice. Hvis du har en juicer kan du lage fersk eplejuice og drikk 3-4 glass om dagen. Du kan også drikke butikk-kjøpte eplejuice, men prøver å få ferskpresset og ikke den typen som har vært flash pasteurisert eller pasteurisert.

2. Bananer er rike på kalium. De hjelper i healing åpne sår i interiøret kroppen membraner. De er nyttige i å stoppe diaré og samtidig fremme avføring.

3. Lindrende spenninger hjemme er et middel for forstoppelse også. Avslapping kan løsne tarmer. Når noen er redd eller anspent munnen tørker opp og deres hjerteslag øker. Bremse ned og ta det med ro. Dette fører også tarmene til kontrakt også.

4. Drikk mer vann i løpet av dagen - du trenger ikke å begynne å drikke 8-10 glass om dagen. Men du bør legge til et par flere glass enn du vanligvis drikker, og du kan legge til å drikke flere fruktjuicer -. Eple, kirsebær, fersken, druer, eller grapefruktjuice

5. Klem en sitron i et glass med varmt destillert vann. Drikke det første når du våkner. Ikke drikk noe annet i minst 1/2 time

6. Man må spise denne frukten regelmessig for to eller tre måneder. Hvis man ikke kan få den rå frukt, kan han foreta en tykk løsning ved å blande fruktkjøtt med vann og deretter har det. En annen veldig god naturlig hjemme bøte for forstoppelse er pære frukt. Man kan enten ha det i frokost eller før middag. Pære frukt bidrar i oppklaring av hele mengden av avføring.

7. Bland Spiegel frø og varm melk. Dette kan gjøres ved å dyppe frøene, 5-10grams i 200 gram varm melk, tilsett sukker og du har selv en effektiv behandling.

8. Agurker er bra for å forebygge forstoppelse. Men de kan brukes i gulrot-spinat juice eller eple-spinat juice. Agurker gjøre disse juice kraftigere. Bruk bare ca ¼ - &Frac12; av en agurk når du legger den til disse juice. Du kan eksperimentere med hvor mye agurk du vil legge til.

9. Kalium gjør underverker på veggene i tykktarmen og bidrar til å stimulere peristaltiske handling som gjør tarmer flytte
.