5 Løser for minne loss

Husker du ditt barn &'; s andre bursdag? Hva med hva du spiste i forrige uke? Hvis hukommelsen begynner å tåke, don &'; t traff panikk-knappen! Det &'; s ikke for sent å gi den et løft. Faktisk, det er mange forskjellige ting du kan gjøre hver dag for å forbedre din hukommelse

Med minne er så dyrebar, wouldn &';.? T du ønsker å holde på den så lenge som mulig

Så hvis du &'; re merke du kan &'; t husker en venn &'; s. fødselsdag, eller hvorfor du har angitt et rom, kan du prøve noen av disse minne-boosting tips for å holde hjernen klar og skarp

Ta opp en ny ferdighet

Kan &'; t lære en gammel hund nye triks? At &'; s ikke tilfelle når man holder minnet skarp. Faktisk, lære en ny ferdighet uansett alder er en fin måte å forbedre hukommelsen. Hvis søndag rutine innebærer en morgenkaffe med et kryssord, prøv en annen utfordring. Kanskje lære et nytt språk eller et musikkinstrument – uansett ferdighet, sier lære et nytt man kan beskytte hjernen din forskning
Les mer:.. http://www.belmarrahealth.com/5-fixes-for-memory-loss/