*** The Mind Ødelegge Effekter av kolesterol - og hva du skal gjøre om it

Dessverre forskere har funnet ut at høyt kolesterolnivå selv så tidlig som i alderen førti øke risikoen for Alzheimers sykdom med så mye som en og en halv ganger. Selv om sammenhengen mellom høyt kolesterol og Alzheimers har vært kjent i mange år hva som var uklart var ved hvilken alder livsstil begynner å påvirke demens risiko – og nå er det klart at resultatene er ganske skremmende

Forskerne fulgte helse på nesten 10 000 menn og kvinner i alderen mellom 40 og 45 i California fra slutten av 1960-tallet til 2007. I 2007, rundt 500 hadde Alzheimer &';! s og 162 hadde vaskulær demens – og de med kolesterolnivåer mellom 249 og 500 milligram i 40-årene var en og en halv ganger mer sannsynlig å ha Alzheimer &'; s 40 år senere enn de med mindre enn 198 mg. Personer med nivåer av 221 til 248 mg var mer enn en og en kvart ganger større sannsynlighet for å utvikle sykdommen.

Resultatene av denne siste studien er viktige ved at de viser en risiko for å utvikle Alzheimers sykdom på grunn av høyt kolesterol er til stede uansett om pasientene led av andre Alzheimer quot; s-bundne tilstander slik som diabetes, fedme eller høy blodtrykk.

Opprettholde et riktig kolesterolnivå er viktig av to grunner. For det første er det antatt at høyt kolesterol utløser overproduksjon av et protein som til slutt resulterer i dannelsen av plakk, samler inntil det bygge opp-opp og begynner å drepe hjerneceller.

For det andre, høyt kolesterol øker også produksjonen av et annet protein som transporterer kolesterol fra vev som resulterer i en økning i mengden av fri kolesterol som er giftig for nerveceller.

Derfor grunn av disse risikoene vi må se på hvordan å kontrollere og senke kolesterolnivået naturlig – hvis de er høye.

Min første anløpshavn ville være vitamin E som dette er kjent for å ha mange positive effekter på kroppen. Med hensyn til kolesterol, vitamin E ikke bare forebygger, men også fjerner aterosklerotisk plakk (fett bygge opp i blodårene), men generelt reduserer “ dårlige kolesterolet &" ;.

Andre studier har vist at vitamin E kombinert med vitamin C gir en enda bedre beskyttelse mot Alzheimers, med en studie som sier at “ anvendelse av disse vitaminene kan gi en attraktiv strategi for å forebygge Alzheimers sykdom &" ;. Jeg vil anbefale et daglig tilskudd på mellom 200-400i.u. av vitamin E for å trygge-vokte integriteten til kardiovaskulære systemet

En annen lovende supplement er Arjuna. Dette er en urt som hjelper å opprettholde et sunt hjerte ved å fremme effektiv hjertefunksjon, regulerer blodtrykket, senker kolesterolet (ved å undertrykke blodet opptak av lipider) og reduserer effekten av stress og nervøsitet. Studier har vist at det effektivt kan senke kolesterolet med så mye som 12 prosent på bare 30 dager, og derfor vil jeg anbefale et daglig tilskudd på opp til 250 mg. av Arjuna.

Nå har jeg vist deg noen måter å beskytte hjernen fra kolesterol, foreslår jeg at du leser mine andre artikler og kjøpe min bok The Alzheimers Alternative som vil vise deg andre måter å sterkt minske sjansene dine utvikle Alzheimers og bremse det er progresjon
.