Måter å forbedre veksthormoner ved å benytte fire områder av Bodybuilding

HGH er kanskje den mest aktive hormonet i dagens verden. Derfor, det er derfor folk injiserer enorme beløp i sine årer. Som mirakler av testosteron hormon har sjokkert bodybuilding &'; s verden.

Når du tar det inn melding om at hormonet kan holde hemmeligheten for å stoppe aldringsprosessen og produseres hovedsakelig i menneskekroppen. Det betyr ikke at injisere store mengder ulovlige hormoner vil forlenge leve til 200 år, men hver lille beløpet kan hjelpe.

Veksthormoner begynne å avta når vi vokser og vanligvis etter 30 det reduserer med 25 prosent etter hvert 10. år. I en alder av 60 menn opererer på 25 prosent av det opprinnelige beløpet. Faktisk, hvis mennesker GH var i samme nivå gjennom hele livet, ville de lett krysse 100 tallet og var flere inches høyere med store muskler.

HGH hormon øker fusjon av nye protein vev, øker metabolismen av kroppen-fett, produserer mer energi, forbedre sove mønster, øker seksuell ytelse, bygge sterkere bein, løft kvalitet og varighet av nyrer og hjerte med mange andre kjente og ukjente funksjoner. Alle disse fordelene av hormoner vise sin betydning for den menneskelige organer.

Hvordan opp min GH nivåer?

Dette er det punktet som ovenfor diskusjon ledet å ankomme. Metodene for å forbedre GH oppmerksomhet gjennom å utnytte de viktigste fire områder av bodybuilding er trening, ernæring, hvile og kosttilskudd.

Training:

En av de naturlige og ukjente måter å stimulere veksthormon er trening. Jobber hardt, setter kroppen under enormt stress, energikrevende studier og langsiktig fysisk utmattelse er viktige faktorer for å øke GH produksjon

Rest.

Body produserer over 75 prosent av HGH daglig mens du sover spesielt REM søvn. Så det viser behovet for tilstrekkelig natt &'; s søvn. Også regulariteten av søvnmønster kan fremme sin full produksjon. Den anbefalte daglige sove varighet er 8 timer.

Ernæring:

En av de kritiske delene av diskusjonen er den næring som er ansett som mer naturlig tilnærming mot GH. De mest grunnleggende næringsstoffer er aminosyre, men 15 til 20 prosent av kostholdet ditt inneholde fett. Så målet er å fullføre den ernæringsmessige stabelen fit for balanse mengde fett skapningen i forhold til aminosyren.

Noen kosten kilder til hormoner oppmuntrende næringsstoffer er vitamin B3, vitamin C, og de fleste anti-oksidanter.

Tilskudd:

Ulovlig injeksjon av GH er skadelig. Ingen av legen antyder det uten autentiske grunner i kroppen, men hvis det blir lovlig da fortsatt det må være under tilsyn av lege. Bruken av HGH hormon øker smelte virkningen av testosteron og fører til økning i muskelvev. For mye hormon tilskudd kan føre til alvorlige bivirkninger, og de musklene du får fra disse hormonene ikke er fullt funksjonell.

Konklusjon

Ikke alle fakta om veksthormoner blir avslørt ennå, slik at mennesker kunne få alle mulige fordeler fra bruken. Så det kan være en dårlig avtale. Men alle bør få fordel av de kjente resultatene og vente på ny forskning for å grave ut noe nytt
.