To stadier av Wellness

Utdrag fra Filosofisk-grublerier delen av boken Energisk hudpleie, naturlig, av Jon Canas. Boken kan lastes ned som en e-bok på www.Energetic-Skincare.com Den vil være tilgjengelig på trykk i september 2010.

Wellness er en vedvarende tilstand av velvære – Feeling Good — bevisst opplevd. Det er et fravær av symptomer på fysisk, følelsesmessig og mental sykdom. Velvære bidrar til en tilstand av fred og tilfredshet. Bøe, som konvensjonelt definert, er en del av velvære. Det er en nødvendig forutsetning, men det er ikke tilstrekkelig. Det er mer til velvære enn fysisk helse eller midlertidig avslapning
Hvordan kan velvære —. Slikt ønskelig tilstand — oppnås og vedlikeholdes? En bedre forståelse av velvære er nødvendig for å skissere strategier for å oppnå og opprettholde den.
Energi medisin og gamle filosofier om natur menneskeheten er mer nyttig enn moderne medisin og psykologi når det gjelder å forstå komponentene av velvære. Det er på grunn av de moderne trendene mot endeløs fordypning i de ulike fagområder, på bekostning av de helhetlige visninger som forelå på et tidligere tidspunkt. Likevel har en rekke moderne vitenskapsmenn og medisin omfavnet, samt bidratt til, innen energimedisin, forsterket av funn i kvantefysikken. Skrifter fra mange samtidige, som Robert Becker, MD, Richard Gerber, MD, Deepak Chopra, MD og Amit Goswami, Ph.D. er mest nyttig i å skape et paradigme for et moderne syn på velvære.
Fem Element teorien om tradisjonell kinesisk medisin, en fetter av ayurvedisk medisin, er en helhetlig forklaring på det fysiske så vel som av de psykologiske interne driften av mennesker. Likevel, man trenger å gå enda lenger til mer fullstendig forstå menneskets natur. Uten hensyn til vår åndelige dimensjon, er enhver definisjon av velvære delvis og vår paradigmet er fortsatt ufullstendig. Denne dimensjonen er funnet i den mystiske tolkningen av de store åndelige lærere i både østlige og vestlige tradisjoner. Men, fordi folk flest ikke vil, eller kan ikke, omfavne dette mer forhøyet utsikt, må vi bryte ned ruten til velvære i to store scener. De er nyttige i å formulere en visjon og strategi i etableringen av en autentisk Wellness Center

Første etappe. Justering av den mentale og fysiske vesener
Alle energi medisiner deler et hovedmål å forebygge sykdom og fremme en &' ; s fulle vital potensial, i motsetning til konvensjonell medisin, som er fokusert på å løse problemer. Følgelig energi medisiner selvsagt bidra til å oppnå en større følelse av velvære, En viktig premiss for energi medisiner er at kroppen ikke bare rolle —. Faste stoffer og væsker – men energi, så vel. Jeg snakker ikke om de endeløse energiske reaksjoner som stammer fra de ulike kjemiske aktiviteter i kroppen, men fra en konstant og systematisk flyt av “ vital energi &" ;. I Ayurveda så vel som i yoga, det kalles prana, og for kineserne, er det chi. Strømmen av vital energi er til stede på det tidligste trinn av embryoet. Det gir blåkopi av spesialisering av celler mens plassere dem i deres respektive sted og med sin rette funksjon uttrykt ved bestemte vibrasjoner. Chi er ikke bare viktig på grunn av sin energi, men også på grunn av sin overføring av
informasjon. Energy medisin tilsier at det må være en balanse i flyten av vital energi, både når det gjelder kvantitet og kvalitet. Men, er energi påvirkes ikke bare av hva vi gjør, hva vi spiser og drikker, men også av hva vi tenker og føler. Følgelig, siden energi er et kritisk element for helsen til et individ, hva noen mener, tenker og føler påvirker hans /hennes helsetilstand og velvære. Det følger av dette at det første trinnet i å oppnå resultater mot velvære er å starte med forholdet mellom vår fysiske helse, vår emosjonelle helse, og vår mentale aktivitet —. Herunder tanker og tro
Fem Element teorien om TCM conceptualizes spesielt godt den inter -relationship av alle aspekter og aktiviteter av mennesker – ingenting skjer i isolasjon. Alt har en effekt på andre deler, enten de er fysiske, psykiske eller mentale. Som et resultat av det vi tror, ​​mener, føler og gjør, påvirker alle aspekter av vår være som et ekko spretter frem og tilbake.
Velværesentre har mulighet til å bli steder der folk er trent til å lære om seg selv, på en måte som har generelt blitt nektet dem. Hensikten er å hjelpe dem finne ut hvordan de kan helhetlig forbedre sine liv. Ofte folk gjennomføre selvstendig forbedring programmer som fokuserer på trange områder av interesse, uten å skape den balansen som kreves for å forbedre deres tilstand av velvære.
Holistisk forbedringer best oppnås når en trenerteamet fungerer fra en felles metodikk. En koordinert innsats og en felles tilnærming mellom ulike utøvere skape en filosofi som definerer velværesenteret, eller spa. Velværesentre har ulike modaliteter støttende av mind-body justering. Hver modalitet bør være støttende av de andre, og har en synergistisk effekt. En massasje av hensyn til avslapning kan også innlemme teknikker og produkter som forbedrer energisk balanse. En ansikts kan inkludere en refleksologi modalitet som rebalanserer alle fem energier. En Tai Chi klasse skal ikke bare ha et fysisk mål; det bør like understreke vital-energi flyt og også praktisert som meditasjon i bevegelse. De mange effekter, eller biprodukter, behandlinger eller aktiviteter skaper en synergi som kommer fra å søke en felles metodikk for alle aspekter av personlig program utviklet for hver enkelt klient.

Second Stage: Justering av ånd, sjel og kropp
Selv prestasjoner knyttet til den første fasen er svært produktiv, og mest tilpasset nivået av den største mengden av folk på jakt etter velvære, er det likevel ufullstendig. Det er en dypere dimensjon til vårt vesen som må inkluderes for mer komplett og varig velvære. Dette aspektet, kall det åndelige hvis du vil, eksisterer utenfor religiøse tro og finnes også i ateister og agnostikere.
Energy medisin støttes av gamle holistisk filosofi vet at akkurat som det er vanligvis usynlige energifelt som omgir den fysiske kroppen ( den eteriske, emosjonelle og mentale), er det også en ytre åndelig felt som omslutter hele. Det kalles “ årsaks &"; . feltet, fordi det er ment å være føre over alle andre aspekter av vårt vesen (som er effekter)
menneskelig erfaring reflekterer sekvensen der vi oppdager oss selv og verden: Læring først om og gjennom kroppen, da vår følelser og senere vårt intellekt, aldri går utover, for de fleste mennesker. Det er ikke nok hvis vi abonnere på forestillingen om at vår ånd har forrang, selv herredømme over alle andre aspekter av vårt vesen. Vår åndelige selv projiserer et energifelt som styrer og opprettholder harmonien av de andre feltene når vi har et bevisst forhold til det. Den mest direkte effekten er beregnet til å være på det mentale, som igjen skal styre det emosjonelle, det eteriske og til slutt, det fysiske. At justeringen er den høyeste velvære mål.
Perfekt integrering fra ånden til den materielle kroppen er ekstremt sjelden, men likevel mulig. Det er eksemplifisert ved den hvite eller gyllen aura avbildet av kunstnere til å formidle perfeksjon av åndelige mestere. Auras er generelt bare synlige for de få som har den spesielle gaven, som er tilpasset.
Velvære og visdom er sammenvevd og visdom er forventet å være vunnet med alderen. Til syvende og sist, for de av en viss alder, velvære krever en aksept av syklusen av liv med døden som sin naturlige konklusjon. Aksept og overgivelse bli en del av vår emosjonelle, mentale og åndelige utvikling. Det er en forutsetning for å opprettholde velvære for eldre mennesker.

Integrasjons
velværesentre har kall til å være læring sentre hvor vi kan få kunnskap om oss selv, fra det fysiske til det åndelige, og hvor vi lærer å leve fra det åndelige til det fysiske. Som er oppnåelig selv med de som ikke tror på noen gud, men som har en åpenhet i sinnet om en dimensjon av mennesker eksisterende utover den mentale og fysiske. Åpenbart er ikke alle klar for dette, noe som er en god ting fordi det ikke ville være nok lærere til å gå rundt. Likevel, det er ikke for tidlig å komme i gang!
På den første etappen, må det være bevisstheten om at vår livserfaring og vår tilstand av velvære er produkter av det vi gjør, hva vi føler og hva vi tror. Vi kan utvikle måter å oppnå større kontroll over vår kropp og følelser. Fysiske aktiviteter er valgt til å lage eller forbedre bevissthet i øyeblikket, som oppmerksomhet og energi strømme gjennom kroppen. Meditasjon hjelper prosessen med indre selvoppdagelse og skape større herredømme over kropp og sinn.
På det andre nivået, dypere praktisering av meditasjon avslører at vi ikke bare vår kropp, følelser og sinn aktivitet, lenger enn vi er definert av vår tittel, finansiell kapasitet, eller størrelsen på huset vårt. Vi oppdager en ny tilkobling, en høyere åndelig dimensjon som alt annet avhengig av. Denne åpenbaringen initierer et skifte fra et liv sentrert på vår kropp-sinn enhet forskanset i vår bestemt livssituasjon til en visjon av vår unike identitet som en bevissthetstilstand som vi kan heve av avgjørelsene vi er villige til å gjøre og leve etter. Det blir klarere at vårt ego er ikke hvem vi egentlig er, men en make-tro følelse av selvtillit som representerer en hindring i å oppnå høyere nivåer av velvære, visdom og fred.
Achievement på andre nivå ville synes å være i strid til der vi startet da vi la ut på vår velvære søk med stor vekt på hvordan vi ser og føler. Men da bør det bli klart at fra denne nye bevissthetstilstand, vi har større problemer på å opprettholde vår kropp, følelser og tanker i en tilstand av harmoni, av ekte velvære
.