Cellulite - dets årsaker og amp; Cures

Ahh Celluite, hvordan vi hater denne endringen i kroppen vår, hvor glatt, smidig hud blir til cottage cheese, og ingenting – og vi mener ingenting – ser ut til å hjelpe den. Men nesten 90% av alle kvinner har cellulitter, og det er den mest klaget tilstanden til hudleger verden rundt.

årsaken til cellulitter er at huden blir litt tynnere som vi blir eldre, og dermed stopper gi elastisk press som holder fettcellene fra klumper. Huden kan bli tenkt på som ligner på overflaten av en paraply, holdt sammen med mange små fibre. Når fibrene slappe av, eller huden mellom dem tynner, ting … bule ut. Cellulitter er også forårsaket av dårlig sirkulasjon og svekkelse av han hud &'; s fettceller, som forårsaker sagging celler

Det handler ikke om hvor mye du veier, det er for det meste om genetikk.. Lettere skinned folk er mer sannsynlig å få cellulitter, og det vil treffe noen – tykke eller tynne – uten særlig forvarsel. I mange måter, det er som Coopers droop, der brystene dine sag mer når du blir eldre, fordi de leddbånd strekke ut. (Faktisk er det meste av brystvev fettvev, og tyngdekraften tar sitt bompenger på oss alle.)

Så hva kan du gjøre om cellulitter? Først og fremst behandle huden din godt. Det betyr fuktighetsgivende det, og det betyr at du trener regelmessig. Regelmessig mosjon holder blodet strømmer til alle deler av kroppen din, og det er en viktig del i å holde de små fibrene som holder huden stram glad og stramt. Ja, ja, "Nå kan du fortelle hellip meg &;", men egentlig er det beste du kan gjøre for cellulitter er å ikke få det i første omgang, og ingenting gjør det bedre enn vanlig trening. Trenger mer av et insentiv til å bruke at trening gear? Sett opp et speil slik at du kan se baksiden av lårene, og du vil være en pådriver hardere på hvert trinn. Hvis du kan, prøv å endre jobben din, slik at du ikke sitter på baken hele tiden mens du er på jobb.

Nå, behandle huden din godt også betyr å spise riktig. Få en diett som er tung på antioksidanter og en full panoply av vitaminer; disse hjelper kroppen bekjempe mange endringer i hud og muskel tone; ved siden av å få nok mosjon for å holde muskeltonus under huden din, er dette den viktigste endringen du kan gjøre. Vekt masse grønnsaker og spiser nok fiber til å holde deg jevnlig.

Andre faktorer i livsstilen din kan gjøre en forskjell på denne fronten også. Den første er å røyke – hvis du røyker, slutte, og gjør det på alvor. Røyking fører til mange flere helseproblemer enn emfysem, og dens innvirkning på huden din er ofte underrapportert. På samme måte, mens du kanskje liker hvordan du ser med en brunfarge, og tanning faktisk tykner huden din, gjør det forsiktig. Tørke ut huden din er en av de faktorene som til slutt fører til cellulitter.

Andre faktorer som fører til cellulitter er noe som utløser østrogen produksjon; østrogenproduksjonen er en av de viktigste årsakene til at cellulitter bites kvinner i baken mer enn det gjør for menn (pluss det faktum at menn har tykkere hud til å begynne med, og forskjellige steder, annet enn hofter og lår, der de lagrer fett) . Men dette betyr at p-piller er også sannsynlig å være en årsak i cellulitt risiko. Noe som er et vanndrivende – noe som fører deg til å kaste vann vekt brått – eller noe som vil føre til at du beholde vann – er også farer. Tenk på Shedding og få vann vekt som liksom som en ballong. Jo mindre du distend eller trekke huden din fra sin "comfort zone", jo mindre sannsynlig at du kommer til å "bruke den tynne". Dette er også grunnen til at krasj slanking nesten alltid fører til cellulitter; det meste av vekten du mister i en krasj diett er vann vekt, og enda verre, har en tendens crash dieting å oppmuntre deg mot ekstreme endringer i vanninntaket, forverring de andre faktorene.

Så nå som vi har tatt all moro ut av livet ditt, sa du skulle slutte å sitte ned på jobb, og å utøve som om hver savnet rep vil føre til en ekstra smilehull på baksiden av leggene, hva gjør du hvis du allerede har cellulitter?

Først, det er peeling. Dette vil hjelper litt. Bruk av visse typer kjemisk peeling for å eksfoliere, bidrar til å produsere kollagen og kaster det øverste laget av huden. Så hvis du eksfoliere ofte ved hjelp av en kjemisk peeling, enn det ser ut til at dette kan hjelpe med cellulitter. Det finnes også teknikker som bruker aktuelle programmer av koffein (vanndrivende) å forårsake fettcellene til å utvise vann. Det er ikke en permanent kur, men hvis du trenger en rask løsning før du tar på den svømme dress og på vei til stranden, er dette en måte å gå om det. Det er også kamuflasje alternativer, som å bruke en brunfarge på boks – mørkere hud gjør kontrasten mellom dimples og den omkringliggende huden mye mindre merk

Denne neste alternativet isn &';. ta gjøre det selv alternativ, men det er også en midlertidig medisinsk behandling som kalles Endermologie. Det handler om 80 til 120 dollar per økt; det er en spa-behandling som ruller og suger huden til å bryte opp fettvev; det er veldig effektivt på kort sikt, men det varer ikke. Kroppen din vil etter hvert bygge opp fettvevet under huden. Dette er også grunnen til at 'lys lipo "er bare en midlertidig løsning også.

Denne artikkelen er levert av www.do-it-yourself-skin-care.com
.