Dans, The Spiral, og body-Movement

Den evig endingness av spiral taler til oss om evig liv. Spiraler i bevegelse kan gå på ubestemt tid, og der ligger mye av fascinasjonen og spenningen vi utlede fra å se på, og opplever bevegelsen av spiraler. Uten dem kunne vi ikke bevege kroppen vår.

Spiraler er alle rundt oss, og dypt i oss! Fra mikro til makro. Fra dobbeltspiralen av vårt dna til spiral arm av Melkeveien hvor vi bor, er det spiral iboende til livet.

På samme måte som vårt DNA vet hva de skal gjøre på så mange måter som er umulig for oss å forstå, for eksempel å holde blodet sirkulerer. . . så ikke kroppen vår å holde styr på utallige instruksjoner om hvordan du skal gå, sitte, flytte våre lemmer, fingre og tær, torso, nakke og hode.

Fra frigjørende følelse hos barn som sprer sine armer og spinne uten frykt for moro, til sterkt ritualisert spinning av Sufi dansere som spinner for ecstasy, er spiral fremfor alt en naturlig bevegelse. Så naturlig, faktisk, at vi bruker det ubevisst når vi vandrer – kroppene våre roterende rundt våre pigger, til venstre og til høyre.

Se på armen. Legge den på et bord med håndflaten opp – og som du starter bevegelsen ved å vri håndflaten ned, og deretter opp igjen, vil du se hva en fascinerende rotasjon skjer med dine bein og muskler. Nå hvis du lar hånden fortsatt, og initiere bevegelse gjennom skulderen, deretter fortsetter det ned gjennom hånden din, vil du oppleve hvor kompleks hele kroppen-bevegelsen systemet er.

Hvem har ikke blitt fascinert av å se på fugler spiral i formasjon, vann spiral i havet eller i avløpet, røyk stige og sirkel over et stearinlys, eller forvillede plastposer og aviser spiral av fortauet på en vindfull dag .

Akkurat slik en verdslig ting som en avis wafting i luften ble inspirasjon for en fantastisk surrealistisk scene i den store ballett film “ The Red Shoes &"; hvor Moira Shearer spiraler fra det høye ned til jorden, og begynner å danse med en avis som blir til en mann. . . og deretter tilbake til en avis. *

Så mange eksempler på spiraler florerer å inspirere og reflektere dans og kroppsbevegelse. Jeg har valgt noen bilder til intriger deg, og å være starte poeng for en hyggelig waking meditasjon, og kanskje en inspirasjon for deg å stå opp og danse. Fremfor alt, hold deg i bevegelse.

Klikk her for å se bildene.

* Se Moira Shearer på YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=Q4_C7VSbwvc&feature=related
.