Qigong & Fibromyalgia

Fibromyalgi er en rheumatologic lidelse preget av utbredt muskel- og skjelettsmerter som etterlater de plaget med tretthet, smertefull " ømme punkter, &'; morgenstivhet, og problemer med søvn og utførelsen av rutinemessige aktiviteter i hverdagen. Fibromyalgi er en kronisk tilstand som kan være vanskelig å avlaste medisinsk.

En studie ved University of Maryland School of Medicine konkluderte med at et sinn-kropp tilnærming, som inkluderte praktisering av Qigong og meditasjon, viste en signifikant reduksjon i smerte, tretthet og søvnløshet; og bedret funksjon, humør tilstand og generelle helse etter en 8 ukers behandling. Videre, som angitt i Arthritis Care Res. 2000 Aug; 13 (4): 198-204, Forbedring ble oppholdt i 4 måneder etter utløpet av de 8 ukentlige økter

I andre ord, produsert Qigong lindring av symptomer som fortsatte i 16 uker etter at pasientene. avviklet praksisen. Dette ville være beslektet til å ha en smertestillende medikamenter som varte i 4 måneder etter at man tok det!

En annen studie ved University of Missouri-Columbia, og rapportert i Annals of Behavioral Medicine, rapporterte at en sinn-kropp tilnærming resulterte i mindre smerter, tretthet og morgenstivhet enn et kurs i medikamentell behandling alene, og at “ optimal behandling av FMS bør omfatte (disse) ikke-medikamentelle tiltak og"

Interne former for Qigong kan lindre dette typen av bløtvev stand som de forsiktig strekke musklene uten irritasjon eller utmattelse, og la den vitale energi til å bevege seg uhindret på en balansert måte i hele kroppen. (c) 2008 Keith E Hall & www.inner-tranquility.com
.