Peppermynte og sitron Aromaterapi Foot Bath Recipe

Enkelt peppermynte og sitron aromaterapi fotbad oppskrift for slitne føtter
vil løfte depresjon, lindrer stress og hjelpe avslapping. Ved hjelp av essensielle oljer som en del av din hverdag avslapning og destressing praksis gjør mye fornuftig ...
aroma fra oljer samhandler med nerve sentre i hjernen og bidrar til å frigjøre spenninger og indusere en tilstand av ro og den faktiske utøvelse av å sitte stille gir deg en sjanse til å slappe av og reflektere. Vi oppfordrer våre kunder til å nyte et fotbad som en måte å behandle seg selv. Hvorfor? En aromaterapi fotbad er effektiv og lett å gjøre hjemme -. Ekte DIY stress
Her er våre favoritt måter å bruke en peppermynte og sitron aromaterapi fotbad oppskrift med eteriske oljer for å lette og gjenopprette slitne føtter ... Og Fordelene går utover ferskere føtter!

Foot Bath Oppskrift 1

  • 1 kopp Epsom salt
  • 4 dråper sitron og 4 dråper peppermynte < .no>

    Veibeskrivelse

    1. Legg olje til de salter og holde i en lukket beholder.
    2. Bruk en spiseskje i varmt fotbad, en gang i uken.
      (Kan bruke Dødehavet salter i stedet for Epsom salt. Eller hoppe over salt og bare legge oljer direkte til vannet. Du kan også bruke andre oljer.)

      Foot Bath Oppskrift 2

    3. 1 ts. søt mandelolje
    4. 3 dråper peppermynte eterisk olje og 3 dråper sitron eterisk olje

      Veibeskrivelse

      1. Fyll en bøtte med varmt vann; og deretter legge til mandelolje, peppermynteolje og sitronolje.
      2. Swish vannet med hendene for å blande oljen.
      3. Sug føttene i vann til føttene føles tingly og kjølig.
      4. Sett småstein eller klinkekuler i bunnen av bassenget og gni føttene over dem for en stimulerende fot suge.

        Tips for Aromaterapi fotbad


      5. En god tommelfingerregel er 8 til 10 dråper eterisk olje per 2 liter vann.
      6. Sug i minst 15 minutter.
      7. Lytt til avslappende musikk til legge til ditt velvære.
      8. Bruk forskjellige blandinger av oljer som passer ditt humør og behov. Ta en titt på vår aromaterapi essensielle oljen referansehåndbok for mer informasjon.

        * Fordeler
        av legge sitron olje
        til fotbad ...

      9. eliminere giftstoffer som forårsaker leddgikt smerte.
      10. Lemon duft kan løfte humøret, fjerne treghet og lindre depresjon.
      11. Olje av sitron kan også hjelpe fjerne frykt og apati.

        * Fordeler
        av legge peppermynteolje
        til fotbad ...

      12. Hjelper lindre fordøyelsesproblemer som dårlig og kvalme.
      13. Fjerner lufttetthet og hjelper med bihulebetennelse, forkjølelse og astma.
      14. Bidrar til å tømme tankene og hjelpemidler konsentrasjon.
      15. Bruk peppermynte for å bistå med sinne, skyld og apati
        .

    • aromaterapi

    1. Introduksjon til Aromatherapy
    2. Holistisk Aromaterapi for Cats
    3. Aromatisk fødsel - Aromaterapi for Arbeiderpartiet og Delivery
    4. Peppermynte Oil
    5. Forfriskende Baths
    6. Aromaterapi og Children
    7. Topp 4 parfymer for Health
    8. Lime Essential Oil
    9. Din Månedlig Aromatisk Horoskop: September 2001
    10. Tea Tree Oil Bruker og Benefits
    11. Ta en pause og unn deg selv. Appelsin eterisk olje portrait
    12. Aromaterapi - På Line
    13. Tre aromaterapi oppskrifter i Ease Migraines
    14. Natural Stue Energy
    15. Hva er ditt Smell IQ?
    16. Beroligende Calendula
    17. *** Aromaterapi Er Serious Medicine
    18. Eteriske oljer Today
    19. Tre enkle oppskrifter for å overvinne Insomnia
    20. Bruk av essensielle oljer i Aromatherapy