Foods å unngå for gikt - leve et sunt liv for å unngå smertefulle gikt Attacks

Urinsyregikt er en type leddgikt som påvirker ledd, sener og andre kroppslige vev. Selv som den medisinske tilstanden er mer vanlig blant menn over 30, er det også kjent for å utvikle seg i kvinner som er post-menopausal eller hypertensive. Flere risikofaktorer øke sjansene for å utvikle gikt; derfor leve et sunnere livsstil er avgjørende. Følgelig, National Institute of leddgikt og muskel sykdom har anbefalt en rekke matvarer for å unngå for gikt.

Urinsyregikt er et resultat av høy konsentrasjon av urinsyre i blodet eller hyperurikemi. De høye nivåene av urinsyre danner harde krystaller eller urates i leddene forårsaker smerter og betennelser. Mer så, kan kronisk gikt føre til en kalkholdig, modig stoff kalt tophi at losjer i leddene eller innskudd inni ørene.

I enda verre tilfeller kan tilstanden føre til nyrestein. Som du kan se, hvis gikt står ubehandlet, er det betydelig skade viktige organer og vev i kroppen. En betydelig vei å avskrekke skader forårsaket av sykdommen er til selv utdanne om matvarer for å unngå for gikt.

I de fleste tilfeller er et overskudd av urinsyre i blodet bare et resultat av å leve et usunn livs stil. Spesifikt, gikt ofre &'; kosthold er ekstremt usunn. Det finnes en rekke matvarer eller drikkevarer som folk forbruker daglig som er rike i den kjemiske purine som konverterer til urinsyre.

En usunn rik-purine og rik-protein diett fører til urinsyre bygge opp i kroppen som lindrer nyre &'; s evne til å skille ut giftstoffer. Som gikt er ofte forbundet med hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, diabetes og nyresvikt, er et sunt kosthold gunstig. Store risikofaktorer for gikt er fedme og overdrevent alkoholinntak. Disse faktorene kan også styres med en riktig diett.

Nøkkelen til å forebygge og kontrollere gikt er å unngå matvarer som øker nivået av urinsyre i kroppen. Den lange listen over matvarer for å unngå for gikt vil omfatte ikke bare mat, men også drikker som anses sunn og trygg. Noen drikker at folk som er i fare for kronisk urinsyregikt bør unngå inkluderer:

- Kaffe Anmeldelser - Tea Anmeldelser - Cocoa
- Sjokolade Anmeldelser - Beer

Noen matvarer som er høy i purine og bør unngås for å avskrekke smertefulle gikt angrep er:

- Hearts Anmeldelser - Blåskjell Z - Sardines Z - Ansjos Z - Sweetbreads Z - fårekjøtt Anmeldelser - Kalv Anmeldelser - Gjær Anmeldelser - Laks Anmeldelser - Tyrkia Anmeldelser - Ørret Anmeldelser - Pheasant Anmeldelser - Goose Anmeldelser - Kamskjell Z - Liver Anmeldelser - Bacon

Unngå disse matvarer og drikker og lever et sunt liv-stil vil kontrollere og kanskje hindre overflødig urinsyre. Det ultimate målet for gikt behandlingen er å hindre smerte og videre gikt angrep
.