Joint Pain Relief Naturally

Den første linjen av behandlingen at en lege kan foreslå for leddsmerter vanligvis innebærer acetylsalisylsyre og ikke-steroide anti-inflammatorisk narkotika. I løpet av årene, flere og flere mennesker blir klar over kraften som naturlige ingredienser og behandlinger har i ikke bare behandle leddsmerter, men også et uendelig antall medisinsk bekymringer. Ikke bare naturpreparater bidra i forvaltningen av felles smerte, men ekstra fordeler også komme fra bruk av stoffer som antioksidanter, fettsyrer og vitaminer.

beskyttelse og reparasjon av vital brusk, samt reduksjon av betennelse er bare noen av de tingene en pasient som lider av leddsmerter kan se frem til. Nedenfor finner du noen naturlig leddsmerter lindring alternativer å vurdere neste gang du er på utkikk etter en alternativ behandlingsmetode:

1. Antioksidanter

å redusere skade og inflammasjon vev som fører til leddsmerter, kan en benytte vitaminer, som A, C og E, så vel som mineral-, selen. Tar en høy mengde antioksidanter (spesielt vitamin C) også reduserer sjansene for lider av tap av brusk.

2. Essensielle fettsyrer

Reguleringen av leddbetennelse kan skje når essensielle fettsyrer blir tatt hensyn til. Typene og mengden fett som en diett leverer spiller en innflytelsesrik rolle i mengden av smerte og betennelse man kan oppleve i sine sammenføyninger. Det antas at omega-3-fettsyrer kan brukes som et effektivt vern mot leddsmerter og symptomer på tilstander, så som reumatoid artritt. Man kan inkludere Primrose olje, solbær olje, eller kryssild frø olje i sine dietter for å bekjempe felles smerte.

3. Vitamin D

Når leddsmerter er forårsaket av slitasjegikt, en pasient kan vurdere å innlemme et vitamin D supplement i kostholdet sitt. Tallrike studier har funnet at vitamin spiller en rolle i å bremse ned progressiv kne skade. En mangel på vitamin kan også føre til at kroppen ineffektivt reparere ødelagte bein og brusk.

4. Glucosamine and chondroitin

For å redusere smerter og betennelser i forbindelse med leddsmerter, kan pasienter bruke Glucosamine and chondroitin kosttilskudd for å regenerere brusk. Når vi leter etter en effektiv supplement man bør være på utkikk etter produkter som inneholder ingredienser som hydroklorid, hydrojodid, n-acetyl og sulfat. Chondroitins finnes i animalske vev (for eksempel kjøtt brusk), men også komme som chondroitin sulfate kosttilskudd som er lett absorberes av kroppen.

5. Enzymer

Når det gjelder behandling av muskelskader, har bromelain et rykte for å arbeide mot betennelsen som forårsaker leddsmerter. Denne spesielle enzym som er til stede i stammen av ananas anlegg og har evnen til å blokkere de utløser som fører til leddbetennelse
 .;