Sensitivitet hos barn: En Need for oppsamling og Reflection

En følelsesmessig følsomme barn trenger å bli sett og hørt. Det er følelsen av å være alene og forlatt som skaper i et barn en økt følsomhet for ofte smertefulle følelser som tristhet og frykt. Verdens føles som en veldig skremmende og ensomt sted for et barn som ikke er sikker på følelsen knyttet til mennesker som elsker og omsorg for dem. Disse barna trenger empatisk lytting og kommunikasjon som sikrer dem at de er elsket og at deres følelser er gyldige.

Det kan være svært vanskelig for en forelder å se et barn i en emosjonelt sensitive tilstand. Ofte kan det fremkalle i mors følelser av frustrasjon og impulsen til å formidle til barn “ seig opp &"; eller “ komme over det &" ;. Et barn oppfatter denne frustrasjonen som gjør skam og forlot … akkurat den underliggende følelsen som gjør at følelser er vanskelig for et barn å tolerere. En følsom barn trenger å bli oppmuntret, ikke motet fra å uttrykke sine følelser. Ofte vitne til en barne &'; kan s følelser virke overveldende for en forelder, men tenk hvor overveldet barnet som faktisk opplever følelser må føle. Bruk din empati som en omsorgsperson til å innvie til opplevelsen av barnet ditt. Viktigst, lytte til dine barn. La dem en trygg plass å føle alle følelser og oppfordre dem til å uttrykke sine følelser.

Opprett strukturerte og faste tider for å snakke om følelser med dine barn, og gjøre det til en felles og normal aktivitet - en tid for deg og barnet ditt til å koble til og snakke om alt som kan skje i livet. Gi denne gangen et navn, (“ snakke om det på tide &"; eller “ samlingsstunden &";). Sett av en plass i ditt hjem for å møte og kanskje til og med skape en spesiell stol for deg både å sitte i sammen. Hjelp barnet å se frem til denne muligheten til å få kontakt med deg følelsesmessig. Denne spesielle tiden blir en “ emosjonell container &"; som vil tillate et følsomt barn til å føle seg “ avholdt &"; følelsesmessig. Vis dine barn at du kan håndtere sine følelser, ved å være en god emosjonell rollemodell. Hvis du viser et barn som du kan håndtere følelser, da et barn skal lære at de kan gjøre det så bra. Gjennom anerkjennelse og diskusjon av et barn &'; s følelser, følelser blir normalilzed og ikke å være fryktet. Som frykt for følelser avtar, så vil emosjonell følsomhet.

Et barn &'; s evne til å tolerere og håndtere vonde følelser er bygget på følelsen av å sikre tilknytning til omsorgspersoner og en følelse av sikkerhet for at det er greit å snakke om og uttrykke følelser. Et barn som føler seg trygg til å være emosjonell slutt vil bygge “ emosjonell styrke &"; å håndtere følelser på egenhånd.

PROBLEM: En følelsesmessig følsomme barn er en som ikke føler seg trygge i visshet om at han blir tatt vare på og forstått. Barn som vises “ sensitive &"; oppleve verden som en ensom og skummelt sted som ikke kan tolerere sine følelser
LØSNING: a. Gi empatisk lytting til et barn som føler seg emosjonelt sensitive vil hjelpe barnet til å føle seg ivaretatt og forstått. Dette “ emosjonell beholdning &"; lar et barn å øke deres evne til å tåle ubehagelig eller smertefulle følelser som frykt og tristhet.

www.mattcasper.com
www.emotes.com
.