Inneklima og Seasonal Allergens

Av Jim Gates, kafeer

Sesong allergener forårsake elendighet for millioner av allergikere hvert år i form av nysing, kløende øyne, rennende nese og skrapete strupen. Kvaliteten på luften innendørs kan ha en betydelig effekt på de sesongmessige symptomer allergi som vises i de som er utsatt og redusere mengden av sesongmessige allergener i inneluft er den mest effektive måten å få sesongens allergi lettelse.

Viktig Innendørs Allergen Reduction Tips
Mens det er umulig å endre mengder pollen og allergener utendørs, følge noen enkle tips kan forbedre luftkvaliteten i ditt hjem og gi lindring til sesong allergi lidende .

Hold Pollen Outdoors

I de tider av året da sesongens allergener er høy, kan du prøve å holde pollen ute så mye som mulig. Her er noen forslag:

• Hold dører og vinduer lukket for å hindre at vinden blåser pollen innendørs
• Bruk oppvarming og kjøling system for å regulere temperaturen og kontrollere luftfuktigheten innendørs
• Bruk luftfiltre som er i stand til å fjerne allergener fra luften som strømmer gjennom systemet
• Hvis mulig, fjerne utvendig klær i nærheten av døren når tilbake til hjem fra en lang periode utendørs for å hindre spredning av pollen i hele hjemmet.

Vacuum Ofte

Din støvsuger kan være din beste venn under sesongallergi sesong som du bruker den til å fjerne allergener fra hjemmet ditt

• Tepper og matter skal støvsuges minst en gang per uke
• Små tepper og tepper som kan vaskes bør vaskes ukentlig i varmt vann
• Stoppede møbler og store puter skal støvsuges for å fjerne allergener som kan slippes tilbake i luften som du og din familyuse møblene dine.

Bruk en støv Overtrykk Duster

Når du skal fjerne støv fra hardt overflater, bruk en støvkost som fanger støv i støvkost i stedet for å pusse det av av overflaten og tilbake i luften.

Et par ting å huske på:

• Fjær støvkluter og skum støvkluter bare presse støvet rundt i stedet for å fjerne den, men mange fuktige kluter og våtservietter faktisk felle støvpartiklene, slik at de kan kastes
• Feiing med kost kan også returnere støv og skitt til luft, så det kan være lurt å prøve å bruke støvsuger for rengjøring din parkett, fliser eller laminatgulv.

Færre innendørs allergener kan resultere i bedre helse
Å ha god luftkvalitet i hjemmet er viktig for alle som lider av sesongmessige allergi eller astma og sikre at inneluften er fri for allergi utløser som støv og pollen er en av de beste tingene du kan gjøre for å redusere allergisymptomer og forbedre den generelle .. helse