Helsemessige problemstillinger knyttet til snorking, som trenger streng attention

Snorking er lyden skapt av vibrasjoner i luftveiene strukturer som er forårsaket på grunn av hindret luftbevegelser under puste mens du sover. Personer som lider av snorking kan påvirkes av søvnapné, hjertesykdommer og andre alvorlige problemer som resulterer i alvorlig helserisiko.

Snorking er ansett som et alvorlig problem blant mange. Det påvirker ikke bare mennesker som lider av en vane, men andre i familien også. Mens vitser er sprakk om personen som snorker, er realiteten at langvarig snorking forstyrrer nesten halvparten av den voksne befolkningen, og kan føre til mange alvorlige fysiske og emosjonelle vansker.

Ofte folk tar snorket som bare en bivirkning av søvn, som er noen ganger irriterende og ubehagelig. Men det bør betraktes som et mer alvorlig problem som snorking på grunn av alvorlig søvnapné kan føre til tidlig død til mennesker som lider av den. Det er flere helseproblemer som kan utløses på grunn av kronisk snorking, er noen av dem som er beskrevet nedenfor.

Hjerte sykdommer

Søvnapné er relatert til hjerte-problemer som høyt blodtrykk og koronarsykdom. Før eller senere kan det føre til mulige hjerteinfarkt. Snorking løfter søvnforstyrrelse forårsaker mange hjertesykdom og noen ganger dødelig hjerteinfarkt.

Stroke

Helse Analysen viser at høyere og lenger du snorker hver natt, er den høyere langvarig risiko for hjerneslag. Dette skjer på grunn av innsnevring av arteriene i nakken med fettavleiringer kalles plakk.

Arytmier

Langvarig snorking eller søvnforstyrrelse kan bære risikoen for å utvikle en uregelmessig hjerterytme illebefinnende. Denne tilstand der hjertet er uregelmessig, enten for fort eller for sakte er kjent som arytmi. Søvnforstyrrelser forårsaket av snorking kan også ha episoder av atrieflimmer, som er en vanlig type arytmi.

Hodepine

Noen mennesker klager ofte over hodepine når du våkner opp i morgenen. Etter mange forskere med sedvanlig snorkere ble det konstatert at det er en sammenheng mellom søvnforstyrrelser og hodepine i morgen.

Fedme

De fleste av de overvektige mennesker lider av søvn lidelser og snorking. Dette kan være på grunn av det ekstra fettet som samler seg rundt halsen området som gjør det vanskelig å puste om natten mens du sover. Å miste vekt vil sikkert forbedre tegn relatert til søvnforstyrrelser og snorking.

psykiske helseproblemer

Mangel på søvn og feilaktig søvnvaner kan forstyrre din mentale velvære som kan føre til alvorlig depresjon. Nyere medisinske studier viser at det ligger en dyp sammenheng mellom snorking, søvnforstyrrelser og depresjon, som gir opphav til psykiske problemer.

Mange forskere, leger og andre helsekonsulenter foreslår en rekke metoder, øvelser og verktøy for å bidra til å stoppe eller redusere snorking. Men du må være ekstra forsiktig før du stoler på noen slik støtte og velge den beste måten å redusere snorking. ..

Alle de ovennevnte forholdene er svært alvorlig, så hvis du eller noen rundt deg er vendt snorking problemer, er umiddelbar diskusjon med legen et must