Damage Done Over Years Of Long Term Smoking

Takk til reklame og informasjonskampanjer, alle er nå klar over tilstanden i lungene etter røykeslutt, og av foreningen, hele kroppen. Den gjør dette i større grad, og raskere, jo lenger du &'; ve vært røyker og jo mer du røykt. Hvis du har vært en røyker i lang tid, må du akseptere at det er du som gjorde dette, ta ansvar for det, og deretter bruke deg selv å reparere så mye av denne skaden som du kan. Du kan ikke fortsette å unngå dette kritisk informasjon, eller vil du bare gjøre det verre

Når du leser følgende, minn deg selv.

1. Hvorfor du avslutter (eller trenger å slutte)
to. Hva du har å se frem til hvis du går tilbake (jævla bra motivasjon for å holde rent)
3. Hvorfor du trenger å jobbe hardt for å forbedre helsen din!

Eksempler på Damage Done Over år med røyking
Tobakksrøyk inneholder over 4000 kjemikalier inkludert slike nasties som ammoniakk, Nikotin, Carbon, arsen, Hydrogencyanid, og . Benzen
Lung Cancer: sjansene for å få lungekreft avhenger av dine gener, hvor lenge du var en røyker, hvor mye du røykt over den tiden og hvor raskt du avgifte lungene
Kronisk obstruktiv lungesykdom. (KOLS). et samlebegrep for sykdom som påvirker lungene på grunn av røyking som inkluderer emfysem og kronisk bronkitt
Emfysem: en sykdom forårsaket av ødeleggelse av alveolene (små, sekk-lignende strukturer på de lavere lungene) der gass utveksling oppstår. Som emfysem utvikler seg, dette maksimalt volum /min for gassutveksling minker, påvirker din evne til å anstrenge deg. Alle som har røykt i mer enn noen få måneder har minst noen grad av emfysem plakater (kronisk) bronkitt. ​​En sykdom forårsaket av hevelse av slimhinnen i bronkiene (de større 'rør' som fører ned til alveolene) . Denne betennelsen stimulerer produksjon av slim (sputum), noe som kan føre til ytterligere blokkeringer av luftveiene
.