Vegan for helse? Så mye bevis støtter en "Change We Can Believe In" for mange medisinske Problems

Moderne medisin kastet ut Hippokrates som Father of Medicine - “ La din mat være din medisin &";. Leger fremme DuPont slagord, “ Better Living Through Chemistry &"; Men hvis du kjenner noen tar en pose med piller, vet du det er ikke slik. Studier rapporterer ofte dra nytte av en vegetarianer eller veganer kosthold.

Et godt eksempel er denne studien rapporterer bedring i smerte fra diabetisk nevropati i type II diabetikere på et plantebasert kosthold. http://www.medpagetoday.com/MeetingCoverage/AADE/47120

Mens studien var liten, har denne forfatteren hatt pasienter med lignende erfaringer, og attester på http://RichardRuhling.com støtte fordel, ikke bare for diabetes, men høyt blodtrykk og et bredt spekter av medisinske problemer, inkludert noen kreftformer.

Knapt en dag går uten noen innsats på kommersialisering av naturen som har fordeler uten bivirkninger av reseptbelagte legemidler. Dette er fordi, i de fleste tilfeller ikke medikamentet løser ikke den underliggende årsak, men hjelper vår symtpom. Men før eller senere, vår lever eller nyrer eller noen annen del av kroppen vår sier, nok av dette kjemikaliet og nå har vi to problemer — stoffet og symptom som var ment å bli kurert av det.

På et tidspunkt må vi avgjøre om vi kan leve med vårt kosthold og symptomene det forårsaker, eller velge noe annet. Gjør årlige physicals på ledere, hadde jeg fortelle meg at sukker plaget hans leddene. En annen sa kjøtt laget hans leddene verke. En tredje sa ost ga ham leddgikt. Disse var smarte menn som hadde funnet det ut og gjort en endring.

Her er et forslag for de som sliter med helseproblemer. Lag en 10-dagers prøveversjon av matvarer som du vanligvis ikke spise og la ut de tingene som kan være årsaken til problemet, fordi du spiser dem ofte. Du vil kanskje bli overrasket over å se deg selv bli verre for 3 eller 4 dager som kroppen detoxifies fra kjøtt, ost eller sukker, men etter dager 5-7, skal du føle deg bedre.

Så, hvis du ønsker å bevise det for deg selv, legge de vanlige matvarene, en om gangen, slik at du kan gjenkjenne problemet når du får dine symptomer tilbake.

En av de vanligste årsakene til et bredt spekter av symptomer er koffein i kaffe eller cola. Hvis du lider av nervøse eller søvnproblemer, eller hodepine, bli kvitt dette (selv om du kan ha en tilbaketrekning hodepine i noen dager – ta en Tylenol). Koffein senker terskelen for ventrikkelflimmer — en dødelig arytmi, slik at det ikke er tillatt i coronary care unit. Koffein også føre til bryst klumper – fibrocystic sykdom, som også er en risikofaktor for brystkreft. Koffein slår magesyre på og skaper GERD — Gastro reflukssykdom. Koffein gir til urinveisinfeksjon og kromosomskade. Vi har alle sett annonser som ber om donasjon for små barn å ha kirurgi når de munn er deformert. Legene vil heller gjøre kirurgi ($$$) enn å fortelle gravide kvinner til ikke å bruke koffein som vi forstår om alkohol under svangerskapet.

Hvis noe sånt trening er bra for kroppen, er det godt mange måter. Det motsatte er også sant. Koffein er dårlig og det er dårlige mange måter. Hvorfor ikke si farvel og tolerere hodepine tilbaketrekning eller andre symptomer etter et par dager — vil du være glad du gjorde
.