Healing med Antioxidants

Du hører begrepet antioksidanter hele tiden. Du vet at du trenger dem. Men, hva er antioksidanter? Hva er antioksidanter? Enkelt sagt, antioksidanter forhindre skader på cellene. De nøytralisere frie radikaler. Tenk på frie radikaler som giftige langere, de går rundt til andre celler som forteller dem hva de skal gjøre. De danner sammen med de andre cellene, og begynner å gjeng opp på friske celler. Ved å gjøre dette føre de pre-moden aldring og selv sykdommer som kreft og hjertesykdommer. Antioksidanter er superhelten som gjør at disse giftige langere ikke får tak i din sunne celler. Hva er noen populære Antioksidanter?

Kroppen din faktisk har evnen til å produsere sine egne antioksidanter, men uten hjelp av sink, magnesium og en rekke andre mineraler, kroppen din kan ikke gjøre jobben sin. Det er derfor det er en overflod av frukt og grønnsaker sammen med andre matvarer som har et høyt nivå av antioksidanter. Selv om antioksidanter kan finnes i tomater, grønnsaker og superfrukter som acai og goji bær, de er også funnet i kakao og vin. Noen av de vanligste antioksidanter kjent mann inkluderer:

• EGCG (epigallocatechin) - Vanligvis finnes i te, har EGCG vært kjent for å forebygge kreft, hjelper fordøyelsen og hindre hjerteproblemer
•. Flavanoids- Best kjent for sine anti-virus, anti-kreft egenskaper, disse flavanoids er vanligvis til stede i rødvin, sitrusfrukter og grønne grønnsaker
• Resveratol- Dette antioksidant er vanligvis funnet på huden av druer, og er kjent som hemmeligheten til bor unge. Ikke bare stoppe det de giftige langere i deres spor, det har også evnen til å forbrenne fett og fremmer god hjertehelse.

Hva er de helsemessige fordelene av antioksidanter?

Når det gjelder snakker om de helsemessige fordelene av antioksidanter, kan listen gå på. Det er ingen hemmelighet at antioksidanter spiller en viktig rolle i å forebygge sykdommer og bidra til å opprettholde en sunn livsstil. Forskere og leger både er fascinert med de fantastiske krefter antioksidanter. Noen av de mest bemerkelsesverdige helsemessige fordelene av antioksidanter inkluderer:

• Forbedrer Heart Health
• Forhindrer rynker
• Hindrer Cancer
• Styrker immunsystem
• Bidrar til å hjelpe fordøyelsen
• Fjerner giftstoffer
• Fremmer Energy
• Fremmer Longevity

Som du ser, forbruker antioksidanter er veien til optimal helse. Imidlertid har det vært nye fremskritt i måten individer konsumerer mat. Det er noen selskaper som tar vår antioksidantaktivitet til neste nivå. En premiere helse og velvære selskapet har faktisk tar super frukt og matvarer, og tilført dem med den viktigste kilden til energi også kjent som nullpunkt energi. Ved å gjøre dette, hjelper dette folk absorbere næringsstoffer som går langt utover ORAC. (Oxygen Radical Absorbance Capacity) er måling av hvor mye antioksidantaktivitet en bestemt mat har i det. Zero Point energi resonerer med kroppens egen unike helbredende kraft for å fremme helse, vitalitet og lang levetid. Hvis du ønsker å holde seg frisk, ung, og sykdom og smerte fri, er det på tide å begynne å lage en antioksidant rik diett del av det daglige livet
.