Originale reservedeler til ditt Body

I min forrige artikkel, vi diskuterte de syv årsakene til all sykdom og jeg kort nevnt de 20 trinn til perfekt helse. Hvis du haven &'; t tatt seg tid til å se over eller enda bedre, skrive ut denne listen, jeg anbefaler sterkt at du gjør det. Du finner listen på www.HealthIsNatural.com. Skriv den ut og sette den på kjøleskapet. Det &'; s utformet som en sjekkliste, så jobbe deg gjennom til du &'; ve enten gjort alt på listen, eller til din helse er på det nivået du ønsker det

I dag, I &';. D liker å diskutere med deg en av de viktigste elementene på denne listen: Ta hele kosttilskudd. Nå, mange mennesker tar kosttilskudd i disse dager, men jeg finner de &'; re vanligvis tar feil ting. Først bestemmer de hva de skal ta utgangspunkt i en artikkel de leser eller annen generisk ressurs. For eksempel, de &'; ll vilkårlig velger å ta vitamin C, vitamin D og kalsium, mens fullstendig ignorerer de hundrevis av andre næringsstoffer som trengs for god helse. Og andre, de tar kosttilskudd som er kjemisk i naturen (faktisk de fleste kosttilskudd kommer fra legemiddelprodusenter) og designet av folk. Med ingen aktelse for dem som design kosttilskudd, disse menneskene og' s kunnskap om ernæring er helt utilstrekkelig i forhold til Moder Natur &'; s. I en ideell verden ville vi få all vår næring fra maten vår. Dessverre, de fleste av oss don &'; t spise som vi burde, og selv om vi gjorde, med gradvis tap av næringsstoffer fra jorda og ikke-organisk, aka “ konvensjonelle dyrkingsmetoder og " ;, maten vår ikke lenger inneholder nok av de næringsstoffene som trengs for helse. Så behovet for kosttilskudd er nå et veletablert faktum. Spørsmålet er, hvilke kosttilskudd?

Nesten uten unntak, kosttilskudd du kjøper i butikk er menneskeskapt. Disse chemicalized vitaminer er ikke det samme som det som finnes i mat. I mange tilfeller er utgangsmaterialer er non-food kilder, men selv om de starter ut som mat, når de &'; re skilt fra sine synergists de ikke lenger fungerer som de skal. Som en analogi, hvis jeg tok uret av håndleddet, tok den fra hverandre og ga deg alle bitene tilbake, ville du være lykkelig? Vil uret fungerer på samme? Nei. Til tross for at alle deler, synergi, dvs. hele er mer enn summen av delene, ville gå tapt. Det &'; s det samme med ernæring. Men det &'; s faktisk verre enn dette. Med vitamin C, for eksempel, de skjønner &'; t til og med gi deg hele vitamin, enn si sine synergists. Med vitamin C, de bare gir deg antioksidant del av vitamin, kalt askorbinsyre. Dette er hovedsakelig den beskyttende ytre laget av vitamin kompleks. Dette er som å gi deg den bananskall, men ikke banan. Så for å gjøre opp for dette faktum, de gir deg store doser, noe som aldri forekommer i naturen. Kroppen din ser denne enorme dose som en giftig mengde av et fraksjonert vitamin og er tvunget til å forholde seg til det. For å utnytte så mye av det som mulig, vil kroppen trekke de nødvendige synergi elementer fra reservene i et forsøk på å re-montere hele vitamin C komplekset. Etter hvert vil disse reservene bli tømt, og du vil sitte igjen med en vitamin C (banan) mangel og et stort overskudd av askorbinsyre (banan skreller) liggende rundt. Det samme er gjort med vitamin E hvor d-alfa-tokoferol fraksjon brukes i stedet for virkelige hel vitamin D-alfa-tokoferol er faktisk bare en ellevte av hele vitamin E komplekset. Ved hjelp av nettopp denne fraksjonen gjør det 99 prosent ineffektiv og selv skadelig for kroppen din

Kanskje du &';. Ve blitt forvirret av ernæringsforskning i det siste. Du ser en artikkel som hevder folk som er mangelfull i vitamin C fange mer forkjølelse; så ser du flere studier som viser at det å gi pasientene “ vitamin C &"; (askorbinsyre) doesn &'; t bidra til å forebygge forkjølelse. Eller du se en studie som hevder hvor viktig vitamin E er; i mellomtiden, viser en annen studie at rotter som er avlet for å være mangelfull i vitamin E, og som er gitt vitamin E dø tidligere enn de som ikke får vitamin. På overflaten er dette forvirrende og motstridende informasjon, men når du forstår dette litt dypere, det er fornuftig. Gi syntetiske, fraksjonvitaminer (som er det som ble gjort i disse studiene) sjelden har den ønskede effekten på en kropp som er designet av naturen.

Mineraler er like. Vi må få våre mineraler fra planter. Vi kan ikke slikke rust av en bil støtfanger og si vi fikk vår jern for dagen. Vi kan heller ikke tygge opp noen kalkstein og kalle det vår kalsiumtilskudd. Planter slå rocke mineraler i den slags mineraler som vi kan bruke. Og likevel, de fleste kalsiumtilskudd du finne er kalsiumkarbonat, som er bokstavelig talt kalkstein! Kroppen din kan ikke absorbere denne formen for kalsium og selv om det kunne, ville det kreve en enorm mengde energi for å forvandle det til en form for kalsium du kan faktisk bruke. Disse kosttilskudd er en komplett sløsing med penger.

For min første flere års praksis, jeg prøvde å bruke disse syntetiske, laget fraksjonert, man vitaminer og mineraler og så ingen resultater overhodet. Det gjorde &'; t ta lang tid for meg å bli frustrert, og jeg begynte å se etter andre måter helse kan oppnås. Jeg snublet slutt på mitt svar. Kosttilskudd som kommer fra naturen.

De kosttilskudd jeg bruker nå kommer fra mat. Som et spørsmål om faktum, de er mat, bare malt opp og gjort til piller. De &'; re dyrket på en økologisk gård i Palmyra, Wisconsin. Selskapet har eksistert siden 1929, og de er grundig om deres prosesser fra oppdrett til tapping av det ferdige produktet. Leger som bruker disse produktene blir splitter fans fordi de ser fantastiske forbedringer i sine pasienter og' bor. Selskapet heter Standard Process. Dette er ikke ment å være en kommersiell for dem. Jeg har ingen økonomisk interesse i selskapet i det hele tatt. Jeg bare finne sine produkter for å være de aller beste kosttilskudd i verden. Jeg kunne ikke få de mirakler jeg ser i mine pasienter uten disse utrolige hele kosttilskudd.

Det &'; s svært sannsynlig, selv om du &'; re et supplement buff, som du &'; aldri har hørt om Standard Process. Dette er fordi de bare selge til helsepersonell. Det tar mye kunnskap og opplæring for å forstå hvordan du bruker disse produktene riktig og etikettene de bruker ikke gjør self-forskrivning for en lekperson et legitimt alternativ.

Så hva gjør du? Vel, først av alt, trenger du noen guiding ernæring. Jeg har noen guiding meg. Jeg foreslår at du gjør det samme. Finn noen i ditt område som bærer standard prosess kosttilskudd og få se dem. Har dem vurdere deg og finne ut hva du trenger å ta. www.StandardProcess.com har en funksjon som vil henvise deg til noen i ditt område. Bare legg inn ditt navn, e-postadresse og postnummer og de vil sende deg en liste over helsepersonell i ditt område som bærer sine produkter.

Hvis du &'; aldri har fått de resultatene du var etter med kosttilskudd, I &'; m ikke overrasket. Jeg har aldri hatt heller, før jeg prøvde å bruke hele mat konsentrater. Disse produktene er bokstavelig talt en annen rase helt. Gi dem en sjanse. Når din lege eller utøveren finner den rette oppskriften av kosttilskudd for deg, din helse blomstre. Det må. At &'; s hvordan naturen fungerer

Hvis du liker denne artikkelen, kan du vurdere den og Tweet it!. !. Takk