*** Detox Primer

Skulle du Detox?

Vi lever i en giftig verden. Det har blitt anslått at opptil tjuefem prosent av den amerikanske befolkningen lider av en viss grad av heavy metal forgiftning. Løsemidler, tilsetningsstoffer, plantevernmidler og andre kjemikalier kan påvirke ditt sinn og kropp, og være årsaken til mange uønskede forhold. Avgiftning, noen ganger kalt rensing, er en eldgammel form for medisin som gjør at kroppen din til å eliminere giftstoffer som har bygget opp i systemet over tid. Tømme ut disse avfallsprodukter kan bidra til å gjenopprette din kropp &'; s immunsystem og kapasitet for helbredelse et bredt spekter av symptomer, inkludert trøtthet, hodepine, allergier, dårlig fordøyelse, slapphet, og høyt kolesterol

Det korte enkle svaret. er - Ja
Hvert år er det en økende mengde av kjemikalier, konserveringsmidler, plantevernmidler og andre forurensende stoffer som er lagt til vårt miljø. Vår leveren jobber hardt for å holde tritt med kravene til avgiftning som det renser blodet og havari skadelige stoffer for fjerning fra kroppen. Giftig bygge opp kan oppstå hvis leveren er overbelastet, noe som kan føre til en rekke plager.

Hva du kan gjøre
En mild detox program som støtter helsen til leveren og tillater kroppen å kvitte seg med giftstoffer kan bidra til å gjenopprette tapte vitalitet. En rasjonell tilnærming innebærer:

Go Organic: Når det er mulig, velger økologisk frukt, grønnsaker, korn, kjøtt og meieriprodukter som er fri for sprøytemidler og kunstgjødsel. De kan også bidra til å beskytte miljøet ved å sørge for at jorda og vannet ikke blir forurenset heller.

Prøv en 24 til 36 timers Rask: Fasten er en del av en effektiv detox program og er en god måte å hoppe starte eliminering av avfall og forbedre de helbredende prosesser i kroppen. En fersk juice tre-dagers faste består av å drikke 3 til 4 august til 12 unse juice måltider spredt utover dagen, supplert med vann som ønsket. Acai og andre juice blander er vel kjent. Gradvis gjeninnføre fast føde tilbake i kostholdet.

Opplysning Diet Detox, En mer intensiv detox program kan vare fra 1-30 dager, og blir hjulpet av kosttilskudd som hjelpemiddel i eliminering av lagrede giftstoffer i leveren, sirkulasjons-og fordøyelsessystem. Mange produkter på våre nettsider støtte kroppen &'; s naturlig avgiftning prosessen. Alltid konsultere med din helsepersonell før du tar urter, kosttilskudd eller radikalt endre kosthold. Detox og fastende programmer er ikke anbefalt for gravide eller ammende kvinner

Herbs & Kosttilskudd for å støtte leveren helse
Riktig funksjon av leveren er spesielt viktig. Ernæringsmessige og urte kosttilskudd kan bidra til å beskytte leveren og forbedre sin funksjon. Det er fordelen ved å leveren helse ved å unngå mettet fett, raffinert sukker og alkohol.

Milk Thistle kan beskytte leveren mot skader forårsaket av narkotika, alkohol og til og med virus, og kan hjelpe leveren regenerere celler etter skaden har oppstått.

Løvetann, felles gule verftet luke, har lenge vært brukt til å støtte leveren helse og behandle ulike leveren forhold. Det øker også produksjonen av galle fra leveren og galleblæren, som bidrar til å frakte giftstoffer ut av leveren.

Vitamin C hjelper kroppen å gjøre mer glutation, en viktig antioksidant som er involvert i leveren detox. Glutathione festes til giftige forbindelser i leveren i en prosess som kalles konjugering og gjør dem i stand til å bli utskilt via nyrene.

Psyllium, som er en bulk forming avføringsmiddel, eller hele, kan bakken linfrø legges for å gi ekstra fiber . Senna er en urte avføringsmiddel brukes noen ganger på kort sikt i detox å stimulere kolon aktivitet.

Andre Lipotropic formler produsere en decongesting effekt på leveren fremme forbedret funksjon og fettstoffskiftet. Kolin, betain, metionin, vitamin B6 og B12 og folsyre er lipotropic agenter

Velg miljøvennlige produkter. Earth vennlige og biologisk nedbrytbare personlig pleie og rengjøring produkter er tilgjengelig på våre nettsider. Dette vil redusere mengden av ekstra giftstoffer vi innfører for miljøet.
Dens aldri for sent å iverksette tiltak mot de mange giftstoffer introdusert til kroppen vår hver dag. Start med å ta vare på kroppen gjennom riktig kosthold, mosjon og kosttilskudd. Minske mengden av giftstoffer du introdusere i miljøet for å gjøre verden til et tryggere sted for oss alle
.