Kiropraktikk og Athletic Performance

Ingen kan benekte viktigheten av styrketrening for å bedre kondisjon av en idrettsutøver. Disse treningene tar sikte på å øke den fysiske styrke og andre egenskaper av utøveren sakte og jevnt ved å tilpasse til de spesifikke behovene til sporten at utøveren spiller

Styrketrening kan dra utøveren &'; s. Ytelse og kan fylle ham med tillit til å prestere bedre. Men når det gjelder å forbedre et individ &'; s ytelse mot en bestemt idrett, krever det en mer raffinert tilnærming enn bare vektløfting. Riktig kombinasjon av utøveren &'; s. Styrke, kraft og muskulær utholdenhet er nødvendig for å trekke ut den beste ytelsen fra utøveren

Uansett sporten som en idrettsutøver spiller, kan styrketrening brukes til å utvikle sin evne og ytelse . Mens generell styrketrening er rettet mot å øke den generelle utholdenhet av kroppen, de fleste idretter trenere fokusere på å øke styrken på muskel avgjørende for å spille sporten. For eksempel, en golf-spiller &'; må s muskler samarbeider om å tilby den styrken som trengs under swing å treffe ballen sterkt. På den annen side en fotballspiller må fokusere mer på styrken av beinmuskulaturen. Faktisk i henhold til forskning utført av De Proft og hans kolleger på en gruppe belgiske spillere fant at spillere som har gjennomgått ekstra vekt treningsøktene har forbedret sparker kraft og styrke.

En forskningsstudie ble utført i 2006 for å finne effekten av kiropraktisk justering i å øke styrken av leggmusklene. Resultatet var forbløffende og den positive effekten ble ikke bare begrenset til sport, men strekker seg også til arbeidsplassen eller til andre typer manuell arbeidskraft. Hvis satt i en lekmann &'; s sikt, hjernen trenger å kommunisere budskapet til muskler til å være fullt funksjonell under en maksimal frivillig kontraksjon. Kiropraktisk justering hjelpe i aktivering av nerve, mechanoreceptors som er ansvarlig for å formidle dette budskapet under sammentrekninger i muskler.

Forskningen bekreftet at kiropraktisk justering resulterte i en betydelig forbedring på 10% i beinet muskelstyrke av idrettsutøvere. Dette forklarer tydelig at kiropraktisk behandling kan fungere positivt i å øke styrke og utholdenhet av alle typer idrettsutøver uavhengig av spillet han spiller, og også har vidtrekkende effekter i andre daglige liv aktiviteter
.