Hvordan jeg mistet 100 pounds

Min Vekttap Story

Før Vekt:! 237

jeg var gravid med mitt tredje barn i en alder av 37. Jeg gikk inn for min normal sjekke opp . Da jeg gikk på vekten og la merke til jeg hadde en £ 10 vektøkning. Jeg kunne ikke tro mine egne øyne. Sykepleieren mykt sa har du diabetes? Jeg sa nei!! Hun begynte deretter raskt se gjennom diagrammet og sa det er rart jeg ikke kan finne blod arbeid fra svangerskapsdiabetes test. Hun fortsatte med å si at hun ville gi Lab en samtale. Da hun gikk tilbake mot meg ser ned jeg følte at noe ikke var riktig. Hun sa at jeg er så lei for å fortelle deg, men testen kom tilbake positivt. Jeg spurte hvorfor jeg ikke ble varslet, og hun sa liksom mine testresultatene kom ikke fra laboratoriet.

Hun sendte meg rett over for en 3 timers blodsukkermåling og jeg igjen testet positivt. Visste jeg hadde bare 6 uker før min forfallsdato jeg trengte å jobbe raskt og lære alt jeg kunne for å vite hvordan du skal spise og hva de skal gjøre for å bedre helsen min for meg selv og min baby. Hun ga meg et lass av papirarbeid å lese på svangerskapsdiabetes og også ga meg mat ledelinjer til følge. Jeg fulgte mat guide, og da jeg kom tilbake hver uke for å teste min test var innenfor rekkevidde. Jeg følte meg mye lettelse.

Jeg endte opp med å levere mine babyen 3 uker for tidlig, så jeg bare visste at jeg hadde diabetes i 3 uker av svangerskapet mitt. Jeg hadde mitt innlegg glukose tester etter at min sønn ble født, og sykepleieren sa at det ikke var diabetes viser. Jeg fikk en mer test min den dagen vi dro hjem. Igjen ble jeg fortalt at jeg kunne gå tilbake til vanlig mat at diabetes borte.

Min sønn var veldig syk sitt første leveår. Jeg var opp med ham hver kveld, og var hos legen kontor mange ganger for å finne ut at han hadde bronkitt og ørebetennelser. Det var virkelig hardt på kroppen min fordi jeg følte vel selv. Jeg kunne ikke slippe et pund uansett hvor hardt jeg prøvde, og jeg hadde virkelig dårlig hodepine. Jeg ønsket å gå til legen for å se hva som var opp, men min sønn var så syk jeg bare fortsatte å sette den av. Til slutt kunne jeg ikke ta en annen dag av hodepine og jeg ringte legen min.

Han fikk meg i neste dag og gjorde en haug med tester. Han også endte opp med å sende meg hjem med en blod monitor. Han lærte meg å bruke det og sa nå ikke bli bekymret Jeg vil bare se hvordan blodsukker tester ut. Når jeg får skjermen i noen få uker vil vi diskutere resultatene. Han fortsatte med å snakke om de forskjellige typer diabetes enn han sa med et smil jeg ser deg tilbake om noen uker. Et par uker tidligere og jeg gikk tilbake for å se min Dr. Han spurte hvordan jeg følte? Jeg fortalte ham at jeg var ikke følelsen noe bedre. :-(

Han tok skjermen tilbake og hadde det koblet til datamaskinen hans som skrives ut resultatene. Han kom inn og sa Vel, Jill du har diabetes. Jeg frøs og deretter begynte å gråte. Han sa lytte, jeg kommer til å gi deg en diett plan som vil hjelpe allot og pounds vil begynne å falle ned. Han sa at jeg trenger å gjøre noen form for aerobic program, maskin eller gang vil gjøre, men du må gjøre det trofast 5 dager i uken for neste måned og deretter la &'; s ha deg tilbake og se fremgangen Han fortsatte med å si at han ville ha meg til å teste blodet mitt før jeg spiser og en time etter at jeg spiser 3 ganger om dagen..

Vel, mitt neste besøk brakt Joy som han fortalte meg at tallene ser bra ut, så jeg kan fortelle deg er å spise riktig. Jeg tråkket på skalaen for å se et det var en £ 13 tap. Jeg husker følelsen av lettelse som kom over meg. Jeg visste hva jeg måtte gjøre for å få meg bedre. Ja, jeg måtte forholde seg til noen virkelig store emosjonelle spise problemer, men jeg nå visste at jeg kunne leve denne type livsstil, og det var starten på en stor forandring fremover. En dag av gangen.

I januar 2008 Jeg sklei og falt på svart is.
Jeg hadde en rotasjon fall der da jeg falt ankelen min slått begge veier, og brøt på begge sider. Jeg måtte ha kirurgi og en plate med 6 skruer benyttet i min Fibula og mens i kirurgi min kirurg skulle legge 3 skruer til min Tibia men fordi det justert han bestemte seg for at det i det lange løp vil det være bedre for at bein å krenge hele veien gjennom. Jeg var på sofaen ut av ankelen min for 7 uker enn måtte bruke krykker for de neste 4 + måneder. Total helbredende tid var 9 måneder.

I så 9 mnd Jeg kunne ha satt rundt og spiste og så på vekten komme tilbake på. Jeg kunne bare ikke gjøre det etter alt det harde arbeidet, så jeg gjorde det motsatte og med den fortsatte å spise 6 små måltider om dagen jeg nådd en vekt jeg ikke har sett på 16 år. Jeg har seriøst måtte kvitte seg med alle klærne mine og starte fra scratch.

Jeg har mistet 100 pounds nå. Jeg føler stor og det beste av alt er å dele min historie med andre. Jeg elsker å hjelpe andre se at hvis jeg kan gjøre det så kan de! . :-)