Hvordan er din Brain Health by Dr. Steve Polenz Sunn Living

Dr. Steve her for å snakke om hjernen din helse.

Hvordan er hjernen din fungerer?

Jeg vet ikke om deg, men da jeg var yngre, og jeg har hørt om disse "senior øyeblikk" der du glemte ting og ting så ut til å skli tankene dine. Jeg tenkte på mine besteforeldre, eldre, grå og litt rare.

Vel ikke lenger. Jeg har jevnlig pasienter i deres 20-tallet kommer og klager til meg om deres hjerne helse. De er ikke så skarp som de ønsker å være, de er mer glemsomme, og de kan &'; t holde fokus hele dagen. Hjernen deres bare isn &';. T så skarp som de ønsker at det skal være

Vår hjerne er en fantastisk ting. I en voksen veier ca 3 pounds og har 100 milliarder nerveceller som er hvor mange stjerner det er i vår galakse. Flere elektriske impulser generert på en dag med en enkelt menneskelig hjerne enn ved alle telefoner i verden. Det er anslått at det finnes 70.000 tanker produsert på en gjennomsnittlig dag. Den energien som brukes av hjernen er nok til å tenne en 25 watts lyspære. Min kone synes å tro at jeg ikke kunne tenne selv den minste lyspære.

Etter 30 år hjernen vår begynner å krympe. Du hører det? Etter 30 år hjernen vår helse krymper! Jeg vet ikke om deg, men jeg skjønner &';.. T som lyden av at

Da jeg var i begynnelsen av 30-tallet ble jeg gjør et hus samtale til en pasient som bor i en assistert levende sentrum Anmeldelser

Jeg gikk nedover gangen og jeg så i på lunsjrommet hvor det var flere bord av mennesker spiser. Da jeg så på dem jeg ble slått av hvor tomt deres øyne så. De så på meg med ingen følelser, ikke noe liv, var det som om ingen var hjemme.

Så jeg ønsker å stille deg et spørsmål. Hvordan er hjernen din fungerer? Er hjernen din så skarp som du vil den skal være? Synes du selv glemme ting rundt huset som der gjorde jeg sette disse nøklene?

Hver dag ser jeg folk sliter med sine hoder. Jeg ser folk frustrert på jobb og bekymret for jobbene sine fordi de bare ikke kunne få deres hjerner til å fungere. Kaffe didn &'; t hjelp, fikk brus ikke hjelpe, og energidrikker hjalp ikke. De har vært kort med sine barn og ektefelle og jeg har sett folk slutte å gjøre ting de liker å gjøre fordi de mistet troen på seg selv. Jeg hadde bare en ung mann forteller meg at han har gått opp med å gå for kampanjer på jobb fordi hjernen hans isn &';. T fungerer godt nok

Våre hjerner er fantastisk og de er delikat. Hjernen vår kan bli skadet av så mange ting i livet: som giftstoffer som vi kjører inn hver dag, emosjonelt stress og til og med fordøyelsesproblemer. Hjernen og fordøyelsen er koblet sammen, og hvis fordøyelsen er irritert så er det en god sjanse for hjernen din blir svekket.

En av de givende delene i min praksis er når jeg har en pasient kommer inn med sin hjerne helse krymper.

I de fleste hvert tilfelle hva som hjalp mine pasienter gir hjernen de riktige næringsstoffene slik at det kunne fungere bedre.

Prøv hjernen min støtte protokollen for å hjelpe din hjernens funksjon også. Den inneholder faktorer som støtter vår hjerne slik at den kan fungere bedre. Fra å gjøre nevrotransmittere som er de kjemikaliene hjernen bruker for å danne våre minner, våre tanker til å hjelpe oss å unngå å ha en tåkete hjerne Anmeldelser

I &';. Sikker på at du vil like denne protokollen, og det vil hjelpe deg for din sunt liv . style

Les mer om Dr. Steve Healthy Living
.