Chakra Meditation - Forstå Seven Energy Centers

En dyp forståelse av de syv forskjellige chakraene eller energi sentre i kroppen din er svært viktig før du begynner å praktisere chakra meditasjon. Tross alt, det viktigste formålet med denne teknikken åpne opp og fjerne eventuelle blokker i energi sentrum, slik at den universelle positive energien kan flyte fritt gjennom systemet ditt og revitalisere og forynge din indre vesen. En disharmoni blant chakraene kan vraket ødeleggelse i livet ditt; denne meditasjonsteknikken er en av de beste måtene som du kan åpne opp dine energipoeng igjen.

Starter fra topp til tå, er de syv chakraene plassert på sju forskjellige steder, og hver har en farge knyttet til den. Ligger på toppen av hodet er kronechakraet som er representert ved den lilla fargen; denne energien sentrum er din vei til høyere bevissthet, intuisjon og åndelighet. Så hvis du er på jakt etter åndelig opplysning, så du må fokusere på dette senteret i løpet av chakra meditasjon. Det neste er det tredje øyet som ligger på pannen, og er betegnet med indigo farge. Denne fungerer også som vår guide til den åndelige verden. Hals chakra er den tredje og liker navnet antyder er plassert på undersiden av halsen og har blå som sin farge. Denne energien Senteret har ansvar for alle våre kommunikasjonsferdigheter, spesielt med den fysiske verden.

Den fjerde er hjertet chakra som ligger nær sentrum av brystet og er sentrum som står for alle våre emosjonelle følelser som kjærlighet, glede, lykke og lidenskap. Det er også sentrum som omhandler våre relasjoner og har grønn som sin farge. Solar plexus ligger under brystet, har gult som det farge og er sentrum for viljestyrke og indre energi. Fokus på dette punktet under chakra meditasjon kan hjelpe deg å bli kvitt uønskede vaner og også bidrar til å øke din besluttsomhet. Den sjette er det sakrale chakra ligger i nedre del av magen og betegner seksualitet og psykisk velvære; den er representert ved den orange farge. Og det siste er roten chakra plassert ved foten av ryggraden og representerer din indre balanse, stabilitet og fokus; rød er fargen forbundet med dette senteret
.