Fjern Your Negative Energy Med Meditation

Som vi alle vet at vår verden er drevet av negativ energi samt positiv energi. Alle på denne kloden søker for fred, harmoni og positivitet fordi vi vanligvis er fulle av irritasjon, uro, disharmoni og lidelse. Vi ikke bare bare forstyrrer oss selv med denne negative energien, men vi holder på å distribuere disse negative ting til andre også. Veien ut av dette problemet er å holde seg i fred. Folk prøver å oppnå harmoni og fred med hjelp av meditasjon og andre ulike metoder. Meditasjon er måten å oppnå harmoni i oss selv, for å være i fred med seg selv og andre, og utrydde den negative energien i oss selv hvis noen. Den lærer oss hvordan vi skal leve fredelig uten å forstyrre andre på livet.
Hvis vi står overfor den negative energien den bør holdes i bakhodet at det kommer fra i oss. Det kan klareres med inspeksjonen. Du må være ærlig med din egen selvtillit, prøve å finne ut årsaken til at du føler energien blokkering. Er det fordi uønskede ting skjer i livet ditt? Wanted ting ikke skjer, eller de er blokkert av noen hindringer. Hva er det som forårsaker spenning til deg? Du trenger å vite årsaken til den negative energien inni deg. Når du vet det vil du være i en posisjon til å fjerne denne negative energien.
Det er mer enn én måte å løse dette problemet. For eksempel kan du begynne å si det til deg selv at det ikke er noe uønsket skjer i livet mitt alt som skjer er wanted.Whatever skjer det er i tråd med mitt ønske. Begynne å telle tall til du er ute av den umiddelbare negativitet, eller begynne å gjenta enhver setning eller noen mantra. Begynne meditasjon den beste meditasjon for dette formålet er Transcendental Deep breathing.In dyp pusting type meditasjon; du sitte eller ligge komfortabelt i et rolig sted med øynene lukket. Du konsentrere deg om din egen inhaling og exhaling, og også du ta hensyn til de faktiske lydene av fuglesang, eller blåser vinden bilyder i trærne. I Transcendental dyp pusting, unngår du eventuelle eksterne forstyrrelser. Du prøver å konsentrere seg og du don &'; t la noen eksterne stimuli distrahere deg. Når du bruker denne formen for meditasjon å fjerne negative tanker, bruke den faktiske regelen "Jeg er godt" eller "Alt er faktisk milde" eller &"; Jeg don &'; t bryr seg om det &"; eller “ Jeg må kvitte seg med all den negative energien inni meg &" ;.
Denne metoden hjelper så mange mennesker. Ved å praktisere denne meditasjonen frigjøre ditt sinn fra irritasjon og uro. Av dette du avlede oppmerksomheten og skyv den negative energien bakover og du beveger deg fremover. Du må møte problemet hvis u prøve å unnslippe det &'; s til ingen nytte. Når du føler den negative blokkering, prøv å observere det og innse det. Så snart du begynner å observere mental urenhet, begynner det å miste styrke. Prøv å gjøre det når det er en bule av negativ blokkering oppstår i tankene dine. Du vil sikkert overvinne problemet
.