Best Glidemiddel For Your Brain Er Water

I &'; m sikker på at du lærte på skolen at mer enn halvparten av kroppen består av vann (nyfødte er ¾ væsker og ¼ solid kroppen). Det er viktig i plasma, og i og utenfor cellene. Vår hud og kroppsvev, inkludert vår brusk, er guzzlers, og hver eneste del av kroppen vår krever slukke. Overraskende, er hjernen den største drinker- nesten 85 prosent som er konsentrert der. Når hjernen din er lav på væsker den har en dårlig effekt på hukommelse og andre deler av kroppen din.

De fleste av dette vannet kommer fra hva vi drikker, og resten fra mat og left cellenes stoffskifte. Vi mister 80% av våre væske gjennom urinen vår, 20% fra svette eller gjennom huden eller luftveiene.

Du vet at vann leder strøm, vel det er så sant i våre organer. Vann er drivkraften for den elektriske aktiviteten til å kjøre jevnt i hjernen vår og gjennom hele kropper. Den går gjennom våre vener, arterier, kjertler og organer som det strømmer, pumper, og bærer væsker fra sted til sted. Den regulerer også vår kropp &'; s. Temperatur

Når vi blir dehydrert, når vår tilførsel av vann og væske er mindre enn kroppen vår trenger, vi er i trøbbel. Dessverre, da vi innser det vi har allerede begynt å tørke. En uvanlig bivirkning av dehydrering er at kroppen vil lagre vann i vev (væskeansamling) så det går ikke helt tørr.

Mange er i en konstant tilstand av dehydrering, i hvert fall på en liten skala . Selv om de ikke er i fare for overskriften for legevakten ennå, det er tegn som ikke bør ignoreres, for eksempel: