Ingen trenger å lide av Varicose Veins

Jeg pleide å jobbe i et stort flyselskap førti år tilbake. Jeg var en flyvertinne på et fly og ble viet til arbeidet mitt. Tilbake da vi ble kalt flyvertinne, nå kaller de det vertinner eller flyvertinnene. Jeg hadde en enorm erfaring fra flyselskapet reise, noen morsomme, noen ikke så som så, og enda noen er skremmende. Når som helst du avtale med det offentlige, er det alltid en interessant og stadig skiftende opplevelse. Det var veldig hardt arbeid, og det var tider da vi hadde å tjene en fullverdig måltid på fly for eksempel fra Little Rock, AR til Memphis, TN til en full hytte passasjerer. Det var en 30-minutters flytur så av tiden når alle hadde avgjort på sin plass etter at flyet gikk i luften, alle nå måtte forberede som flyet ned. Mange ganger det skjedde da flyet landet på rullebanen, var jeg fortsatt langs midtgangen holder mat magasinene. Mitt arbeid ble veldig krevende på min tid og kropp. Våre ben måtte tåle så mye på grunn av vår langvarig stående inne i hytta med sin tørre og trykksatt atmosfære å gå med den. Vi måtte bære støttestrømper for å redusere åreknuter som følger med å være en flyvertinne. Med utholdenhet jeg hadde, arbeidsbelastning var bærekraftig, men det eneste problemet var mine utslitte bena på slutten av flyturen.

Hjertet krefter blodet gjennom arteriene å gi oksygen og næringsstoffer til kroppens vev. Som arterier, vener er også tube-formet fartøy som frakter blod. På den annen side, vein indre veggene er tynnere og har ventiler som hindrer blodet i å strømme tilbake, siden det skal flyte på en enveis retning. Når det er mer press på vein fordi vedlegget ventilene ikke lukker ordentlig, gjør det blodet til å strømme tilbake så venen svulmer dermed resultatet av åreknuter. Symptomer på åreknuter er oppblåst årer, ofte blåaktig og klumpete ser i bena ledsaget av en kjedelig verke, trette ben, hovne føtter og ankler, svak beinmusklene og leggkramper om natten, eksem, leg sår, kløe, leggkramper, blåmerker lett og noen ganger bena vil føle tung.

Folk som pleier å sitte, stå, krysser beina for lange timer er tilbøyelige til å ha åreknuter, selv de som er ekstremt tung og inaktive. Forstoppelse, årebetennelse, hjertesvikt, leversykdom, mangel på vitamin C og P, og en familiehistorie med åreknuter har også bidratt til forekomsten av åreknuter.

Et par andre tips for å stoppe åreknuter oppstår er: gjøre noen leg-arbeid øvelser som løping, turgåing, svømming; vektkontroll - spise en fiber-beriket kosten og unngå salt mat; ikke ha tettsittende klær; når du sitter i timevis på kontorstolen - hvert 30. minutt, stå opp, strekke og bevege seg; og når du står så lenge, veksle din kroppsvekt hver nå og da. Hvis du er på føttene mye, slitasje komprimering eller støttestrømper. Blodets retrograd bevegelse er korrigert når kompresjonsstrømper er slitt. Faktisk, jeg antar at min bruk av kompresjonsstrømper når jeg var flyvertinne tilbake da var den som reduseres sjansene mine for å ha åreknuter.

Vel, ville et annet alternativ være varmt bad bruker Epsom salter. Gjør det to ganger i uken (som det jeg vanligvis gjør, og det ser ut til å være effektive). Jeg søker også massasjeoljer med vitamin E og rosmarin ekstrakt med en liten mengde lakserolje på beina. Det forbedret tilstanden til mine åreknuter og kan neppe bli sett. Hver dag spiser jeg et velbalansert måltid, utføre strekke treningsøkter og supplere meg selv med vitamin C og rutin (en bioflavonoid).

Så igjen, kontakt lege hvis tilstanden til åreknuter er svært alvorlig og bestemme Valget av utbedringstiltak du må ta.

Tror du at du opplever åreknuter? Har du vært bevisst om disse? Hvis du ønsker å bli kvitt den, sjekk ut www.safehomeproducts.com og du kan oppdage elementer som kan ta vare på disse åreknuter
.