Hvordan å senke blodtrykket mens gravid - 6 personer Techniques

Svangerskaps hypertensjon eller høyt blodtrykk i svangerskapet kan være farlig for både mor og det ufødte barnet. Det kan redusere flyten av blod til placenta, redusere fødselsvekt, og føre til for tidlig fødsel.

Men farene er ubetydelig så lenge kvinner blir stadig undersøkt i løpet av svangerskapet. Svangerskapsforgiftning, en alvorlig blodtrykket situasjonen under graviditet, oppstår vanligvis hvis blodtrykket blir dårlig; det er derfor kontinuerlig overvåking er svært viktig å sikre en sunn levering av babyen.

Så, hva er de metoder på hvordan å senke blodtrykket mens gravid? Her er noen retningslinjer som vil tjene som referanser.

1. Det finnes en rekke medisiner som ikke er trygt å ta under graviditet, selv om de anses å være effektive for behandling av hypertensjon. Høyt blodtrykk legemidler med ACE-hemmere og betablokkere er sagt å ha skadelige bivirkninger hvis du har et høyt blodtrykk mens hun var gravid.

Disse medisinene bør bare forskrives etter forsiktig tilsyn av en profesjonell lege. Metyldopa har blitt studert for å gi de beste resultater ved behandling av høyt blodtrykk ved graviditet.

2. Å få nok hvile er alltid anbefalt for gravide kvinner med høyt blodtrykk. Det er godt å ta en lur gjennom hele dagen og unngå å bli veldig utmattet.

3. Kvitte seg med stekt mat. Olje kan oppsving i blodårene dine hvis du stadig spise stekt mat eller mat rik på konsentrert olje. Dette bygger opp i arteriene constricts banen flyter blod, og dermed heve blodtrykket. I tilfelle du ønsker å spise stekt mat, balansere kostholdet med friske grønnsaker og frukt.

4. Gjør mye mosjon og overvåking veie er også anbefales. Under en hypertensive graviditet, bading og turgåing er utmerket for gravide. Under graviditet, kvinner bør unngå å få for mye vekt å hindre hjertet i å bli stresset.

5. Spis mat eller ta i kosttilskudd som er rike på kalium. Matvarer som kylling, avokado, tomater, appelsinjuice og bananer er sagt å være rik på kalium.

6. For å redusere stressnivået og bidra til å lindre blodtrykket, kan du prøve å praktisere avslapping metoder som yoga eller pusteøvelser. Disse teknikkene kan være veldig mye nyttig for å redusere spenninger eller angst og hisse opp avslapping.

Levering er den eneste løsningen hvis medisiner, hvile og kosthold modifikasjon ikke fungerer selv om det krever for tidlig fødsel. Mødre bør alltid være klar over de riktige teknikker for å gjøre om hvordan å senke blodtrykket mens gravid å forhindre farlig tidlig fødsel. Samtidig bør de forblir under sikre seg av sin lege for å unngå ytterligere komplikasjoner
.