En god ting for intestinal helse er Probiotiske Acidophilus

Den probiotiske acidophilus har fått stor medieoppmerksomhet. Det er mange påstander om hva den kan gjøre. Noen tout det som et mirakel supplement. Det har blitt vist i medisinske studier å være svært effektive for mange forhold. Og probiotiske acidophilus &'; s potensielle fordelene er mange og varierte. De omfatter hindre visse typer kreft, senke blodtrykket og kolesterol, forbedre immunsystemet og forebygge infeksjoner. De bidra til å forbedre mineral absorpsjon og reduserer betennelse. Main stream og alternative leger anbefaler å legge acidophilus probiotiske til din diett i visse tilfeller.

Probiotiske acidophilus går med et annet navn på latin. Det er Lactobacillus acidophilus eller L. acidophilus. Denne bakteriestamme er ansett som en vennlig en for det menneskelige legeme. De beskytter kroppen mot stammer av dårlige bakterier som gir sykdom og sykdom. Probiotiske acidophilus produserer melkesyre og andre kjemikalier som frastøter de slemme gutta. Den produserer også laktase som hjelper oss å fordøye melk sukker kalt laktose. Probiotiske acidophilus er en ledende produsent av vitamin K og antimikrobielle stoffer. Det finnes naturlig i tarmen og vagina.

Den probiotiske acidophilus gir andre fordeler. Med dårlig kosthold, mange mennesker har problemer med å holde en balanse mellom gode og dårlige bakterier i tarmen. Acidophilus probiotiske kan komme til unnsetning. Når det tas som et supplement eller mottatt fra mat, hjelper de balansere systemet. De har vist seg å hjelpe med ulike tarmproblemer. De hjelper å forebygge og behandle smittsomme diaré. De kan også hjelpe de som omhandler irritabel tarm, urinveisinfeksjoner og gjær infeksjoner. Tilstedeværelsen av probiotiske acidophilus kan også øke immunforsvaret og lette allergi problemer.

De beste kosttilskudd bør inneholde acidophilus probiotiske kompleks i tilstrekkelige mengder. Altfor få vil ikke løse problemet, og for mange kan føre til andre problemer. Kosttilskudd må ha levende bakterier mengder rundt 10-50 millioner per gram. Kvalitet er mer effektivt at kvantitet. Pass på at probiotiske acidophilus du kjøper kommer fra organiske kilder. Billige kosttilskudd kan komme fra heller uønskede kilder. Og noen supplement må være ledsaget av et høyt fiber diett og rikelig med væske. Alle disse vil føre til en sunnere kropp. Ulempen med tillegg av probiotiske acidophilus er de midlertidige bivirkninger. Noen mennesker opplever oppblåsthet og gass når de først kommer i gang. Dette er forårsaket av dårlige bakterier blir drept av og god bestand rebalansering. Dette er vanligvis bare for noen få dager, og mange mennesker har null effekt
.