De helsemessige fordeler av kinesiske Baoding Balls

I århundrer kinesiske Baoding baller har blitt brukt til å fremme mange helsefordeler. Denne artikkelen vil utforske disse fordelene, bruk av Baoding baller i kinesiske alternative behandlingsformer, og hvordan du kan bruke ballene effektivt.

For å få en forståelse av bruken av Baoding ball er det nødvendig å utforske sin historie. De kinesiske baller få sitt navn regionen der de ble oppfunnet; Baoding, Kina. De Baoding baller blir først registrert som blir brukt under Ming-dynastiet som hersket Kina fra 1 368 for tre århundrer. De ble opprinnelig presentert for keiseren av dynastiet av en smed som ga dem som en gave som skal brukes utelukkende av den keiserlige familien.

I løpet av de årene har bruken av kinesiske kuler spredt over hele det kinesiske riket, slik at de kunne brukes av alle borgere. Champions for bruk av kinesiske baller hevder at bruken av dem fremmer mange helsefordeler. Støtte for disse fordelene kommer fra mange forskjellige kilder, inkludert:

kinesisk alternativ medisin utøvere. I kinesisk medisin fingertuppene anses å være knyttet til hjertet. Ved å stimulere fingertuppene med kinesiske Balls, vibrerende forbindelse med trykkpunkter stimulerer sentralnervesystemet, forbedrer hjernen fungerer, fjerner bekymringer, øker energi, reduserer høyt blodtrykk og, lindrer leddgikt i hendene. Så, fra bare denne ene kilden kan vi se hvordan noe så enkelt kan holde så mange fordeler for helsen vår!

Også i Kina, er det ikke uvanlig å se Tai Chi og Qi Hong utøvere med kinesiske kuler under øvelser. Sine grunner til dette, blant andre, er at konsentrasjonen kreves for å bruke Baoding baller bidrar til å forbedre en &'; s konsentrasjon, selvkontroll og velvære. Vandre rundt noen park i Kina er du sannsynligvis til å se dem som praktiserer disse kunst ved hjelp av kinesiske baller til å synkronisere med sine kroppsbevegelser.

Selv i dag, mange leger i Kina vil foreskrive bruken av kinesiske baller til pasienter som rapporterer tretthet. Teorien er at ved hjelp av Baoding baller vil aktivere trykkpunkter i hånden for å øke flyten av indre energi.

Selv de som ikke praktiserer kinesisk alternativ medisin eller kampsport rapporterer mange fordeler for helsen deres fra med kinesiske baller. Disse inkluderer:

- Bedre hukommelse Anmeldelser - avslappede muskler og ledd Z - Stress relief Anmeldelser - Bedre søvn

Noen Baoding baller er laget med små humper på overflaten. Mange brukere tror at når disse humper ta kontakt med huden trykket bidrar til å øke blodsirkulasjonen.

De helsemessige fordelene ved å bruke Baoding baller som er skissert ovenfor, nå vil vi undersøke hvordan de kinesiske ballene skal brukes . Baoding baller kommer i mange forskjellige størrelser, hvor som helst mellom 35 mm og 100 mm i diameter. Når størrelsen av kulene øker, vanskeligheten med å bruke dem blir mer komplekse. Av denne grunn mange nye til bruk av kinesiske Balls velger å starte med baller av 50mm og øke størrelsen når de har fått mer erfaring.

Målet er å rotere baller i en hånd uten å gi dem muligheten til å berøre hverandre. Når brukeren blir mer trygg med å bruke dem da flere og større baller kan legges. Det har vært kjent i noen erfarne brukerne til å rotere med 3 eller noen ganger fire baller i en hånd! Denne økningen i vanskelighetsgrad krever bedre hånd og arm styrke, konsentrasjon og fingerferdighet; noen flere av fordelene forbundet med kinesiske Balls.

Gjennom århundrene kinesiske Baoding ballen har beholdt en sterk tilstedeværelse i bedre helse i kinesiske behandlinger. Bruk av ballene er nå utbredt over hele verden med mange brukere rapporterer helsemessige fordelene ved å bruke kinesiske baller. Med en verden stole på medisin og narkotika, har denne alternativ helse praksis stått testen av tid.

opptrykk rettigheter
Du kan gjengi innholdet i denne artikkelen på din egen hjemmeside. Men for å gjøre det må du inkludere en link tilbake til HandcraftedUK. Takk
.