Boost Your Thyroid og din energi

Begge usyrede soyaprodukter og usyrede cruciferous grønnsaker og en streng rå mat diett kan undertrykke eller "chill" din skjoldbruskkjertelen og føre til at energien til raser nedover.

At Body Ecology tilbyr vi en vegetarisk, vegan og /eller rå matvarer versjon av The Diet. Våre deilige økologiske oljer er medisinske, veldig healing og RAW! Men det er vårt fokus på fermentert mat som tillater oss å gjøre disse populære dietter tryggere og enda bedre for deg.

De eneste soya matvarer tillatt på diett er gjæret.

Natto, miso , tempeh og tamari kan bli lagt til menyen etter ditt Candida (soppinfeksjon) er under kontroll. Vi anbefaler ikke selv de gjærede soyaprodukter i de tidlige stadiene av The Diet hvis Candida er til stede fordi kobber nivåer vil være for høy. Alle soya matvarer er høy i kobber. Kobber undertrykker også skjoldbruskkjertelen og vanligvis når noen lider av en soppinfeksjon, vil de også bli lider av lav skjoldbrusk tilstand som kalles hypotyreose. Vi har også aldri anbefale noen soya mat til en person som har blodtype er B. B synes å gjøre det dårlig på soya og de fleste har intuitivt lært å unngå det.

Body Ecology RAW anbefales når en person har et virusutbrudd . Det er best for alle diagnostisert med kreft og for noen som ønsker å rense leveren. Det er den ideelle dietten for de varme sommermånedene, for folk som bor nær ekvator eller i varmt klima som Hawaii. B.E.D. rå betyr at så mye som 60 til 80% av ditt daglige matinntak vil ideelt sett være gjæret.

Heldigvis har vi mye av fermentert mat for BEDers å nyte.

Kål, grønnkål, eller kålen, hvis gjæret, (som inkludert i "dyrkede grønnsaker") vil ikke undertrykke skjoldbruskkjertelen. Faktisk vil de gi næring til skjoldbruskkjertelen.
De er rike på vitaminer og mineraler som skjoldbruskkjertelen din krever. Gjære dine grønnsaker i stedet for å spise dem rå, og du vil også fordøye disse næringsstoffene enkelt fordi de er pre-fordøyd under gjæringsprosessen. Foruten å øke næringsstoffer hundrevis av ganger, de også blitt umiddelbart bio-tilgjengelig. Kanskje du har lyst til å vite at matlaging disse grønnsaker eliminerer også deres thyroid-undertrykke effekt

Et ord av forsiktighet.

Hvis du likevel velger å spise mineralreduserende matvarer som er nevnt ovenfor, må du gjøre Pass på å skape balanse ved også å spise svært store mengder mineralrike matvarer i samme måltid. Dette er hva den japanske gjøre.

Ja, de har kuber av tofu garnityr deres miso suppe i Japan, men tofu er flytende i et lager laget fra havet vegetabilsk kombu. Den kombu vanligvis ulmet med fisk flak (som er anstrengt off) så høy protein miso pasta (gjæret soya) tilsettes, og det ferdige produktet er en høy protein, mineral- rik lager med noen få biter av myk kremet tofu. Anmeldelser .