Sikre et bedre liv for Diabetic

Hvis du er en person plaget med diabetes mellitus, vil et team tilnærming i behandlingen være den beste måten å håndtere din lidelse. Legen, en sertifisert kostholdsekspert, en lisensiert sykepleier, helsepersonell og diabetes pedagog bør arbeide hånd i hånd for å ha en systematisk tilnærming i evalueringen og håndteringen av din diabetes.

Deres mål er å korrigere metabolsk uregelmessighet og for å hindre utvikling av komplikasjoner. Derfor vil de gi deg et sett med retningslinjer diabetes behandling som du bør huske på å sikre god diabetesbehandling og terapi

Nedenfor er et eksempel på de grunnleggende retningslinjer du bør følge i omgår diabetes behandling.

1. Spise ernæringsmessige matvarer basert på den planlagte måltid for å oppnå følgende:

a. Blodsukker vil bli opprettholdt i den targetiserte nivået.View planlagte diett vil eliminere sukker eller enkle karbohydrater som har evnen til å øke blodglukose (sukker) ved inntak.

b. Redusere risikoen for mulige komplikasjoner brakt av usunne måltider. Bruken av glykemisk indeks (GI) av matvarer som et mål på hvor hvert måltid vil heve nivået på blodsukkeret.

c. Sikre kontroll over blodtrykket ved å unngå matvarer som kan utløse sin forekomst.

d. Administrer nivåer av lipider for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

e. Vektkontroll å forbedre insulinfølsomheten.

2. Det bør være en rutinemessig fysisk trening godkjent av legen din for å:

a. Senke nivået av blodsukker og kolesterol.

b. Forbedre blood.circulation.

c. Oppnå idealvekten blir målrettet.

d. Liv opp insulinfølsomhet.

e. Styrke hjertet, bein og toning av musklene.

f. Slapp å få stress og føle deg bedre.

3. Ta medisiner som planlagt, det være seg insulin eller diabetes piller. Dette vil fungere godt sammen med den planlagte måltid og fysisk trening. Feilaktig inntak av medikamenter kan skade nerver og blodkar som kan føre til hjerte problem, tannkjøtt infeksjon, ben og føtter problemer og ulike sykdommer i øyet, nyre og nerve.

4. Konstant overvåking av blodsukker for å utstyre deg med viktig informasjon i forvaltningen av diabetes på en dag til dag basis. Dessuten vil dette redusere komplikasjoner knyttet til diabetes. Normalt sjekker gjort to timer etter hvert måltid, når du våkner opp, før og etter å gjøre trening og før du sovner. Når under insulin injeksjon, er overvåking vanligvis gjøres tre ganger om dagen i minst.

Basert på American Diabetes Association (ADA), den ideelle blodsukker mål for personer med diabetes er; 70-130 mg /dl før måltid, mindre enn 180 mg /dl to timer etter hvert måltid og mindre enn 7,0% A1C.

Men en fersk test utført av tiltak for å kontrollere kardiovaskulær risiko i Diabetes eller ACCORD, viste at intensiv blodsukkersenkende behandlinger resulterte til flere dødsfall når de prøvde denne behandlingen til deltakere med type 2 diabetes med kjent hjertesykdom .

5. Lær å håndtere opp med stress og bekymringer fordi de vil bare gi økning i blodsukkernivået.

Mange har problemer med å følge retningslinjene diabetes behandling fordi det vil holde dem borte fra ting de har blitt brukt til å gjør og fortsatt ønsker å gjøre i livet. De har en tendens til å glemme at dette ikke er et alternativ, men en nødvendighet, for å få dem til å leve lenger i denne fantastiske verden
.