Diabetes Nærings Supplement

Diabetikere må følge et balansert og sunt kosthold for å bekjempe de negative effekten av diabetes. For dette må de inkluderer spesielle diabetes kosttilskudd sammen med deres mat. De beste former for slike tilskudd er lav kalori frukt og grønnsaker er foretrukket som diabetes kosttilskudd. Disse matvarer må tas i massevis for å tilfredsstille sult.

Et balansert kosthold:

Det er veldig viktig for diabetikere å følge et balansert og sunt kosthold. Et balansert kosthold kan inneholde produkter som har karbohydrater fra frukt, grønnsaker, nøtter, korn og melkeprodukter. Disse matvarer må ikke inneholde fett. Karbohydrater og mono umettet fett kan byrde en diabetiker pasient med en stor mengde kalorier som bør unngås for enhver pris. Inntaket av protein sammen med mat må ikke overstige mer enn 15 prosent av det totale kaloribehov.

Oppskrifter for diabetikere:

Du kan også følge de spesielle oppskrifter for diabetikere mens forbereder mat hjemme. Disse oppskriftene bruke riktig mengde mat for å gi deg en diabetes kosttilskudd. En studie av disse oppskriftene vil få deg til å innse hvor viktig det er å følge et riktig kosthold i livet. Ved å være følelsesmessig med matvaner, kan man invitere mange uønskede sykdommer. Så, være saklig. Det er mange spesielle oppskrifter for diabetikere tilgjengelig på internett. De fleste av disse oppskriftene inkluderer diabetes kosttilskudd

Prøving og feiling metoden.

Mens du prøver ut med ulike typer kosttilskudd, du kan ikke si med sikkerhet hvilken som er bra for deg som det er ikke. Du må prøve det ut en gang for å se effekten. Husk alltid å ta kontakt med fastlege. Det anbefales at du viser hver medisin fra sine medisinske innhold synspunkt.

Det anbefales at du tegner en tidstabell for dine spise metoder og velge hva du bør ta for frokost, lunsj og middag. Dette selvbegrensende tilnærming til maten selv vil fremskynde helbredelsesprosessen

Viktige kosttilskudd.

Her er noen av de viktige typer kosttilskudd som en diabetiker pasient bør ha i hans /hennes kosthold for å holde seg frisk. De er:

• Krom er en viktig bestanddel av glukosetoleranse syklus og derfor et viktig næringsstoff supplement
• Magnesium fungerer å slappe av glatt muskelvev og derfor bidrar til å senke blodtrykket og reduserer risikoen for hjerteinfarkt og slag
• Vitamin C bidrar til å hindre vedlegget av sukker til proteiner
• Vitamin E bidrar til å forbedre insulinfølsomheten
• Biotin er viktig for metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner
• Omega 3 fettsyrer er en viktig “ byggestein &"; av celleveggene
• Alpha-Lipoic Acid er en effektiv antioksidant
• Konjugert linolsyre (CLA) er en “ essensiell fettsyre &"; kreves av kroppen
.