Ryggsmerter og del 1 Tantra

De tre viktigste måtene å oppleve tantra er gjennom meditasjon, bevegelse (yoga) og touch (massasje). Yoga og Tantra foreslå at denne energien kan bli "vekket" av slike midler som askese, pust og andre fysiske øvelser, visualisering og chanting.

Yoga og tantra (uttales tun-tra) er gamle åndelige fag de historiske røttene av disse er bare delvis kjent. Det har blitt stadig klarere at noen av problemene som oppstår i å integrere praksis av Tantra er en refleksjon av våre egne psykologiske og kulturelle disposisjoner, mens andre oppstår fra det faktum at Tantra har blitt farget for så lenge etter en spesielt innflytelsesrike tibetanske kulturen. Både yoga og tantra andel felles mål om forening med høyere Selv. Teknikker for tantra er variert og inkluderer asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, rensing av den subtile kanaler i kroppen (nadis), elementære meditasjoner (tattwaer shuddhi), og meditasjoner om prana og kundalini, og kriya yoga. Begrepene Yoga og Tantra kan ofte brukes om hverandre.

tantriske

tantriske terapeuter si at den hellige seksuell praksis er utrolig healing så mye i løpet av relasjoner som for enkeltpersoner. Mens andre yoga praksis se involvering av seksualitet som skadelig for selvutvikling, tantrisk yoga ikke bare tillater seksuell opphisselse og kontakt, men bruker både i sammenheng med å nå opplysning.

I motsetning til andre typer massasje, hvor du er ofte diskret drapert i håndklær for moro skyld beskjedenhet, med tantrisk massasje vil du være naken, som faktisk massør /massør er sannsynlig å være også. Gjennom Tantra og tantrisk sex den orgasmiske staten kan utvides og forskning har vist at dette kan ha en positiv effekt på immunsystemet. Du kan begynne den tantriske banen fra der du er akkurat nå.

Men, som undervisning, det ble først spilt gjennom Skriftene av Shiva, en tantrisk mester som levde mellom 5-7000 år siden i India. Gjennom fortsatt praksis mens partnere utvikle og mestre de tantriske asanas (Postures) og pranayamas (pusteteknikk), de tone og styrke deres respektive subtil energi organer og lære å harmonisere Yin-Yang kreftene i seg selv og hverandre. Som par kombinere og kanalisere den opprinnelige, evolusjonær kraft av Kundalini energi, begynner de å oppleve dypere nivåer av den tantriske erotiske følelser og den mystiske erotiske spenningen skapt av modning og oppadgående bevegelse av Kundalini energi.

Yoga

Yoga-tantra praksis begynne med enkle teknikker som balanse og styrke i kroppen, nervesystemet og hjernen, og gjør oss i stand til å oppnå helse og mental styrke. Yoga er vitenskapen om unionen med det guddommelige, med sannheten; Tantra er den mest direkte metode for å kontrollere den energien som skaper den ultimate forening med sannhet; og Ayurveda er vitenskapen om livet
.