Psyllium Husk - en del av Colon Cleansing

Psyllium husk er en hvit pulveraktig stoff tas som en del av en daglig kolon rensing program. Det er hentet fra Psyllium anlegget, mer spesifikt, belegget rundt frøet av selve anlegget. Selv om disse frøene kan brukes til andre formål, er det oftere assosiert med kolon rensing regimer. Det er funksjonelt lik fiber på grunn av sin make up av komplekse karbohydratkomponenter.

psyllium er plassert inne i kapslene. Disse blir deretter brukt som kosttilskudd i løpet av kolon rensing prosedyren selv. I andre former er det bearbeides til en pulveraktig substans for enkel anvendelse. Fordelene med P. skall er mange. Den største fordelen er med hensyn til effektiv kolon rensing. Det forhindrer tilfeller av forstoppelse samt forbedre den generelle helsen til tykktarmen selv. Den forbedrer avføring som den fiber som er lokalisert i P. skall virker på samme måte som et avføringsmiddel. Mange avføringsmiddel produkter inneholder en beskjeden mengde P. skall.

psylliumskall ekstremt effektive i å løse tarmrelaterte problemer. Skall øker i størrelse når den kommer i kontakt med vann. Dette forbedrer de absorpsjons-egenskapene til skall, i noen tilfeller å absorbere opp til 16 ganger sin egen vekt. P. skall danner et beskyttende lag i tykktarmen som holder tarmer på et fast nivå. Dette bidrar til å gjøre avføring enklere. En annen god effekt er at giftstoffene som ligger i tarmer er lettere absorbert. Dette betyr at de skylles vekk med relativ letthet i forhold til normal uhjulpet måte.

Stoffet induserer også peristaltikk. Dette er en prosess hvor muskelsammentrekninger i kroppen hjelpemidler for å bevege maten langs systemet. Dette gjør produktet til å kjempe mot forekomster av forstoppelse.

Det er mange andre positive effekter. Tilstedeværelsen av karbohydrater i stoffet kamper av diaré. Det er også kjent for å ha en betennelseshemmende effekt, som kan hjelpe kontroll lipider. Dette er nyttig for de som lider av diabetes. Andre kjente effekter er: lettelser i hemorroider, forbedret vektkontroll, bedre kolesterol og blodtrykk, og fjerning av slimet plakk som kan finnes i usunn kolon

Psyllium er vanligvis forbrukes ved å blande den med vann.. I andre tilfeller kan det også kombineres med andre produkter som aktivt kull eller bentonitt leire som en del av et kolon rensing diett.

For å sikre effektiviteten av Psyllium husk, her er noen retningslinjer i å ta den. Forbruker P. skrelle med væske er svært gunstig. Uten væske, kan det føre til fordøyelsesproblemer som kan komplisere saker. Det spiller &'; t trenger å være vann som det kan være blandet med en rekke matvarer. Noen andre alternativene inkluderer supper, melk, juice og rister.

Inntaket av væsker er ikke begrenset til forbruket av P. skrelle. Det er også viktig å konsumere rikelig med væske etterpå. Dette er for å unngå dehydrering. I noen mennesker, spesielt de som tar det for første gang, kan det være litt vanskelig å svelge. Men ta det med et glass vann er den beste måten
.