Diabetes 2 - Overvåking Diabetes At Home: Dette er hvor du trenger å Start.

Du er den første forsvarslinje når det gjelder å styre din type 2 diabetes. Det er akseptert at rutine eller regelmessig overvåking vil hjelpe personer med diabetes type 2 holde et øye med ting for å forsøke å holde av medisinske problemer i det lange løp. Måle blodsukkeret er den primære overvåking gjøres hjemme for diabetes. Alle diabetikere må ha en glukose meter hjemme og vet hvordan de skal ta å lese ordentlig. Denne informasjonen er viktig for å avgjøre om en glukose pigg eller plummet skjer. Det gir også viktig informasjon om hva slags mat og exercisesaffect de samme nivåene. Hvis du tar insulin, disse målingene bidra til å bestemme doseringen nødvendig hvis du trenger en injeksjon. Du bør ta opp all denne informasjonen i et tidsskrift for deg og legen din fremtidig referanse.

I tillegg til å overvåke blodsukkernivået, må du overvåke din vekt nøye hvis du har type 2 diabetes. Bære overvekt kan føre til høyere nivåer av insulin resistens. Ved å senke kroppsvekten til det anbefalte området, kan personer med type 2 diabetes betraktelig bedre sin evne til å kontrollere sine Type II diabetes. Som et resultat, vil ved rutinemessig å ta en ukentlig kroppsvekt måling gi deg en god idé om fremgangen din, én vei, eller det andre. Vedlikeholde din nåværende vekt er langt bedre enn å få mer. Men hvis du er svært overvektig, må du slippe vekten for å demme opp for langsiktige problemer.

Det er også viktig å overvåke blodtrykket og kolesterolnivået hvis du har type 2 diabetes. Sykdommen gir en høyere risiko for hjertesykdom. Legen din vil regelmessig følge disse tallene. Men hvis du arbeider med forhøyede tall, har tester gjort oftere er ikke en dårlig idé. Du trenger å få disse tallene under kontroll før du utvikle alvorlige kardiovaskulære problemer. Det kan innebære endringer i kostholdet samt turtall opp fysisk aktivitet. Dersom disse endringene ikke gjøre et inntrykk, kan legen sette deg på medisiner for å få dem inn i linjen.

Det er viktig å opprettholde en full journal med all relevant informasjon knyttet til type 2 diabetes. Dette relevant informasjon er avgjørende for å overvåke en pasients diabetes type 2. Det vil vise langsiktige trender i blodsukkeret, samt gi viktig informasjon om hva slags mat og aktiviteter gjøre for å målingene. Når du besøker din lege eller annet diabetes spesialist, ta din journal med deg. Fagfolk ofte se trender som du kanskje ikke. Overvåking hjemme er svært viktig. Likevel betyr det ikke erstatte forholdet du trenger for å utvikle med din lege for langsiktig suksess
.