The Dos og ikke gjøre for å forebygge kreft Growths

Den store C, eller kreft, er en sykdom som ingen noensinne vil oppleve. Bortsett fra å være smertefullt og ødeleggende, kan kreft forårsake død, spesielt typer som ikke kan oppdages tidlig. Videre forskere frem til nå har fortsatt ikke funnet definitive årsaker og behandling for denne ... The big C, eller kreft, er en sykdom som ingen noensinne vil oppleve. Bortsett fra å være smertefullt og ødeleggende, kan kreft forårsake død, spesielt typer som ikke kan oppdages tidlig. Videre forskere frem til nå har fortsatt ikke funnet definitive årsaker og behandling for dette problemet.

Men en fersk studie gjennomført i Australia har funnet ut at et sterkt immunforsvar kan faktisk stoppe veksten av kreftsvulster. Når forskerne bak studien har injisert kreftfremkallende i forsøksdyr, immunsystem av disse dyrene var i stand til å stoppe de svulster som dannes fra å bli større og ondartet. Eksperter mener at immunsystemet til en person kan være ansvarlig for lange perioder med remisjon i noen kreftpasienter. Talsmenn for studien tror at når legemet finner likevekt mellom immunsystemet og tumorer, er det en stor mulighet for at kreftsvulster vil bli stoppet og spredning av kreftceller til andre deler av kroppen kan bli forhindret.

Men inntil studien er ferdigstilt og mer forskning er utført på mennesker, den beste tilnærmingen for å forebygge kreft problemer er ved å følge tipsene nedenfor om hvordan du kan forebygge utvikling av kreftceller og svulster i kroppen din.

avstå fra å spise junk, Behandlet og sukker-rik mat

Siden behandlet, junk og sukker-laden matvarer og drikkevarer er lett tilgjengelig og billig; mange mennesker har en tendens til å bli slaver til disse typer matvarer. Disse inneholder mye av ingredienser og kjemikalier som er bra for kroppen din. Sukkerholdige matvarer er farlig fordi det kan slå leptin og insulin nivåer å floke seg, som du ikke vil skal skje hvis du allerede arbeider med kreft eller andre alvorlige sykdommer.

Ikke bli lei av å trene

Se på TV eller sløve rundt er definitivt mye enklere enn å flytte kroppen din og trener. Men hvis du ikke ønsker å ha kreftsvulster eller du ønsker å opprettholde din helse, trenger du minst 30 minutter med trening hver dag. Det er viktig å merke seg at trening kan bidra til å få ned nivåene av insulin og leptin.

Spis rikelig med brokkoli og annet kreft-bekjempelse Foods

Kom til å tenke på det, de tingene som du trenger i kampen mot kreft og andre typer sykdommer, som diabetes og hjerteproblemer, er faktisk fastsatt i naturen. Hvis du ønsker å være frisk og rask, er alt du trenger å gjøre konsumere mye brokkoli, grønne bladgrønnsaker, tomater, gulrøtter og andre frukter og grønnsaker. Bare sørg for at du velger matvarer som er økologisk dyrket.

Ha en god natts søvn

Mange vet at søvn er viktig i å gjøre sinn skarp og styrke ens minne eller kognitive funksjoner. Men ikke mange er klar over at søvnmangel faktisk kan føre til utvikling av visse kreftformer. Ikke å ha nok avslappet søvn kan føre til problemer i insulinnivået. Hvis du ønsker å minske risikoen for å få kreft, du bedre start sov tungt hver dag.

Ikke glem vita

En måte å forsterke immunforsvaret er ved å sørge for at kroppen din får de riktige mengder av vitaminer og mineraler hver dag. Hvis spise frukt og grønnsaker er ikke nok i å gi deg alle dine ernæringsmessige behov, kan du alltid stole på kosttilskudd.

Ikke utsett deg selv for miljøgifter

Bortsett fra å unngå sigarettrøyk, det er også viktig for deg å redusere din eksponering for luftforurensning, kjemikalier, plantevernmidler, gjødsel, luftrensere, kjemiske rensemidler og lignende. Hvis du virkelig ikke kan hjelpe å bli utsatt for slike elementer, så må du bruke verne tannhjul, for eksempel masker og hansker. Du kan også bli kvitt giftstoffer fra kroppen din ved å gjøre avrusning. Ett produkt som kan hjelpe deg med å avgifte kroppen din er Colopril. Besøk http://tinyurl.com/8jkw6ma for mer detaljer
.