Bruke Anger å unngå Pain

Sinne er ofte en erstatning Emotion
Anger for mange enkeltpersoner er en erstatning følelser, som de vil bruke til å maskere og unngå følelsesmessig smerte. Med dette mener vi at man noen ganger gjøre seg sint, slik at de skjønner &'; t nødt til å føle seg svak eller nekte sine sanne følelser og selvtillit. Folk forandrer sine følelser av smerte i sinne fordi det føles bedre å være sint enn det gjør å være i smerte. Denne endring av smerter i sinne kan gjøres bevisst eller ubevisst, og ofte er det gjort slik at de kan handle ut og få glede, ved å tvinge kontroll eller følelsesmessig smerte på andre.
Mange profesjonelle rådgivere og psykisk helse arbeidere klarer å innse dette.
Å være sint i stedet for bare i smerte har en rekke fordeler, først og fremst blant dem distraksjon. Du aviod følelser, du benekte følelser, for å få en falsk emosjonell nytelse. Folk i smerte vanligvis tenker om sin smerte. Men sinte folk tenker om å skade de som har forårsaket smerte eller et trygt mål å handle på og overføre deres smerte til målet enten fysisk, følelsesmessig, psykologisk eller en kombinasjon av to eller alle 3. En del av omdanning av smerte i sinne innebærer en oppmerksomhet shift – . fra selv fokus til andre-fokus
Anger dermed midlertidig beskytter folk fra å måtte erkjenne og forholde seg til seg selv eller sin svakhet, eller deres mangel på dyktighet, og unngå smertefulle virkelige følelser; de ønsker å fokusere på et mål og komme tilbake på de menneskene du &'; re sint på stedet. Dette holder problemet Ekstern sine Andre folk &'; s skyld, det &'; s verdens skyld, sin societ ý &'; s skyld, de er sint person ulastelige
Making selv sint kan hjelpe deg med å skjule det faktum at du! finne en situasjon skremmende eller at du føler deg sårbar &';.
Les mer på My-Counsel.com
Hvis du føler at du trenger mer hjelp kanskje rådgiving er neste skritt du undersøke. http://my-counsel.com
Allan Billehus MS, EDS, CRC, LPC, er camf en ekspert på under bevisste kommunikasjon og lisensiert profesjonell rådgiver. Han har jobbet one-on-one med over 3000 individ på en rekke problemstillinger, funksjonshemninger. Han har over 16 års erfaring som Forensic Yrkes Expert & Rådgiveren. Han er eier av http: //my-counsel.comorganization som tilbyr krisehjelp, karriererådgivning, MH rådgivning, sysselsetting screening, Organisasjons Opplæring i: Anger Management, Avanserte kundeservice ferdigheter, emosjonell IQ. http://My-Counsel.com Anger Management program bruker Anderson & Anderson modell som er Gold Standard og forsket basert å lage effektive sinne ledelse. http://my-counsel.com
.