Allergi-Proof Din Home

Fra badet til kjøkkenet til soverommet, her er noen enkle trinn for å kvitte seg hjemme av ting som gjør deg syk.

Hele Hjem Tips ....
1) Juster luftfuktigheten i hjemmet til rundt 30-40%. Du kan få en fuktighetsmåler hjemme-forbedring butikkene.
2) Endre ovn filter hver måned for å holde luften beveger seg rent i hjemmet ditt.
3) Invester i en kvalitet luft purfier som vil bidra til å redusere svevestøv i luften. http://www.healthy-environments.com/air-purifiers.asp

Soverom Tips ....
1) Vask deg sengetøy ukentlig i varmt vann ... minst 130 grader. Skru opp varmtvannsberederen for jobben og deretter ned igjen når du er ferdig.
2) Madrass og pute dekker vil bidra til å redusere støv midd avfall, som er en viktig årsak til allergi og astma flare-ups.

Stue Tips ....
1) Støvsug regelmessig, spesielt med en modell med et HEPA-filter eller to-lags pose.
2) Hold kjæledyr av møbler så mye som mulig. Prøv å vaske kjæledyr ukentlige hvis mulig.

Baderoms Tips ....
1) Skrubb hjørnene av dusj eller badekar ukentlig. Du trenger ikke å bruke blekemiddel eller andre giftige kjemikalier. Mange miljøvennlige rengjøringsmidler vil drepe bakterier og virus.
Sjekk ut disse på http://www.healthy-environments.com/safe-cleaning-products.asp

2) Lett å rengjøre badegulv er den beste. Rene matter i varmt vann ukentlig og sørge for at de tørker ut mellom bruker.

Kjøkken Tips ....
1) Rengjør og feie rundt komfyr, kjøleskap og brødrister, hvor smuler pleier å samles. Ikke la retter i vasken. Hold all mat forseglet stramt.
2) Caulk områder hvor skadedyr kan komme i vegger, vinduer og gulv sprekker. Bugs og kakerlakker kan legge til dårlig luftkvalitet.

Dette er bare noen få skritt mot et sunnere miljø. Hvert skritt du tar mot et renere miljø bidrar til helse og de du bryr deg om
.