Noen av de viktige matvarer som hjelper Eliminer Hemorrhoids

Hvis det er matvarer som du bør ta i modere å bidra til å helbrede din tilstand, det er også matvarer som bidrar til å eliminere hemorroider. Tilstanden, som også kalles peler, kan være forårsaket av forstoppelse. Det kan skje når du skjønner &'; t bort i mange fysiske aktiviteter eller arbeidet ditt krever at du sitter i en lang periode. Når forstoppelse har eksistert i lang tid allerede, bare følger det at du utvikler hauger.

Du må ta de nødvendige tiltak før tilstanden blir noe verre. Dessuten kan det bli svært ubehagelig, med kløe og hevelse involvert. Det vil hjelpe hvis du kommer til å spise den slags matvarer som bidrar til å eliminere hemorroider. Her er noen eksempler på hva du kan velge å ta inn hvis du allerede har kjøpt den tilstanden.

1. Mye vann. Du må sørge for at kroppen din er hydrert hele tiden. Du må overholde tradisjonen regelen om å drikke minst åtte glass vann hver dag. Når kroppen er dehydrert, vil sjansene for lidelse fra forstoppelse være høyere.

2. Juice. Det finnes ulike typer juice som kan hjelpe deg med å håndtere hauger. Først kan du ta bjørnebær, kirsebær og blåbær. Alle disse har antocyaner og proantocyanidiner som er avgjørende for å redusere hevelse av årer og styrke disse også. Du kan ha et glass av denne slags blanding hver dag.

Du kan også ha 2 glass rød eller solbær bær hver dag. Disse er rike på mineraler og vitamin C og er effektive i å fjerne årsakene til hauger. Disse rips har små doser av fettsyren GLA. Dette hjelper systemet i å skape prostaglandin, som fungerer som middel i lindrende kroppen din fra smerte.

3. Urter som hvitløk, løk og ingefær. Du kan inkludere disse urter på din hver dag retter. Disse fungerer ved å hjelpe systemet i å bryte ned fibrin, som er et naturlig stoff som virker ved å reparere pausene på dine organer, arterier og vev. Fibrin kan noen ganger føre til betennelse i arties, noe som kan forverre dine hauger, så det er best at du spiser disse urter for å få situasjonen under kontroll.

4. Oljer. Hvis du elsker å spise salater, må du være mer forsiktig med den type olje som du inkluderer på disse. Disse er visse typer som kan hjelpe deg i å håndtere hauger. Dette er faks frø olje, olivenolje og selv eple cider eddik. Oliven og linfrø oljer kan også tas med på supper og på ulike retter. Fiskeolje kan også tas i kapselform, som kan hjelpe deg å takle tilstanden også.

Den slags matvarer som bidrar til å eliminere hemorroider er stort sett høy i fiber. Du kan få en god dose av fiber fra rå grønnsaker og frukt. Du må være forsiktig men hvis du haven &'; t tatt for mye fiber i ganske lang tid. Du må hjelpe systemet få justert til den nye kosten. Det er naturlig å oppleve gass for om en uke eller to, men alt vil gå tilbake til normal tid etter
.