Blodtype og kosthold - Vekttap & Optimal Health

I år har jeg hatt spørsmål om sammenhenger mellom immunforsvaret, kosthold og sykdom. Gjennom medisinske skole og utallige helg seminarer lærte jeg om noen av de mest intrikate hjemkomsten av menneskekroppen. Det er allment forstått av de fleste pasienter og helsepersonell som vårt daglige kosthold har en effekt på vår generelle helse og velvære. Aldri fikk jeg høre strenge uttalelser og vitenskapelige bevis som forklarte hvordan og hvorfor. Ernæring klasser i skolene underviser om vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater. I mange år (selv lenge før jeg gikk til kiropraktor skole) Jeg vandret fra “ her til der &"; lurer på hva den beste “ kosthold &"; kan være. Tydeligvis Jeg snakker om en ernæringsregime og ikke nødvendigvis om en diett for å gå ned i vekt. I løpet av 12 år har jeg prøvd hver diett jeg lærte om: McDougall Diet, Fit For Life, Macrobiotics, The Atkins Diet, Fasting, selv vegetarisme for 2 1/2 år! Du navnet på diett og jeg sannsynligvis prøvd det!

I 1996 et kolon terapeut som jeg møtte nevnte for meg at O ​​blodtyper var slimete produsenter (Jeg er O positiv), og at det var store forskjeller i blodtyper . Hun nevnte at det var en bok eller to rundt om emnet. Jeg søkte lenge og hardt for å finne en, og boken jeg kom over var av Dr. James D &'; Adamo. Boken ble kalt One Man &'; s Mat er en annen manns &'; s Poison. Dr. L &'; Adamo var en naturopathic lege som praktiseres i Canada i flere tiår. På sidene av sin bok lærte jeg om sine observasjoner at det er en direkte sammenheng til menneskeblod og kosthold! Hvert av kapitlene hans ble etterfulgt av en anekdotisk historie som beskriver mennesker fra alle samfunnslag som fulgte hans forslag og kvitte seg med noen av de verste helseproblemer er kjent for mennesker. Jeg var spent på å lære om sine observasjoner til å anvende dem i mitt liv og i min praksis.

I januar 1997 en pasient og venn av meg (som jeg fortalte om blodtype og diett) fortalte meg at de hadde sett en bok om nettopp en slik gjenstand på en lokal varehus. Jeg var sikker på at de var feil, som Dr. L &'; Adamo &'; s opprinnelige boken ble trykt i 1981, var lenge siden utsolgt fra forlaget, og det tok 3 måneder å finne en kopi gjennom en bruktbokhandel søk! Jeg spurte pasienten til å plukke meg opp en kopi, og sikker nok et par dager senere, holdt jeg et eksemplar av Peter L &'; Adamo &'; s. (Sønn av James) bok Spis riktig for din type

Boken var full av ny informasjon om hvordan og hvorfor blodtype og kosthold er korrelert. Den inneholdt også detaljert informasjon om hver av de fire blodtyper A, B, AB og O. Det var lett å bruke guider for å huske hvilke matvarer var best for din blodtype. Boken tok pusten fra meg. Jeg var åpenbart for meg at Peter hadde tatt sine fedre tiår med observasjoner og positive pasientresultater og gjorde den vitenskapelige forskning for å sikkerhetskopiere den. Han utvidet innhold og produsert en bok som jeg tror på sikt vil overgå de fleste av de tusenvis av andre helsemessige bøker som kommer og går hvert år

En kort oppsummering av begrepet blodtype og kosthold.
Hver blodlegemer har kodet protein på sin ytre skall. Disse proteinene er immunforsvarsmekanismer som kalles antigener. Disse blod antigener brukes av kroppen til å bestemme “ venn eller fiende &"; når flytende om kroppen. Dersom antigener kommer i kontakt med andre proteiner sett på som fremmed (for eksempel på bakterier), antigenene lage antistoffer til å bekjempe inntrengeren (e). Hver blodtype har en spesifikk type antigen som er unikt for sin egen kjemiske struktur. Din blodtype er oppkalt etter den antigen som finnes på de røde blodceller (A, B, O, AB.

De røde blodcellene ikke bare kommunisere med fremmede organismer som bakterier og virus, men de kommer også i kontakt med proteiner som finnes på alle matvarer. De matvarer som vi spiser også inneholder proteiner kalt Lektiner. Når brutt ned og absorbert av tynntarmen, er disse proteinene samlet av røde blodlegemer for distribusjon gjennom hele kroppen. En kjemisk reaksjon finner sted mellom . blod og maten du spiser Enkelt sagt, vil noen lektiner samhandle positivt med blod, noen vil ha en nøytral effekt og noen vil ha en negativ effekt Hvilke matvarer reagere på hvilken måte avhenger …. .du &'; ve got it! Din blodtype!

Matvarer som har en negativ effekt på kroppen din er de som har lektiner som samhandler med blodet og skaper en immunrespons. Immunresponsen fører til fortykkelse av blod og til slutt senket helse og . immunitet Noen av symptomene oppleves av folk som regelmessig spiser mat som ikke er innenfor den foreslåtte listen for deres type er:. tretthet, allergier, leddsmerter og hodepine

Det er mange andre viktige fakta i Dr. D &' ; Adamo &'; s bok. En av den ene &'; s som stod ut mest var hans uttalelser om korn, særlig hvete og mais, og hvordan for mye av dem kan ødelegge insulinforsyning og thyroid produksjonen i kroppen. Hvor mange millioner av amerikanere anses diabetiker, pre-diabetiker eller hypothyroid? Hvor mange mennesker er utmattet eller overvektig

Dette programmet er en fantastisk retningslinje for alle …?
Jeg anbefaler Dr. L &'; Adamo &'; s bok Spis riktig for din type for alle. Det er enkelt og avgjørende lesning for en sunn kropp og sinn.

I helse, etter

Dr. Brett Saks
.