Making Sense av kroppens Signs

Har du noen gang lagt merke til ting om kroppen din som er irriterende, rare, stinkende, eller rett og slett pinlig? Hvis ja, du &'; re ikke alene. Vi opplever ofte stygge og noen ganger unseemly tegn og signaliserer kroppene våre send oss ​​om vår helsetilstand. Stygge vekster kan dukke opp på våre øyelokk, eller hud koder under vårt bryster. Våre negler kan være gul eller våre partnere kan klage på at vi lukter ammoniakk.

Heldigvis er mange av disse "kropps skiltene" er harmløse og kan ignoreres eller behandlet kosmetisk. Men noen ganger det som kan virke som et kosmetisk problem er mer enn møter øyet. De stygge utvekster på øyelokkene kan være xantelasmas, små forekomster av kolesterol forvarsel deg at du kan ha høyt kolesterol og være i faresonen for hjertesykdom. Skjemmende hud koder – et vanlig tegn på aldring – kan tyde på diabetes. Gulnede negler kan være nikotin flekker, men de kan også være advarsel tegn på en lunge eller leversykdom. Og mens ammoniakklignende lukt du avgir kan bety at du bør ansette en rengjøring, kan det også bety at du &'; re spise for mye protein, eller du har Helicobacter pyelori bakterier, feilen som forårsaker magesår
<. p> Kropps skiltene kan bli sett, hørt, smakt, filt, eller luktet av deg eller andre. Før moderne diagnostiske teknikker, leger måtte stole på hva deres egne og deres pasient &'; s fem sanser åpenbart for dem. De lyttet til pasientene og' hjerter, følte deres pulser, så på tungen, eye-balled deres øyne, inspisert sine hår, hud og negler, luktet sine lukter, studert deres avføring, og snuste eller noen ganger smakte enda urinen. Leger i dag, selv om de kan bruke avansert diagnostisk utstyr til disposisjon, gjelder fortsatt disse fornuftige teknikker? med mulig unntak av smaker urin.

Du også kan lære å bruke sansene til å oppdage faresignaler av alvorlige forhold, og få medisinsk hjelp før de blir fullverdig sykdommer. Du kan:

Se på ditt hår, øyne, tunge, hud og negler
Lytt til stemmen din og mage lyder
Smell kroppens avfall
Smak munnen og spytt
. ta på hår, hud, negler
gå fra topp til tå, her er noen varselsignaler du kan oppdage ved hjelp av de fem sansene. Og husk at enhver endring i noen av dine sanser kan i seg selv være en advarsel tegn på at noe er ute av kilter.

YOUR HAIR

Når håret føles mer tørre og sprø enn vanlig, du kan være over-behandle den. Eller, kanskje tørt hår signaliserer en under-aktiv skjoldbruskkjertelen eller ernæringsmessige mangel.

Hvis håret ditt ser ut som det &'; s tynning, og du &'; re en kvinne, du kan ha kvinnelige-mønster baldness, som ofte går i familier. Men det kan også være et tegn på en over-aktiv skjoldbruskkjertelen eller en tidlig varsling tegn på diabetes.
DINE ØRER

Høre lyden av hjertet slo inni ørene er faktisk normalt, spesielt når du ligger nede . Men hvis du hører hjerteslag eller et bankende lyd i bare ett øre, kan det være en advarsel tegn på et hjerte knurrer, høyt blodtrykk, eller andre vaskulære sykdommer.

Når normale lyder høres høyere enn vanlig, kan det være et stoff bivirkning eller et tegn på at du &'; ve drukket altfor mange diett brus som inneholder aspartam. Super følsomhet for lyd kan også fortelle deg at du har en magnesium mangel, eller en autoimmun eller annen alvorlig sykdom.
ØYNENE

Seeing flytere, de flekker eller flekker som vises flytende over synsfeltet , er ganske vanlig. Men hvis du merker en plutselig økning av flytere, kan du ha en netthinnerift eller avløsning (spesielt hvis du ser blinkende lys med flytere), som krever øyeblikkelig legehjelp.
Eyes som føles tørr hele tiden, kan være forårsaket av lav luftfuktighet, eller være et medikament bivirkning. Kroniske tørre øyne kan også være en advarsel tegn på noen autoimmune sykdommer, inkludert revmatoid artritt, hypertyreose, og lupus.
Nesa

Mens en nese som ofte ser rødt kan være et avslørende tegn på overdreven drikking , kan det også være et rødt flagg for hudens tilstand, rosacea. Interessant, kan alkohol utløse eller forverre denne tilstanden.

Hvis din luktesans er ikke så ivrig som det pleide å være, kan det være på grunn av en skade i nesen, en normal tegn på aldring, eller et tegn på en rekke lidelser, inkludert sinkmangel, nesepolypper, diabetes, hypotyroidisme, og multippel sklerose. Det kan også være svært tidlig varsling tegn på Parkinson &'; s eller Alzheimer &';. Sykdom
MUNNEN

En forferdelig smak i munnen som vant &'; t vaske bort med munnvann kan være en bivirkning av en slik medisiner som antibiotika, antidepressiva, antihypertensiva, samt noen vitaminer kosttilskudd. Det kan også være et tegn på tannkjøttsykdom, en virusinfeksjon, gastrointestinal lidelse, Bell &'; s parese, eller brennende munn syndrom, en sjelden tilstand som rammer først og fremst kvinner i overgangsalderen.

En sunn tungen er dekket med små humper som heter papiller. Hvis du tungen ser eller føles veldig glatt og glassaktig, kan det være å fortelle deg at du &'; re mangelfull på enkelte næringsstoffer som folat, vitamin B12, eller jern. En jevn, rød tunge kan tyde pernisiøs anemi eller malabsorpsjon syndrom, en tilstand der kroppen kan ikke tilstrekkelig absorbere næringsstoffer.
Torso

Høre magen rumlende mye kan bare være et resultat av overflødig gass fra en høy-fiber diett eller en diett som inneholder for mange karbohydrater, kullsyreholdige drikker, eller kunstige søtningsmidler. Men overflødig gass kan også signallaktoseintoleranse, mat eller narkotika allergier, eller en rekke gastrointestinale forstyrrelser.

Hvis armer eller ben ofte føler nummen og tingly, kan det være et resultat av en klemt nerve, eller en viktig advarsel tegn på flere alvorlige forhold som adrenal lidelse, en sirkulasjons problem (perifer arteriell sykdom), eller en nerve lidelse (perifer neuropati).
kroppen Avfall

Uansett hva du spiser kan påvirke lukt (og farge) på urinen. Men urin som ofte lukter søtt kan være en viktig advarsel tegn på udiagnostisert eller ukontrollert diabetes.

Hva du spiser kan også påvirke fargen (og noen ganger lukt) av avføring. Hvis avføringen ser veldig blek, kan det være fra å spise mye ris, poteter og andre hvite-farget matvarer. Legemidler som inneholder kalsium kan også føre til blek avføring. Men vedvarende blek avføring kan signalisere en blokkering av gallegangene, som kan være forårsaket av svulster eller leversykdommer, inkludert hepatitt, skrumplever eller leverkreft
HUDEN & NEGLER

Hvis du føler et enkelt, grovt eller flassende flekk på huden eller annet sted på kroppen – spesielt på din arm, ben, bryst eller andre sol-eksponert område – det kan bare være et arr. Men du kan ha en pre-cancerous tilstand kalt solar (eller aktinisk) keratose.

Hvis du ser mørkt vannrette striper som ser ut som (men aren &'; t) splinter under fingeren eller tåneglene, kan de være splint blødninger, et tegn på trikinose, en parasittsykdom forårsaket av å spise halvsteikt svin eller vilt . De kan også være advarsel tegn på psoriasis, magesår, nyresykdom, lupus, revmatoid artritt, blod-clotting sykdommer, og endokarditt, en infeksjon i hjertet.
Du kan se at du sjekker kroppen din med jevne mellomrom fra topp til tå kan noen ganger avdekke viktige og ofte savnet advarselen tegn på alvorlige sykdommer. Holde orden på kroppen skiltene kan være et viktig forebyggende helsetiltak. Det vil også hjelpe deg til å delta aktivt i helsevesenet og den diagnostiske prosessen som en partner med legen din. Og don &'; t glem å sjekke ut de nære og kjære til deg; du kan være i stand til å plukke opp ting som de selv er klar over

Hvis du legger merke til en urovekkende kropp tegn på enten deg eller dine kjære – uansett hvor ubetydelig eller pinlig – nevne det til en lege. Diskutere irriterende, bisarre, eller pinlige skilt med en lege vil gjøre det mye lettere å få en rask, nøyaktig diagnose når noe er galt, slik at du kan få rask behandling. Det kan også hjelpe deg med å utelukke alvorlige forhold når alt er vel. Faktisk, mange av kroppens tegn som gjelder du vil vise seg å være helt normalt og godartet, eller ingen spesielle konsekvenser, og dermed sparer du ytterligere medisinske utgifter, tid og angst.

Forfatter
Joan Liebmann-Smith, Ph.D., er en medisinsk sosiolog og prisbelønte medisinsk skribent. Hennes artikler har dukket opp i American Health, Ms, Newsweek, Redbook, Self, og Vogue, og hun har dukket opp på flere TV talk show, inkludert The Oprah Winfrey Show og The Today Show. Hun har en datter, Rebecca, en katt, Fazelnut, og bor sammen med sin mann, Richard - også en forfatter - i New York City.

Jacqueline Nardi Egan er en medisinsk journalist som har spesialisert seg på å utvikle og skrive utdanningsprogrammer med og for leger, annet helsepersonell, pasienter og forbrukere. Hun er også en tidligere medisinsk redaktør av Family Health magazine. Hun har en datter, Elizabeth, to hunder, Coco og Abby, og deler sin tid mellom Darien, Connecticut, og Sag Harbor, New York
.