Vin, kan Beer mai Trigger Asthma

Drikker vin ikke være en god idé for de med astma. Eksperter sier noen merker kan utløse sykdommen

Voksen astmatikere kan ikke tolerere konserveringsmidler i vin og øl mens barna kan være allergisk mot cow &'; s. Melk, egg, hvete og peanøtter.

Dette doesn &'; t bety at du bør sulte selv. Husk at bare to prosent av voksne og 8 prosent av barn er virkelig allergisk mot et gitt mat eller additiv. Av alle astma utløser, er minst viktig mat. For å være på den sikre siden, observere hva som skjer når du tar en bestemt mat. Hvis det mat utløser et angrep, for all del unngå det.

Mosjon kan sette deg i fare for astma. Dette kan skje i om lag 85 prosent av astmatikere. Anstrengelsesutløst astma (EIA) er vanligvis utløses av fysisk aktivitet og kan begynne noen få minutter etter at du begynner å trene. Symptomene forsvinner i løpet av 20 til 30 minutter

Exercise, men burde &';. T unngås, da det har mange fordeler. Bortsett fra å holde deg i form, det hjelper lungene. For å unngå EIA, velge en øvelse som &'; s riktig for deg. Hvis du kan &'; t tåle løping, prøv svømming.

Varm opp før trening. Begynn med korte økter og gradvis øke dem. Don &'; t trening i kaldt vær. Hvis du må, bære et skjerf rundt nese og munn. Og don &';. T glem å ta en bronkodilator før trening for å hindre et angrep

Astmaluftveiene er også følsomme for virusinfeksjoner som forkjølelse. Astma kan også forverres av bronkitt (betennelse i bronkiene), bihulebetennelse, rhinitt (betennelse i nesegangene), betennelse i mandlene, og nesepolypper (væskefylte blærer i nesen).

Vær på vakt for faresignaler som en rennende nese, hoste, sår hals, hodepine, muskelsmerter og smerter. Se en lege hvis du har noen av disse problemene. Han eller hun kan foreskrive medisiner for å forebygge astma fra utviklingsland. Du må kanskje også øke astmamedisiner, spesielt inhalasjonssteroider, for å hindre et angrep.

Siden astma triggere finnes overalt, hvor kan en astmatisk reise? Det virker som triggere er alle rundt oss, men husk at astmatikere har ulike triggere. Hva som utløser et angrep på en person kan ikke skade en annen.

Så tommelfingerregel er å kjenne dine triggere og gjøre ditt beste for å unngå dem. Når du vet hva &'; s forårsaker problemet, og forberede seg på det, kan du gjøre noe uten å bekymre deg for astma. Fremfor alt, don &'; t glem å ta medisinen. De &'; ve blitt foreskrevet for å hindre angrep, og vil hjelpe deg å leve et normalt liv.

Kan astma bli kurert? Svaret ligger i den sjette del av vår serie. Don &'; t gå glipp av det!

Siden fedme er dårlig for astmatikere, holde vekten ned til et sunt nivå. Du kan gjøre dette ved hjelp av Zyroxin, en trygg og naturlig supplement som vil maksimere vekttap gjennom sin unike fettforbrenningen ingredienser. For mer informasjon, besøk http://www.zyroxin.com
.